[ad_1]
قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على المشورة بشأن عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطولعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well
لم يعد الأطفال صغارًا، ولكنهم لم يبلغوا سن المراهقة بعد، فالأطفال في سن المراهقة يتغيرون بسرعة.
يطلق عليها هذا الاسم لأنها تقع بين مرحلتي النمو الأكثر شهرة للأطفال الصغار والمراهقين، وتتراوح فترة ما بين الثامنة والثانية عشرة من العمر، ويمكن للعديد من الآباء القيام ببعض المساعدة في اجتيازها.
تعرف مؤلفة الأبوة والأمومة تانيث كاري جيدًا التعامل مع مرحلة المراهقة – لقد مرت بها مع ابنتيها، وقد كتبت الآن كتاب “ما هو تفكيري في مرحلة المراهقة؟” حول هذا الموضوع مع عالم النفس الدكتور أنغاراد رودكين.
“إنها مرحلة تبدأ فيها الهرمونات في الظهور، حيث يشكل الأطفال صداقاتهم الجادة الأولى – ويواجهون أول تداعيات كبيرة – ويبدأون في الرغبة في شاشاتهم الخاصة، والتي تعد مدخلاً إلى عالم البالغين الذين ليسوا مستعدين له بعد”. يلاحظ كاري.
“ومع ذلك، في حين أن الآباء يعدون أنفسهم عقليًا للسنوات الثانية الرهيبة وسنوات المراهقة المضطربة، إلا أنهم في كثير من الأحيان غير مستعدين للفترة ذات الأهمية الحيوية بينهما.
“الخبر السار هو أن هذه السنوات لن تكون مربكة بمجرد معرفة الأسباب التنموية الكامنة وراء تغير سلوك طفلك المراهق ورؤية العالم من خلال عيونهم.”
هنا، توضح كاري بعض التحديات الشائعة التي قد يواجهها الآباء مع أطفالهم في سن المراهقة، وكيفية التعامل معهم…
“أنا لا أمسك يدك يا أمي”
يسحب طفلك الصغير يده بعيدًا عن يدك لأول مرة أثناء المشي إلى المتاجر.
ما يفكر فيه توينك
“أنا أختبر كيف يكون الشعور بأن تكون أكثر استقلالية.” الآن أصبح زملائي أكثر أهمية في حياتي، وأنا في حاجة ماسة إلى التأقلم. حتى عندما لا يكون أصدقائي موجودين، ما زلت أتخيل ما سيقولونه إذا رأوني ممسكًا بيد أمي وكيف سيتصلون بي. طفولي.
ما قد تفكر فيه
قد تشعر بالحزن لأن الطفل الذي لم يستطع الاكتفاء منك أبدًا ينتقل إلى مرحلة لم يعد يبدو فيها بحاجة إليك بنفس القدر.
كيف يمكنك الرد
تنصح كاري: “لا تأخذ الأمر على محمل شخصي”. “يتعلق الأمر أكثر بتطور طفلك وحاجته الناشئة للعثور على قبيلته الخاصة. في الواقع، يعد الانسحاب علامة إيجابية على أنهم يثقون بك لتستمر في حبهم على أي حال.
وتحذر من أنه على الرغم من أن المراهقين قد لا يرغبون في الإمساك بيدك كثيرًا في الأماكن العامة، إلا أنهم قد لا يزالون بحاجة إلى التواصل الجسدي في المنزل، لذلك يجب على الآباء تقديم خيارات مختلفة، مثل مداعبة ظهورهم للطمأنينة أو السؤال عما إذا كانوا يرغبون في احتضانهم.
‘انا اقوم بحل واجبي’
يستغرق طفلك وقتًا لبدء واجباته المدرسية.
ما تفكير توين الخاص بك
“يبدو أن درسي قد مضى منذ زمن طويل، وقد أصبح ذهني فارغًا. بالإضافة إلى ذلك، في المنزل، هناك الكثير من الأشياء التي أفضل القيام بها، وبدون وجود معلم وزملائي حولي للحفاظ على تركيزي، يكون من الصعب التركيز.’
