[ad_1]
الحكم:
أفضل مدرب رياضي شامل هو RAD One. يُعد حذاء العصف الذهني هذا رائعًا لتمارين CrossFit WODs وHIIT، بينما يثبت أيضًا أنه مجهز جيدًا لرفع الأثقال وحتى ارتدائه في جميع أنحاء المدينة، بفضل تصميمه الأنيق. يأتي TYR cxt-2 في المرتبة الثانية. على الرغم من أن الأمر يتطلب القليل من الاختراق، إلا أن الراحة تأتي بعد عدة مرات من الارتداء، كما أنها تتميز بثبات أفضل من اختياري الفائز إذا كان تدريبك متحيزًا لرفع الأثقال.
إذا كنت تحب يوم الأرجل الثقيلة أو رفع الأثقال الأولمبية، فستجد صعوبة في التغلب على حذاء Inov8 f-lite max، وإذا كنت تريد فقط حذاءًا مريحًا ومتعدد الاستخدامات للقيام بكل شيء، فسوف أشيرك في اتجاه المجهول حذاء التدريب الديناميكي Intelliknit من Under Armour. إذا لم يكن أي من هذه الأحذية يطفو على قاربك تمامًا، فإنني أوصي بتصفح الميزات التي يقدمها كل خيار من الخيارات المذكورة أعلاه للعثور على حذاء يناسب احتياجاتك بشكل أفضل.
هل يستحق دفع المزيد لمدرب الصالة الرياضية؟
أنا كاتب ومدرب لياقة بدنية أقوم بمراجعة أفضل الأحذية الرياضية منذ عدة سنوات، لذلك ربما أكون متحيزًا بعض الشيء هنا، لكنني أعتقد تمامًا أن الأمر يستحق الدفع مقابل مدرب رياضي مصنوع من مادة البوبروس.
أفضل حذاء لك يعتمد على احتياجاتك. إذا كنت تحب رفع الأثقال الأولمبي، فسيكون هناك ما يبرر حذاءًا مخصصًا لرفع الأثقال، بينما سيحتاج العدائون أو عشاق الهيروكس إلى شيء أكثر توسيدًا لرؤيتهم بأمان عبر ميل بعد ميل.
ولكن لا نملك جميعًا المال لشراء أزواج متعددة من الأحذية الرياضية، لذلك سيتم تقديم أفضل خدمة لمعظم الأشخاص من خلال النهج الهجين – وهو حذاء يوازن بين الركوب سريع الاستجابة ونعل ثابت لمساعدتك على الجري والقفز والرفع براحة. تعرف على كيفية العثور على واحد أدناه.
كيف يمكنني العثور على مدربين رياضيين جيدين؟
أشعر بالفزع كلما رأيت شخصًا يجلس القرفصاء مرتديًا حذاء الجري، أو ينطلق للجري مرتديًا مجموعة من أحذية Chuck Taylors – ولم يكن أي من الحذاءين مجهزًا للدور الذي تم تقديمه له. سوف يسحق النعل الناعم لحذاء الجري ويهتز تحت الأحمال الثقيلة، مما يوفر أساسًا متذبذبًا يمكن بناء عليه رفعًا قويًا، في حين لن يتمتع زوج Converse بأي دعم إضافي لتخفيف تأثير كل خطوة أثناء الجري.
جمال الحذاء الرياضي الجيد هو تعدد استخداماته؛ يجب أن يكون قادرًا على دعمك من خلال ممارسة التمارين الرياضية المتنوعة بشكل مريح. لهذا السبب أبحث عن حذاء يمكنه العثور على توازن Goldilocks بين كونه نابضًا للتمارين عالية التأثير ومستقرًا لرفع الأثقال.
وهذا يعني عادة أن الارتفاع من الكعب إلى أخمص القدمين لا يزيد عن 9 ملم، ونعل أوسط بطبقة رقيقة ونابضة من الرغوة. أبحث أيضًا عن كعب مصمم لمزيد من الثبات، وإحساس قوي أسفل الجزء الخلفي من القدم لمساعدتي في توليد الطاقة أثناء تمارين الأرجل الموزونة مثل القرفصاء.
تجدر الإشارة إلى أنني، حتى الآن، لم أجد حذاءًا رائعًا لرفع الأثقال والجري لمسافات طويلة – فالصفات اللازمة لكل نشاط (وجود أو عدم وجود توسيد) تتعارض مع بعضها البعض. أقرب ما وصلت إليه هو Inov8 f-fly. لذا، للحصول على أقصى قدر من التنوع، أوصي بالبحث عن حذاء يشعرك بالثبات أثناء تمرين القرفصاء الموزون، ويمكن أن يدعمك أثناء الجري القصير لمسافة 1-3 كم.
رموز القسيمة
للحصول على أحدث كوبونات الخصم على الأحذية الرياضية والعروض الرياضية الأخرى، جرب الروابط أدناه:
خلع الملابس من الألف إلى الياء؟ بمجرد اختيار زوج من الأحذية الرياضية، لماذا لا تلقي نظرة على دليلنا لأفضل شورتات الصالة الرياضية للرجال؟
[ad_2]
المصدر