[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
بينما يركز الكثير منا على تحقيق توهج شبابي وكريمات مضادة للشيخوخة للوجه، فإن العناية بأيدينا يمكن أن تذهب جانباً…. وهذا ليس بالأمر الجيد.
خاصة عندما تأخذ في الاعتبار كيفية تعرية اليدين عندما يتعلق الأمر بالعناصر والضغوط اليومية على بشرتنا.
وكما تقول ليانا زمان، أخصائية التجميل في شركة Boots: “إن العناية ببشرتنا هي أولوية قصوى بالنسبة للكثيرين منا، ولكن يمكن التغاضي عن العناية باليدين.
“تتعرض أيدينا باستمرار للعوامل البيئية مثل أضرار أشعة الشمس والتلوث والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات واضحة للشيخوخة.”
كريمات ومستحضرات اليد
ولمحاربة ذلك، يقول زمان، حاولي إضافة كريم لليدين إلى نظامك اليومي للعناية بالبشرة. “ابحثي عن مكونات مثل الريتينول وفيتامين C وفيتامين E والنياسيناميد للمساعدة في تقليل علامات الشيخوخة، مثل الجفاف والبقع الداكنة والتجاعيد.”
وتقول إن التركيبات الغنية بالريتينول النقي تساعد على تعزيز دوران الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة والملمس، بالإضافة إلى تقليل إنتاج الميلانين… وتقليل تطور فرط التصبغ.
يقول زمان: “أحب أن أضع كريم اليد بحرية قبل النوم للحصول على علاج مكثف طوال الليل”. “أقترح خلال النهار اختيار كريم لليدين يتمتع بقوة الحماية التي يوفرها عامل الحماية من الشمس (SPF).”
ابحثي عن الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 وحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة A، كما يقترح زمان، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك والصبار. “تساعد المكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة الناتجة عن جفاف اليدين.”
قشر
تقول جورجينا هنري، مديرة التعليم في المملكة المتحدة لشركة Perricone MD: “أثناء رحلة “الشيخوخة الصحية”، يميل الكثيرون إلى التغاضي عن العناية بأيديهم، وهو أمر شائع”.
“غالباً ما تظهر على اليدين علامات مبكرة للشيخوخة بسبب التعرض المستمر للطقس القاسي وأشعة الشمس.”
يقول هنري إن إحدى الطرق الفعالة للحفاظ على أيدي شابة هي دمج روتين منتظم صغير. “قم بالتقشير باستخدام مقشر الوجه أو الجسم، ومن الأفضل مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.”
“اتبع ذلك بترطيب البشرة يوميًا، ثم أضف المزيد منها عند الحاجة، وإذا كنت خارجًا، فلا تنس وضع عامل حماية من الشمس (SPF) فوقها.”
تغذي البشرة
ولضمان احتفاظ يديك بمظهر شبابي ومشرق، يقول هنري: “دلل أظافرك وبشرتك بالزيوت المغذية وعمليات تجميل الأظافر العادية لإكمال عملية التجديد”.
استخدمي بديل الصابون
يؤدي غسل اليدين بانتظام إلى جفاف اليدين، خاصة عند الاستخدام المستمر…
يقول علي هيدلي، مدير الشؤون الطبية والمهنية في Epaderm: “إن نقص الرطوبة في الهواء يسحب الرطوبة من الجلد، لذلك نحن بحاجة إلى إبقائها رطبة في جميع الأوقات”.
وتقول إنه يمكن أيضًا استخدام المطريات والمطهرات اثنين في واحد كبديل للصابون. “اغسل يديك بالمطريات بدلاً من المنظفات أو الصابون، لأنها قد تزيد في كثير من الأحيان من فقدان الماء من الجلد.”
ويشير هيدلي إلى أن استخدام الكريم كمنظف للبشرة يساعد على ضمان إمكانية غسل البشرة الجافة بشكل صحيح، دون فقدان الرطوبة الإضافية.
حافظي على أظافرك
تقول شيريل رايلي، كبيرة معالجي التجميل ومؤسسة Beauty Edit Mayfair: “احصلي على علاجات احترافية منتظمة للحفاظ على مظهر الأظافر والأيدي مرتبة ومغذية ومصانة جيدًا”. “اختر الألوان العارية أو الألوان البولندية ذات المظهر الطبيعي لأنها أكثر إرضاءً للأيدي المتأثرة بالعوامل الجوية.”
علاوة على ذلك، مع ظلال الباستيل وطلاءات الأظافر الرائجة في فصل الربيع، ستكونين على اطلاع بأحدث صيحات الأظافر الأنيقة.
[ad_2]
المصدر