[ad_1]
افتح ملخص المحرر مجانًا
رولا خلف، محررة الفايننشال تايمز، تختار قصصها المفضلة في هذه النشرة الأسبوعية.
العودة في العمل
كرسي BackHug، 4150 جنيهًا إسترلينيًا أو الاشتراك بدءًا من 89 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر، mybackhug.com © John Need Media
آلام الظهر هي بؤس لمن يعانون منها، وتستنزف الاقتصادات الوطنية وتزداد سوءًا على مستوى العالم. ويدرك أخصائي العلاج الطبيعي تشونغسو لي، مخترع BackHug والمهندس السابق في شركة هيونداي، تمام الإدراك الحاجة المتزايدة للعلاج ــ والواقع أن عجزه عن التأقلم جسدياً مع توفير العلاج الطبيعي اليدوي لعدد متزايد من العملاء أدى بشكل مباشر إلى اختراعه.
يقول: “كنت أحصل على نتائج جيدة حقًا في بعض الحالات الخطيرة، لكن الضغط الناتج عن استخدام التقنيات اليدوية لمدة ثماني ساعات يوميًا كان أكثر من اللازم بالنسبة لأصابعي”. “البشر ليسوا مصممين للقيام بهذا النوع من الأشياء لفترات طويلة.” ما بدأ بالتجارب باستخدام أوراق MDF التي تم شراؤها من متجر DIY المحلي الخاص به، تطور بعد ثماني سنوات إلى وحدة مدمجة ومتطورة قادرة على توفير ضغط الأنسجة العميقة المطلوب ليس فقط لتخفيف آلام الظهر، ولكن أيضًا الألم المرتبط والصداع.
يتم فتحه بلطف ويبدأ 26 إصبعًا آليًا في العمل
يمنحك التطبيق المصاحب استبيانًا قصيرًا حول المشكلة – سواء كانت في الظهر أو الساقين أو الرأس – ومدى كثافة العلاج الذي تبحث عنه. ثم يتم فتح BackHug بلطف، مما يرفع ساقيك إلى النقطة التي يصبح فيها عمودك الفقري مسطحًا ومتماسكًا تمامًا، ويبدأ 26 إصبعًا آليًا في العمل. سيكون أي شخص يستخدم كرسي التدليك على دراية بهذه الفكرة، ولكنها أكثر كثافة وأكثر استهدافًا وأكثر تخصيصًا، حيث تتعرف الوحدة على تقدم حالتك بمرور الوقت. يمكن للأطباء مثل Lee تخصيص المزيد من وقتهم لتصميم العلاج، بعد الاستعانة بمصادر خارجية للعمل اليدوي المتكرر لشركة BackHug.
تعمل الأجهزة الآن في مواقع تمتد من بيشوبس جيت إلى بيفرلي هيلز، وتحظى الأجهزة المثبتة في بيئات العمل بشعبية كبيرة. يقول لي: “لقد قيل لنا أن الناس يأتون إلى المكتب في كثير من الأحيان للتأكد من حصولهم على جلستهم”. أستطيع أن أشعر أن الاقتصاد يتحول بالفعل. BackHug، 4150 جنيهًا إسترلينيًا أو الاشتراك بدءًا من 89 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر، mybackhug.com
ساعة لتعقبها
جوجل بكسل ووتش 2، 349 جنيهًا إسترلينيًا
آه، الساعات الذكية. الأجهزة الأكثر احتياجًا، والتي تذكرنا بلا هوادة بقدراتها، ولم تبدأ في التألق إلا بعد أن قمنا بتضييق الخناق على الإشعارات. يشبه الإصدار الثاني من Google لـ Pixel Watch ماديًا إلى حد كبير الإصدار الأول، ولكن التمرير بالقصور الذاتي الرائع والغلاف المستدير البسيط يجعل استخدامه ممتعًا. تم دمج Fitbit (التي أصبحت الآن إحدى شركات Google) بشكل عميق، وعلى الرغم من أنه قد تكون هناك خيارات أفضل لعشاق الرياضة، إلا أن أسلوبها في تتبع الصحة (معدل ضربات القلب، ومستويات التوتر، وعدد الخطوات) مألوف بالفعل لدى الملايين وسهل الاستخدام للغاية. ومن غير المستغرب أن يكون هذا غير متوافق مع نظام Apple البيئي، ولكنه يتناغم بشكل جميل مع Android. جوجل بكسل ووتش 2، 349 جنيهًا إسترلينيًا
