[ad_1]
Chelyabinsk Doctor Ugnivenko: ستساعد الحركة على التغلب على الإجهاد التأكسدي
يعتقد Maxim Ugnivenko أن الإجهاد التأكسدي خطير على الصور الصحية: Vadim Akhmetov © ura.ru
وقال مكسيم أوغنفينيكو ، كبير الأطباء في المستشفى الإكلينيكي الإقليمي رقم 2 في تشيليابينسك ، إن الإجهاد بين عشية وضحاها ، الذي يناشد الالتهاب ويؤدي إلى السرطان ، يمكن منعه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قيادة نمط حياة نشط وتناول الطعام بشكل صحيح.
وكتب Maxim Ugnienko على صفحته على شبكة Vkontakte الاجتماعية: “الإجهاد المكتبي قادر على التسبب في التهاب في الجسم ويؤدي إلى السرطان. التوصيات عادية – تحرك أكثر ، والتحكم في حالة الصحة ، والعادات الغذائية”.
وأشار الخبير إلى أن الإجهاد التأكسدي هو ظاهرة مرضية تحدث على المستوى الخلوي في جسم الإنسان. في عملية هذه الحالة ، تتعرض الخلايا لتأثيرات عدوانية للأشكال النشطة من الأكسجين والجذور الحرة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تدميرها. أكد الطبيب أيضًا على أهمية مراقبة مستوى مضادات الأكسدة في الجسم للوقاية من المرض.
كما كتب ura.ru سابقًا ، تساهم مضادات الأكسدة أيضًا في تباطؤ في عملية الشيخوخة للخلايا. تم العثور عليها بكميات كبيرة في البذور. يساعد الشاي على منع التوتر العادي.
احفظ رقم URA.RU – أبلغ الأخبار أولاً!
جميع الأخبار الرئيسية لروسيا والعالم – في رسالة واحدة: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
تم إرسال رسالة إلى البريد مع الرابط. عبوره لإكمال إجراء الاشتراك.
يغلق
وقال مكسيم أوغنفينيكو ، كبير الأطباء في المستشفى الإكلينيكي الإقليمي رقم 2 في تشيليابينسك ، إن الإجهاد بين عشية وضحاها ، الذي يناشد الالتهاب ويؤدي إلى السرطان ، يمكن منعه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قيادة نمط حياة نشط وتناول الطعام بشكل صحيح. وكتب Maxim Ugnienko على صفحته على شبكة Vkontakte الاجتماعية: “الإجهاد المكتبي قادر على التسبب في التهاب في الجسم ويؤدي إلى السرطان. التوصيات عادية – تحرك أكثر ، والتحكم في حالة الصحة ، والعادات الغذائية”. وأشار الخبير إلى أن الإجهاد التأكسدي هو ظاهرة مرضية تحدث على المستوى الخلوي في جسم الإنسان. في عملية هذه الحالة ، تتعرض الخلايا لتأثيرات عدوانية للأشكال النشطة من الأكسجين والجذور الحرة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تدميرها. أكد الطبيب أيضًا على أهمية مراقبة مستوى مضادات الأكسدة في الجسم للوقاية من المرض. كما كتب ura.ru سابقًا ، تساهم مضادات الأكسدة أيضًا في تباطؤ في عملية الشيخوخة للخلايا. تم العثور عليها بكميات كبيرة في البذور. يساعد الشاي على منع التوتر العادي.
[ad_2]
المصدر