[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
وكشفت SZA أنها ذهبت عن طريق الخطأ إلى “مدرب حياة” بدلاً من معالج مرخص، قائلة إنها “لم تتحسن”.
في مقابلة حديثة مع مجلة وول ستريت جورنال، تحدثت مغنية “Snooze” عن كيفية تعاملها مع صحتها العقلية وسط قفزتها الستراتوسفيرية إلى الشهرة. اعترفت بأنها جربت كل شيء بدءًا من العلاج بالتنويم المغناطيسي وحتى الوخز بالإبر.
ومع ذلك، لم يكن كل شيء يسير بسلاسة عندما يتعلق الأمر برحلة الصحة العقلية لنجم آر أند بي، الذي اعترف برؤية “مدرب حياة” عن طريق الخطأ بينما كان لديه انطباع بأنه معالج حقيقي. وشجعت “مدربة الحياة” المغنية على تجربة طريقة التنفس الصندوقي للتعامل مع قلقها، لكنها بعد أن شعرت بالإحباط بسبب عدم تحقيق نتائج، واجهت المدرب.
أوضحت SZA: “بعد أن تنفست الصندوق لمدة ثلاثة أشهر ولم أتحسن، اتصلت بها في حالة من الجنون مثل: “أنا على وشك أن ألزم نفسي بمؤسسة اليوم، أحتاج إلى المساعدة!” قلت: ما هو شكل العلاج الذي تقوم به؟ DBT (العلاج السلوكي الجدلي)؟”
وتابعت المغنية وكاتبة الأغاني: “لقد كانت تقول:” ليس لدي شكل سريري من العلاج لأنني لست معالجًا مرخصًا يا عزيزتي”. “اعتقدت أنك تعرف ذلك.” اتضح أنها لم تكن معالجًا معتمدًا من مجلس الإدارة. لقد كانت مدربة حياة».
هناك فرق صارخ بين التدريب على الحياة والعلاج، أحدهما أن العمل كمعالج يتطلب درجة علمية بينما التدريب لا يتطلب ذلك. ومع ذلك، لا يزال مدرب الحياة يحتاج إلى القليل من التدريب. على الرغم من أن كلا المهنتين تهدفان إلى المساعدة في الصحة العقلية، وفقًا لصحيفة واشنطن بوست، “يتم تدريب المعالجين على علاج الأمراض العقلية أو غيرها من المخاوف العاطفية والعلائقية المهمة، بينما يسعى المدربون إلى مساعدتك على رفع مستوى الأداء في مجال معين”.
وقالت SZA أيضًا أن أحد أفضل أشكال العلاج لها هو كتابة الأغاني، موضحة: “عندما أغادر الاستوديو، أشعر بالتحسن والفراغ. “ليس هناك نوم أفضل من نوم العقل الفارغ، وهذا لا يمكن أن يأتي إلا بعد أن أكون في الاستوديو لمدة 10 ساعات وأقوم بشيء جيد هناك.”
على الرغم من أنها تجد منافذ لقلقها وتوترها، إلا أن مغنية “Kill Bill” اعترفت بأنه بغض النظر عن عدد الساحات التي تبيعها، فإنها لا تزال تشعر بالخوف من المسرح عندما يتعلق الأمر بالعروض الكبيرة.
“في بعض الأحيان عندما أكون في تلك المواقف، يجعلني ذلك أكثر قلقًا، لأنني أقول، “تبًا، إنهم على وشك الحكم علي لكوني فظًا، أو هادئًا، أو أبدو وقحًا، “” أشار المغني وكاتب الأغاني. “إنه كل شيء، ليس أنت، إنه أنا، وأنا أشعر بالخوف، ولا أعرف كيف أصبح مختلفًا الآن.”
لقد كانت SZA صريحة بشأن صراعها مع القلق في الماضي، بعد أن أخبرت Essence أن صناعة الموسيقى هي واحدة من أكثر الصناعات إرهاقًا و”المسببة للذهان” هناك.
وقالت للمنفذ في ذلك الوقت: “هذه هي الصناعة الأكثر إثارة للذهان التي يمكنني التفكير فيها”. “هناك الكثير من الإدراك، هناك الكثير مما يمكن إدراكه. هناك الكثير من التحقق من صحة الذات، (التساؤل) “ما هو سبب قيامك بذلك،” وحتى إذا وجدت السبب، فمن الصعب التمسك به.”
أدى الصراع مع الشك الذاتي المستمر وتوقعات المعجبين إلى قيام مغنية وكاتبة أغاني R & B بممارسة قدر كبير من الضغط على نفسها. في ذلك الوقت، أشارت إلى أن سبب تأخرها في إصدار ألبومها التالي كان بسبب الضغط الهائل من الجمهور ومن نفسها. قالت: “هذه رحلة رأسية. ومن المؤكد أنها تخلق هذه الفقاعة الغريبة من التوقعات غير الواقعية، و(إنها) نوع من الشعور بالتجريد من الإنسانية، و(الشعور)، ربما أنا منتج.
[ad_2]
المصدر