[ad_1]
قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well
كشفت أميرة ويلز عن إصابتها بالسرطان، قائلة إن زوجها كان “مصدرًا كبيرًا للراحة والطمأنينة” لها.
ويأتي هذا الإعلان بعد أسابيع من التكهنات العامة حول صحتها، بعد زيارتها للمستشفى في شهر يناير لإجراء عملية جراحية في البطن.
وقالت في رسالة فيديو صدرت يوم الجمعة إنها في المراحل الأولى من العلاج الكيميائي الوقائي.
وقالت كيت البالغة من العمر 42 عاماً: “لقد كان هذا بالطبع بمثابة صدمة كبيرة، وأنا ووليام نبذل كل ما في وسعنا لمعالجة هذا الأمر وإدارته بشكل خاص من أجل عائلتنا الصغيرة”.
“وكما يمكنك أن تتخيل، فقد استغرق هذا وقتا. لقد استغرق الأمر مني بعض الوقت للتعافي من عملية جراحية كبرى حتى أتمكن من بدء علاجي. ولكن الأهم من ذلك هو أننا استغرقنا وقتًا لشرح كل شيء لجورج وشارلوت ولويس بطريقة مناسبة لهم، ولطمأنتهم بأنني سأكون على ما يرام.
«وكما قلت لهم؛ أنا بخير وأزداد قوة كل يوم من خلال التركيز على الأشياء التي ستساعدني على الشفاء؛ في عقلي وجسدي وأرواحي.
“إن وجود ويليام بجانبي يعد مصدرًا رائعًا للراحة والطمأنينة أيضًا.”
هذه هي الطريقة التي توصي بها المؤسسات الخيرية لدعم أحد أحبائك المصابين بالسرطان.
اعطاء الدعم
وفقًا لـ Macmillan Cancer Support، من المهم دعم شريكك، مع السماح له بتحمل أكبر قدر ممكن من المسؤولية عن أشياء مثل رعايته ووحدة الأسرة والقرارات الأخرى.
يعد الحفاظ على حوار مفتوح مع شريكك أمرًا أساسيًا، والتحدث عن ما تشعر به، مع قبول المساعدة من أفراد العائلة والأصدقاء إذا كنت في حاجة إليها.
احتضان الدور المتغير
تختلف كل حالة عن الأخرى، لكن السرطان يمكن أن يضغط على العلاقة، ويغير شكل أدوار كل منكما – خاصة عندما يتعلق الأمر بأشياء مثل الأعمال المنزلية، والشؤون المالية، والأنشطة الاجتماعية.
“قد يؤدي هذا إلى الاستياء، أو قد تشعر بالذنب لأنك لا تفعل ما يكفي. قد تكون هذه التغييرات صعبة عليك وعلى شريكك. يقول ماكميلان: “من المهم أن نتحدث مع بعضنا البعض حول ما تشعر به وما يهمك”.
يمكن أن يساعد الحفاظ على حوار مفتوح في حل هذه المشكلة، وتوصي ماكميلان أيضًا بتخصيص وقت لبعضكما البعض – القيام بالأشياء التي تستمتعان بها والتحدث عن أشياء أخرى غير السرطان – ومعرفة كيفية التعامل معكما كزوجين.
حاول الاستماع
هذه نصيحة أساسية لدعم أي شخص مصاب بالسرطان، وليس مجرد شريك.
تؤكد مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أنك لست بحاجة إلى الحصول على جميع الإجابات، ولكن مجرد الاستماع إلى أفكار ومشاعر شخص عزيز عليك يمكن أن يكون له تأثير كبير.
لكي تكون مستمعًا أفضل، توصي مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة بالسماح للشخص المصاب بالسرطان بقيادة المحادثة دون مقاطعته، والحفاظ على التواصل البصري دون التحديق، والتحدث في مكان خاص ومريح، وتجنب محاولة إسعاده إذا بكى – بدلاً من طمأنته. لا بأس أن تشعر بالحزن، فهو رد فعل طبيعي لما يحدث لهم.
وتنصح المؤسسة الخيرية أيضًا بعدم الوقوع في الفخاخ مثل تقديم النصائح إذا لم يطلبها الشخص المصاب بالسرطان، واستخدام الفكاهة بشكل غير لائق.
الصمت أمر جيد – ليس عليك ملء كل استراحة في المحادثة بالكلمات.
استكشاف العلاقة الحميمة معا
يمكن أن يؤثر السرطان على حياة شخص ما بعدة طرق – فتجربة كل شخص مختلفة.
لكن الأبحاث الحديثة التي أجرتها شركة ماكميلان بالشراكة مع العلامة التجارية للصحة الجنسية Lovehoney وجدت أن ما يقرب من 23٪ من الأشخاص المصابين بالسرطان في المملكة المتحدة يشعرون بالقلق إزاء حياتهم الجنسية أو علاقاتهم الرومانسية.
عندما صدر البحث، قالت تريسي بالمر، مديرة المعلومات والدعم في مؤسسة Macmillan Health NHS Trust: “نحن نعلم أنه بالنسبة للكثيرين، يعد الجنس والعلاقة الحميمة بعد التشخيص مصدر قلق كبير وأن آلاف الأشخاص المصابين بالسرطان يعانون في صمت. مما تسبب في قدر كبير من التوتر والقلق.”
إذا كان السرطان وعلاجه يؤثران على الجنس بينك وبين شريكك، توصي ماكميلان بالتحدث إلى شريكك أولاً وقبل كل شيء، وإذا كان ذلك مناسبًا، تشجيعه على التحدث إلى المتخصصين.
“تنصح المؤسسة الخيرية أيضًا بتخصيص وقت لنفسك ولشريكك، ومساعدتهم على الشعور بمزيد من الثقة، حيث قد يشعرون بالخجل من مظهرهم اعتمادًا على الموقف.
تعتني بنفسك أيضا
“تذكر، على الرغم من أنه لم يتم تشخيص حالتك، إلا أنك تمر بتجربتك الخاصة مع السرطان. يقول ماكميلان: “لا بأس أن تطلب المساعدة لنفسك ولشريكك أيضًا”.
لدى مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة منتدى مخصص لأولئك الذين يدعمون شخصًا عزيزًا مصابًا بالسرطان، ويمكنك أيضًا الاتصال بخط دعم Macmillan على الرقم 0808 808 00 00.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في علاقتك، فيمكن لجمعية Relate الخيرية تقديم الدعم.
[ad_2]
المصدر