[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
توفر أوقات قليلة من العام فرصًا أكثر للأزواج للتجادل مقارنة بأعياد الميلاد. من ستزور أهل زوجك هذا العام؟ مع أي مجموعة من الأصدقاء ستذهب في نزهة في يوم الملاكمة؟ وماذا ستفعل في ليلة رأس السنة؟ إن احتمالات التوتر هائلة، ولكن ربما لا تكون أكثر من ذلك عندما تبدأ في التعامل مع الأمور المالية.
وقد وجدت الأبحاث التي أجراها مونزو أن الأزواج يتجادلون حول المال خمس مرات تقريبًا في الشهر، مع ما يقرب من ثلث (30 في المائة) من الأزواج يتجادلون أكثر خلال موسم الأعياد. هذا أمر منطقي – فكر في الطرق العديدة التي يمكن أن يؤدي بها المال إلى إثارة الصدع في هذا الوقت من العام. لمن تشتري (ولا تشتري) الهدايا؟ من (ومن لا) يلتزم بالميزانية المحددة؟ من يقدم أفضل الهدايا لمن؟ وما إلى ذلك وهلم جرا.
ثم لننظر إلى المناخ الاقتصادي: في كانون الأول (ديسمبر) الماضي، أظهر استطلاع للرأي أجرته مؤسسة ريليت الخيرية، وشمل أكثر من 2033 بالغاً في المملكة المتحدة، أن أزمة تكلفة المعيشة “من المرجح أن تكون السبب الرئيسي للخلافات” خلال موسم الأعياد. ووجد الاستطلاع أيضًا أن أكثر من ربع المشاركين (28%) قالوا إنهم يتجنبون استضافة عام عيد الميلاد بسبب الاقتصاد، بينما قال ما يقرب من الربع (22%) إنهم لن يقضوا عيد الميلاد مع أسرهم لأنه كان السفر مكلفًا للغاية. كما قام الربع (25 في المائة) بعمل إضافي أو مناوبات إضافية لدفع تكاليف عيد الميلاد بدلاً من قضاء الوقت مع أسرهم.
وبينما ندخل في شتاء قاس آخر مع فواتير أكثر وحشية، فإن هذا سوف يتفاقم حتماً – لن يدور التوتر الاحتفالي حول الهدايا فحسب، بل حول مقدار الوقت الذي يتم فيه الاحتفاظ بالتدفئة، أو مقدار الكهرباء المستخدمة لإضاءة المنزل. شجرة.
كما وجد تقرير مونزو، الذي شمل 2000 شخص بالغ في المملكة المتحدة، أن ما يقرب من نصف الأشخاص (47%) كذبوا على شركائهم بشأن المال. بالإضافة إلى ذلك، شعر 27% من الأشخاص أن شريكهم لم يكن جيدًا في إدارة الأموال، بينما اعتقد 23% أن شريكهم كان متسرعًا في عادات الإنفاق الخاصة بهم. هذه القضايا، رغم أنها قد تكون بسيطة في عزلة، يمكن أن تصبح خطيرة عند وضعها ضمن مشاكل أخرى موجودة مسبقًا؛ ووجد مونزو أن 15% من الأشخاص انفصلوا عن شركائهم بسبب مشكلة مالية.
يقول بول برونسون، خبير العلاقات والمضيف المشارك لبرنامج Married at First Sight UK: “يمكن أن تكون الحجج المالية بمثابة نجاح أو فشل للأزواج خلال موسم العطلات”. “دعونا نكون صادقين، الأوقات صعبة في الوقت الحالي، ومن المؤكد أن العبء المالي الإضافي لتقديم هدايا العطلات سيزيد من الضغط حتى على أفضل أصحاب الميزانية. ويرجع ذلك إلى زيادة الضغط على الإنفاق على الهدايا والاحتفالات، بالإضافة إلى التوقعات المتضاربة وعادات الإنفاق المختلفة – والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى التوتر والخلافات. اعتمادًا على مدى سخونة الحجة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى البحث عن قضايا أعمق.
تضيف هولي روبرتس، مستشارة العلاقات: “عندما نشعر بالقلق بشأن ما إذا كنا سنتمكن من دفع الفواتير في شهر يناير، فقد نثار ونرد بغضب عندما يقوم شخص ما بتشغيل التدفئة”. “بالنسبة للشخص الذي يتعرض لهذا الغضب، قد يكون رد فعله الأول هو التصرف بشكل دفاعي – وقبل أن تدرك ذلك، هناك جدال كامل.”