ما قد تفكر فيه
بعد يوم طويل، ربما تريد فقط أن ينهي طفلك واجباته المدرسية حتى تتمكن من متابعة بقية المساء. إذا قالوا إنهم لا يعرفون من أين يبدأون أو بدا أنهم يتجنبون ذلك خوفًا من ارتكاب الأخطاء، فقد تشعر بالذعر أو تميل إلى القيام بذلك نيابةً عنهم.
كيف يمكنك الرد
يقترح كاري أنه في البداية، يجب على الآباء أن يأخذوا نفسًا عميقًا. وتقول: “إن الشعور بالإحباط منهم سيجعلهم أكثر قلقًا، وسيصبح من الصعب عليهم الوصول إلى أجزاء التفكير المنطقي في أدمغتهم التي يحتاجون إليها الآن”، ونصحتهم بأنهم إذا وجدوا صعوبة في المضي قدمًا، يجب على الآباء مساعدتهم على تحديد ما يشعرون به. وتوضح قائلة: “بمجرد أن يعلموا أنك سمعتهم، فمن المرجح أن يبدأوا.
وتشير إلى أنه عندما تكون المهمة شاقة، فإن الجزء الأصعب هو البدء فيها. “لذا اجعل الأمر أكثر سهولة من خلال اقتراح تجربة ذلك لمدة خمس دقائق – فالاحتمال هو أنهم سيستمرون في ذلك.”
إذا تحولت الواجبات المنزلية إلى صراع ليلي وكان ابنك المراهق يكافح من أجل القيام بها خلال الوقت الذي حدده المعلم، فاذكر ذلك للمدرسة، كما تنصح كاري. وتقول: “من الأفضل تحديد أي تحديات تعليمية بسرعة”.
“لماذا لا أستطيع استخدام TikTok عندما يكون جميع أصدقائي يستخدمونه؟”
طفلك غاضب لأنك لن تسمح له بالتسجيل في TikTok لأنه لم يبلغ 13 عامًا بعد.
ما تفكير توين الخاص بك
“حسنًا، ليس كل أصدقائي حقًا، بل مجرد زوجين. لكنني سأخبر والدي أن الجميع يجعلونهم يشعرون بالقلق من أن يتم استبعادي. يستمرون بالقول إن وسائل التواصل الاجتماعي خطيرة، لكنني لن أكون بهذا السخافة حتى أقع في حب أشخاص بالغين غريبي الأطوار لأنني أعرف ذلك. وعلى أية حال، يسمح لي أبي بلعب ألعاب الفيديو للكبار لأنه يحبها أيضًا. إذن ما الفرق؟
ما قد تفكر فيه
من المحتمل أن تشعر بالقلق من كون ابنك المراهق ساذجًا للغاية بحيث لا يمكنه التعامل مع ما يمكن أن يحدث عبر الإنترنت، والخوف مما قد يرونه، والقلق بشأن الرسائل التي تقدمها لهم من خلال السماح لهم بالكذب بشأن أعمارهم.
كيف يمكنك الرد
تقترح كاري على الآباء أن يشرحوا لأبنائهم المراهقين أن دماغهم لا يزال في طور النمو، وأن وسائل التواصل الاجتماعي مصممة لتكون محفزة للغاية. “أخبرهم أنه من السابق لأوانه صرف انتباههم عن الأشياء الواقعية التي يحبونها، مثل مواعيد اللعب والتواجد بالخارج والفنون والحرف اليدوية، والتي تعتبر كلها مهمة بالنسبة لهم ليشعروا بالارتياح.
وشددت على أنه “كطريقة وسطى، فكر في السماح لهم بتجربة منصة واحدة، مثل مجموعة مغلقة من الأصدقاء على واتساب، لفترة محدودة على جهاز عائلي مشترك، ولكن دائمًا في المناطق المشتركة في منزلك، وليس في غرف النوم أبدًا”. .
ما هو تفكيري توين؟ كتاب علم نفس الطفل العملي للآباء المعاصرين من تأليف تانيث كاري والدكتور أنغاراد رودكين تم نشره بواسطة كتب DK في 15 فبراير بسعر 16.99 جنيهًا إسترلينيًا.
[ad_2]
المصدر