[ad_1]
أخصائي الغدد الصماء تشوكوفا: على قيد الحياة العواصف المغناطيسية سيساعد على رفض الملح في النظام الغذائي
تقليل المخاطر من تأثير العاصفة المغناطيسية يمكن أن تكون صورة وضع النوم الصحيحة: تم إنشاؤها في Midjourney © ura.ru
لتقليل الآثار السلبية للعواصف المغناطيسية ، يجدر مراقبة وضع النوم ، وتجنب الإرهاق والإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوصي بزيادة استهلاك المياه ، وتقليل كمية الملح في النظام الغذائي ، وأيضًا عدم تغيير الدواء المحدد للأدوية الموصوفة دون استشارة أخصائي. وقد ذكر ذلك من قبل أخصائي الغدد الصماء من SM-Clinic Elena Zhuchkova.
“من أجل تقليل المخاطر إلى الحد الأدنى ، من المهم مراقبة وضع النوم ، وتجنب الإرهاق والحمل الزائد العاطفي. نصح الطبيب إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب – لزيادة استهلاك المياه والحد من الملح في النظام الغذائي” ، يكتب RU. RU مع الإشارة إلى كلمات الغدد الصماء. أكد Zhuchkova أنه من المستحيل تجنب تأثير العواصف المغناطيسية تمامًا ، ولكن مع موقف دقيق من صحتهم ، يمكن تقليل عواقبه.
يتذكر الطبيب أن العواصف المغناطيسية يمكن أن تثير تدهورًا في الأشخاص الذين يعتمدون على الصحة. وفقًا للخبير ، خلال أيام زيادة النشاط الشمسي ، يزداد خطر القفزات في ضغط الدم والصداع والقلق ، وهو أمر خطير بشكل خاص على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والدم. “في مثل هذه الفترات ، يزداد الميل إلى تجلط الدم ، وتشبع الأنسجة مع الأكسجين ينخفض وتبادل الغاز يزعج. وهذا يزيد من مخاطر المضاعفات الخطيرة ، بما في ذلك النوبات القلبية ، السكتات الدماغية ، الأزمات ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي” ، تابع تشوشكوفا.
وأشارت أيضًا إلى أن الموجات المغناطيسية قادرة على تفاقم حالة المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية – وهي زيادة في التهيج وتفاقم الأعراض ممكنة. يوصي الطبيب بمراقبة حالته بعناية في مثل هذه الأيام.
في السابق ، انتهت عاصفة مغناطيسية من ثلاثين ساعة على الأرض. في الذروة ، وصلت العاصفة إلى مستوى G2.0 ، الذي كان أقوى قيمة منذ يونيو. ما هي القوة ستكون العاصفة المغناطيسية 11 أغسطس 2025 – التوقعات في المادة ura.ru.
احفظ رقم URA.RU – أبلغ الأخبار أولاً!
لا تفوت فرصة أن تكون من بين أول من يتعلمون عن الأخبار الرئيسية لروسيا والعالم! انضم إلى مشتركي قناة URA.RU Telegram ومواكبة الأحداث دائمًا. اشترك في ura.ru.
كل يوم هو الأكثر أهمية فقط. اقرأ هضم الأحداث الرئيسية لروسيا والعالم من ura.ru للبقاء على دراية. يشترك!
تم إرسال رسالة إلى البريد مع الرابط. عبوره لإكمال إجراء الاشتراك.
يغلق
لتقليل الآثار السلبية للعواصف المغناطيسية ، يجدر مراقبة وضع النوم ، وتجنب الإرهاق والإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوصي بزيادة استهلاك المياه ، وتقليل كمية الملح في النظام الغذائي ، وأيضًا عدم تغيير الدواء المحدد للأدوية الموصوفة دون استشارة أخصائي. وقد ذكر ذلك من قبل أخصائي الغدد الصماء من SM-Clinic Elena Zhuchkova. “من أجل تقليل المخاطر إلى الحد الأدنى ، من المهم مراقبة وضع النوم ، وتجنب الإرهاق والحمل الزائد العاطفي. نصح الطبيب إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب – لزيادة استهلاك المياه والحد من الملح في النظام الغذائي” ، يكتب RU. RU مع الإشارة إلى كلمات الغدد الصماء. أكد Zhuchkova أنه من المستحيل تجنب تأثير العواصف المغناطيسية تمامًا ، ولكن مع موقف دقيق من صحتهم ، يمكن تقليل عواقبه. يتذكر الطبيب أن العواصف المغناطيسية يمكن أن تثير تدهورًا في الأشخاص الذين يعتمدون على الصحة. وفقًا للخبير ، خلال أيام زيادة النشاط الشمسي ، يزداد خطر القفزات في ضغط الدم والصداع والقلق ، وهو أمر خطير بشكل خاص على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والدم. “في مثل هذه الفترات ، يزداد الميل إلى تجلط الدم ، وتشبع الأنسجة مع الأكسجين ينخفض وتبادل الغاز يزعج. وهذا يزيد من مخاطر المضاعفات الخطيرة ، بما في ذلك النوبات القلبية ، السكتات الدماغية ، الأزمات ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي” ، تابع تشوشكوفا. وأشارت أيضًا إلى أن الموجات المغناطيسية قادرة على تفاقم حالة المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية – وهي زيادة في التهيج وتفاقم الأعراض ممكنة. يوصي الطبيب بمراقبة حالته بعناية في مثل هذه الأيام. في السابق ، انتهت عاصفة مغناطيسية من ثلاثين ساعة على الأرض. في الذروة ، وصلت العاصفة إلى مستوى G2.0 ، الذي كان أقوى قيمة منذ يونيو. ما هي القوة ستكون العاصفة المغناطيسية 11 أغسطس 2025 – التوقعات في المادة ura.ru.
[ad_2]
المصدر