عليك أن تبدأ بالحديث عن المال في وقت مبكر من العلاقة. أعلم أنه من المحرمات، لكن كلما تحدثت عنه أكثر، أصبح الأمر أقل رعبًا
بول برونسون، خبير العلاقات والمضيف المشارك لبرنامج Married at First Sight UK
المشكلة هي أنه إذا لم يتم حل هذه المشكلات بالسرعة الكافية، فقد تكون طريقة سريعة للقضاء على فرحة عيد الميلاد تمامًا. تقول ميلي*، 56 عامًا: “كان والداي يتجادلان في كل عيد ميلاد، مباشرة بعد الافتتاح الحالي كل عام، دون فشل. لقد دمر عيد الميلاد بالنسبة لنا لأن أيًا منهما لم يلتزم أبدًا بميزانيته وكان دائمًا يحاول التفوق على الآخر. “
أهم شيء يمكنك القيام به في هذه السيناريوهات – إذا كنت أنت من يتجادل – هو محاولة معرفة من أين يأتي شريكك. يقترح روبرتس: “إذا أراد شخص ما تشغيل التدفئة أو إيقافها ولم توافق على ذلك، على سبيل المثال، حاول أن تفهم ما هو الخوف أو الحاجة غير الملباة وراء ذلك”. “اعترف بأنك تستطيع أن ترى أن هذا مهم بالنسبة لهم واستخدم عبارات “أنا” للتعبير عن ما تشعر به دون إلقاء اللوم على الشخص الآخر. ونأمل، من مكان يتمتع بتفاهم أكبر، أن تتمكن من التوصل إلى نوع من التسوية”.
عندما يتجادل الزوجان حول المال، فعادةً ما يكون ذلك مؤشرًا على أن المشاعر المتضاربة حول الأمور المالية لم تتم معالجتها بالسرعة الكافية. إنها قضية شائعة نظرًا لمدى تردد الكثير منا في الحديث عن المال؛ بالنسبة للكثيرين منا، يظل هذا الموضوع محاطًا بالوصم.
يقترح برونسون: “عليك أن تبدأ بالحديث عن المال في وقت مبكر من العلاقة”. “أعلم أنه من المحرمات، ولكن كلما تحدثت عنه، أصبح الأمر أقل رعبًا.” إذا كنت قد تجاوزت هذه العلامة بالفعل، وترغب في منع المزيد من الاضطرابات الاحتفالية، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو وضع خطة لكيفية إنفاق عطلتك مسبقًا وتحديد ميزانيات واضحة.
يقول برونسون: “لا يجب أن تكون هذه المحادثات مخيفة – اصنعوا لأنفسكم لوحًا للوجبات الخفيفة وتناولوا كأسًا من النبيذ، واجعلوا موعدًا غراميًا”. “قم بإنشاء لوحة رؤية مالية مشتركة تساعدك على تصور أهدافك المالية، ليس فقط على نطاق واسع، ولكن أيضًا لمناسبات محددة وأكثر إنفاقًا مثل العطلات.”
“حاول إخراج نفسك من الموقف مؤقتًا حتى تهدأ قبل العودة إلى الطاولة برأس متوازن”
(إستوك)
لاكن هئا اسهل قول من الفعل. بعد كل شيء، لدى معظمنا علاقة مشحونة بشؤوننا المالية. اعتمادًا على الطريقة التي نشأنا بها، ومقدار ما نملكه، يمكن لتجارب الطفولة مع المال أن تشكل بسهولة تجاربنا عند البلوغ، مما يؤدي إلى نقاط ضعف ومحفزات مختلفة يمكن أن تشتعل بسهولة في هذا الوقت من العام. ولمنع تصعيد الأمور عندما يحدث ذلك، يقترح برونسون “تهدئة النفس”. يقول: “حاول إخراج نفسك من الموقف مؤقتًا حتى تهدأ قبل العودة إلى الطاولة برأس متوازن”. “إن كتابة الرسائل هي أيضًا أداة رائعة لتأسيس محادثاتك وإبطاء الأمور حتى لا تقوم بأي تعليقات متهورة في خضم هذه اللحظة.”
تصبح الأمور أكثر تعقيدًا بعض الشيء عندما يتعلق الأمر بالأكاذيب. وهذه نقطة شائكة مفهومة للعديد من الأزواج، حيث اعترف 35% من الأشخاص بأنهم يشعرون بالقلق من أن شريكهم يكذب بشأن عادات الإنفاق الخاصة بهم، وفقًا لمونزو. إذا اكتشفت أن شريكك يكذب بشأن المبلغ الذي أنفقه على هدية معينة، أو المبلغ الذي سحبه من حسابه لدفع ثمن الوجبة العائلية، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به في المقام الأول هو أن تأتي من مكان متفهم. .
“اسأل نفسك: لماذا شعروا أنهم لا يستطيعون أن يكونوا صادقين معك؟” يقول برونسون. “كيف يمكنك العمل معًا لمنع حدوث كذبة مالية أخرى؟” ويقترح أن أحد الحلول العملية، إذا لم يكن لديك هذا بالفعل، هو إنشاء حساب مشترك يمكن لكل منكما الوصول إليه. يقول: “اتفقا على مقدار مساهمتكما شهريًا، وكذلك ما يمكن وما لا يمكن استخدامه من أجله”. “سيساعدك هذا على أن تصبح أكثر وعيًا بكيفية تأثير إنفاقك على شريكك وفي النهاية يقربكما من بعضهما البعض.”
*تم تغيير الأسماء
[ad_2]
المصدر