اسمع للبقاء
سدادات أذن Loop Switch، بسعر 54.95 جنيهًا إسترلينيًا
يمكن أن تكون الضوضاء شيئًا جميلًا، ولكن وفقًا لموقع Loop، فإنها تعرض 1.1 مليار شخص لخطر تلف السمع. باعتباري موسيقيًا أقف في غرف التدريب بالقرب من مجموعات الطبول، أبحث دائمًا عن الأجهزة التي يمكنها تقليل مستويات الضوضاء مع الحفاظ على وضوح الصوت. تقوم سدادات الأذن الحلقية بذلك بتكلفة زهيدة، وبشكل أنيق وفعال للغاية، ويجمع Switch – الأحدث – بين ثلاثة نماذج Loop أخرى (Quiet، Experience، وEngage) في وحدة واحدة. يعمل شريط التمرير ثلاثي المواضع الموجود على كل سماعة أذن على تغيير ملف الصوت بمهارة، ويتم كل ذلك باستخدام الهندسة الصوتية الذكية (لا تحتاج إلى بطاريات). إنك محبوب من رواد النوادي الليلية، ورواد الحفلة، والمتنوعين عصبيًا، فالأمر يشبه خفض حجم العالم من حولك. مفتاح الحلقة، 54.95 جنيهًا إسترلينيًا
العجول رأس المال
لفافات ضغط Hyperice Normatec للساقين السفلية، 429 جنيهًا إسترلينيًا
تشتهر شركة Hyperice بمسدسات التدليك التي تتخلص من آلام العضلات، لكن الأغطية الضاغطة الخاصة بها توفر طريقًا أكثر هدوءًا للتعافي. يتم نفخ هذه الأجهزة القابلة للارتداء وتدليكها لتخفيف التعب: الجزء السفلي من الساقين هو الأحدث (والأكثر قابلية للحمل). يمكنك استخدامه مع أحد التطبيقات، لكنك لا تحتاج إلى ذلك؛ ما عليك سوى ضبط مستوى شدتك ومدتها وستكون خارجًا. لا أستطيع أن أقول ما إذا كان ذلك قد أدى إلى تحسين مستويات الأكسجين في الهيموجلوبين لدي كما يُزعم، ولكن كشخص يعاني من آلام في ربلة الساق، فقد قدم لي بالتأكيد راحة مرحب بها. سيكون من غير العملي وغير المعقول ارتدائه بشكل دائم، ولكنه مغري إلى حد ما. Hyperice Normatec للساقين السفلية، 429 جنيهًا إسترلينيًا
البيلاتس الذكية
إصلاح RX Pilates، 6.895 جنيه إسترليني
يتم وصف جميع أنواع الأجهزة هذه الأيام باسم “Tesla of X” أو “Peloton of Y”، ولكن في هذه الحالة تكون المقارنات منطقية. جهاز إصلاح بيلاتيس ذكي مزود بشاشة HD مدمجة، ويستخدم مدربين متحمسين بشكل مناسب لإرشادك خلال كل تمرين (يوجد أكثر من 100)، وتقوم تقنية التتبع داخل الوحدة بالإبلاغ عن كيفية أدائك. تعمل أربعة أزرار مرمزة بالألوان على تشغيل أحمال مقاومة مختلفة (سيعطيك المدرب الخاص بك التنبيهات اللازمة)، ويتم تضمين شريط القدم وجهاز تمرين الساق. (تتوفر أيضًا إضافات مثل صندوق الجلوس ولوحة القفز.) إذا كنت ترحب بتدريب البيلاتيس المصمم خصيصًا ولكن يمكنك الاستغناء عن عين المدرب الشخصي المفرطة، فهذا هو الطريق الصحيح. إصلاح RX، 6895 جنيهًا إسترلينيًا
@رودري
مُستَحسَن
[ad_2]
المصدر