[ad_1]
ابق على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والموريستاي قبل المنحنى من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والموضة والعلاقات والمزيد
كل شخص لديه أغنية واحدة ، أليس كذلك؟ (أو ربما يكون الأمر أكثر من واحد ، اعتمادًا على عدد التجارب المؤلمة التي تتربص في ماضيك.) إنه يعمل كمكافئ موسيقي لمزيل الرجفان – كما لو كان جهازًا يحمل شحنة كهربائية قد تم عالقه مباشرة في قلبك ثم تم الاتصال به إلى Max Power. تحتاج فقط إلى سماع الملاحظات الافتتاحية لموجات العاطفة المليئة بالتعطل فوقك بقوة.
هناك وقت متأخر بين الأفكار والمشاعر مع تدافع عقلك للحاق بالركب ؛ في حين أن هذه الخلايا العصبية لا تزال تتفوق ضميرًا من خلال نظام الإيداع الداخلي الخاص بك لتحديد موقع الذاكرة الدقيقة المرتبطة بالصوت ، فقد تم قلب مفتاح الدائرة القصيرة في جسمك. أنت ترتجف وآلم و – الجيز ، بالتأكيد لا … تبكي؟! – دون معرفة تماما لماذا.
ثم ، في النهاية ، لديك – الفلاش باك الذي ينضم إلى النقاط. أنت لست “مجنون” لانهيار فجأة في وسط الأحذية. لا ، لقد تم تشغيل اللحن المكون من أربعة أدوات غير ضار يلعب حاليًا على نظام السماعات ، لأن هذه كانت الأغنية. الشخص الذي ينتمي إليك وشخص آخر ، ذات مرة. دون حتى تسجيل ما يحدث ، فإنك تستسلم للدفاع الساحق للضغط على زر SKIP ، أو تغيير محطة الراديو ، أو ، في الواقع ، من الأحذية بشكل أسرع مما يمكنك أن تهمد من حديقة Savage “بعمق حقيقي حقًا”. إنها استجابة بافلوفيان ، وتتأرجح لتجنب هجوم الحزن الذي لا مفر منه.
ولكن ربما لا ينبغي أن نكون سريعين في تجنب الموسيقى التي تعيدنا إلى أحلك أوقاتنا. لذلك قل العلماء ، الذين يفترضون أنه يمكننا استعادة الموسيقى التي ترتبط بذكريات سيئة من خلال “الانخراط بنشاط” معها ، وفقًا لتقرير في الجارديان.
تلعب العواطف دورًا رئيسيًا في الذكريات طويلة الأمد ، ويمكن للموسيقى أن تثير مشاعر قوية-تجمع هذين العنصرين معًا ، وبالتالي ، “من المحتمل أن الموسيقى يمكن أن تعزز الذاكرة المتعلقة بالحدث” ، كما يقول إيلجا سالاكا ، باحث دكتوراه في مركز التميز بجامعة هيلسنكي في الموسيقى والعقل والختم. “يمكن أن يعمل هذا أيضًا في الاتجاه المعاكس: قد يكون الحدث نفسه عاطفيًا ، ويعزز ذكرى الموقف الذي يتضمن الموسيقى.”
وجدت الدكتورة ستيفاني ليل ، زميلة ما بعد الدكتوراه في جامعة كاليفورنيا متخصصة في الآليات البيولوجية العصبية الكامنة وراء معالجة الذاكرة ، في أبحاثها أن نوع الاستجابة العاطفية “يمكن أن تملي حقًا ما نحتفظ به في ذكرياتنا”.
على سبيل المثال ، ترتبط الموسيقى ذات الارتباطات الإيجابية بذكريات أكثر عمومية ؛ الموسيقى التي تطالب المشاعر السلبية مرتبطة بالذكريات المتعلقة بأحداث محددة.
فتح الصورة في المعرض
لا يجب أن ترتبط فلورنسا والآلة إلى الأبد بحزنك الأول (PA)
من المنطقي إذن أننا لا نحب بشكل خاص الاستماع إلى الأغاني التي ترسل لنا التراجع عبر الزمن ، مما يجبرنا على استعادة اللحظات الدقيقة التي تؤذينا أكثر بوضوح غير مرغوب فيها. إنها أشياء قوية ، بعد كل شيء-بعد 15 عامًا من الحقيقة ، لا بد لي من سماع القيثارة المترجمة لأغنية Florence وأغنية الآلة على الفور إلى أول حسرة مناسبة لي ، والذاكرة تقريبًا مثل التجربة الأصلية عندما يتم تضخيمها بواسطة مرنان موسيقي.
