[ad_1]
كشف إد شيران أنه عاش على نظام غذائي مكون من أجنحة الدجاج لمدة عام ونصف.
وأوضح النجم الموسيقي البالغ من العمر 33 عامًا، أن الاختيار غير الصحي أدى إلى زيادة الوزن أثناء قيامه بجولة في الولايات المتحدة.
وقالت شيران في الجلسة 24 للبودكاست: “كنت في مرحلة السمنة… في أمريكا، كنت أعتقد أن عدم وجود الكربوهيدرات يعني عدم وجود خبز أو بطاطس مقلية”.
“كنت أقول لنفسي: “أستطيع أن آكل أجنحة الدجاج”، وأكلت أجنحة الدجاج لمدة عام ونصف. ووضعت أربعة أحجار.
ومضى شيران في وصف رحلته لإنقاص الوزن، قائلًا إن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ومحاولة تقليل حجم الحصة كان مفيدًا له.
[ad_2]
المصدر