ومع ذلك ، فإن ببساطة قطع بعض الموسيقى من حياتنا تمامًا لن يساعدنا بالضرورة على الشفاء من هذا الألم الماضي ، في حين أن إعادة صياغة ذلك – واستعادتها – يمكن أن تساعدنا في الواقع على المضي قدمًا. بالتأكيد ، إذا كانت الأغنية تأتي مع اتصال عاطفي سيء بشكل لا يمكن إصلاحه ، فقد يكون ذلك شيئًا ستكافحه من أجل الحصول عليه. لكن إحدى الطرق هي احتضانها ، وليس الركض منها ، بحيث تصبح الأغنية مرتبطة بمشاعر إيجابية ؛ يقول ليل ، من خلال “تكرارها بأحداث جديدة تجعلك سعيدًا” ، هناك احتمال قوي بأن الموسيقى “الزائدة ونوعًا من إعادة توصيل عقلك ، وإعادة توصيلها بهذا الارتباط الجديد”.
هذا النهج – الذي يبحث عن عمد للأغاني التي نربطها بالكرب السابق ومحاولة إعادة كتابة السرد – أقره ريني تيمرز ، أستاذ في علم النفس في جامعة شيفيلد. “بدلاً من رؤية الموسيقى كشيء موجود ، لا يمكنك فعل أي شيء معها ، وأنت ضحية لها ، يمكنك في الواقع الانخراط بنشاط” ، كما تقول ، تنصح أنه يمكن للمرء أن يغني على طوله أو حتى ينقلب ، بحيث تصبح الموسيقى “الشيء النشط الذي تشارك فيه ، بدلاً من الذاكرة”.
تم إبطال اللدغة لتلك المشاعر الأصلية أولاً ، ثم تم تحييدها ، ثم تحييدها
إنها تستحق اللقطة ، بالتأكيد ، إذا كانت الموسيقى التصويرية لحزننا هي الأغاني التي اعتدنا على علقها. من النادر أن تختار رقم رقص محتمل أولي لم تكن حريصًا على البدء به ، أو تخصيص شيء مثل “أغنيتنا” التي تكرهها سراً ، أو تقول إن أول “أحبك” في حين أن هناك شيئًا فظيعًا حقًا في الخلفية.
لقد استعادت مؤخرًا ألبومًا محبوبًا سابقًا كنت قد استمعت إليه أثناء سقوطه لشخص لم يكن قد سقط بالنسبة لي. لقد أمضيت سنوات في تفادي تلك الأغاني ، خائفًا من إثارة المشاعر القديمة ، ولكن عندما يتم تشغيل مسار عشوائيًا على سبوتيفي ، قاومت الرغبة المعتادة في التقدم السريع. على سماعات الرأس ، اخترت العودة إلى البداية والاستماع ، عن قصد وهتقة ، إلى السجل بأكمله. لقد داست إلى الشاطئ ، وهو مكان يجعلني سعيدًا بشكل غير كلوي ، وأشجعت حقًا إلى ملاحظة مدى وسيم المشهد: شظايا من أشعة الشمس المبهرة تنزلق بين الغيوم الكارتونية ، مضيفًا لمسة من الدراما أثناء القبض عليهم موجات بحر مضطرب.
عندما وصلت إلى النهاية ، لعبت كل شيء مرة أخرى. ومرة أخرى. ومرة أخرى. تركت العواطف تأتي ، لكنني أتركهم يذهبون أيضًا ؛ لم تكن هذه الموسيقى تحتاج إلى أن تظل مرتبطة جراحياً بأشباح الشوق والرفض. تم إبطال اللدغة من تلك المشاعر الأصلية أولاً ، ثم خدرت ، ثم تحييدها. خلال الأشهر التالية ، أصبحت أي ارتباطات سلبية يتم استبدالها بالكامل تقريبًا بالعلاقات الصوتية الطازجة حيث قمت بعناية ذكريات إيجابية في الأعلى ، واحدة تلو الأخرى. لا يوجد شيء مؤلم في تلك القضبان بلا لوم بعد الآن.
نعم ، الموسيقى أشياء قوية. لكننا أقوياء أيضًا: أقوياء بما يكفي لوقف انحراف معاناتنا ، والتخلص من استجابة بافلوفيان ، وحتى تعليم الكلب العجوز حيلًا جديدة.
[ad_2]
المصدر