[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
لم يكن التنصت، بالضبط. من المستحيل عدم الاستماع إلى محادثة شخصية للغاية لشخص ما عندما تجلسان معًا في الساونا.
كانت المرأتان تتحدثان عن الموت – أو بالأحرى الاستعداد للموت – بصراحة وهدوء وبدون ميلودراما أو انفعالات متزايدة. كان أحدهم يشرح سبب قضائها بعض الوقت في التأكد من أن شؤونها تسير على ما يرام. “عندما مات ماكس، لم يكن قد قام بتسوية أي شيء من هذا القبيل – لا إرادته، ولا أي شيء.” مع تقدم المحادثة، أصبح من الواضح أن جميع الممتلكات الدنيوية للشريك السابق لهذه المرأة على المدى الطويل قد ذهبت إلى زوجته المنفصلة عنه، والتي لم يتحدث معها منذ 40 عامًا. المنزل، والمدخرات، وصندوق التقاعد – كل شيء.
قالت: “لم يكلفوا أنفسهم عناء الحصول على الطلاق”. “لم أكن أمانع كثيرًا بالنسبة لي. لكن أصوله كان يجب أن تذهب إلى أطفاله”.
بدت هذه المرأة متفائلة بشكل ملحوظ بشأن هذا الوضع، وكانت تنضح بنوع من القبول العميق الذي يقضيه الناس طوال حياتهم في قراءة كتيبات المساعدة الذاتية التي يحاولون تحقيقها. لقد مضت قدمًا، ولكن ليس قبل أن تتعلم بالطريقة الصعبة أن مواجهة حتمية زوالنا والتخطيط وفقًا لذلك ليس بالأمر السيئ. إنه ألطف شيء يمكننا القيام به لضمان عدم تعرض أحبائنا لفوضى عارمة. ونتيجة لذلك، أصبح لديها الآن وصية محدثة بالكامل ووثائق قانونية أخرى، بالإضافة إلى قائمة واضحة برغباتها في الجنازة.
لقد كانت بعيدة كل البعد عن الدردشة النهارية المتوقعة قدر الإمكان. لكن كلما تحدثت هؤلاء النساء أكثر، أدركت مدى صحة موقفهن الصحي والمنعش. لقد جعلني أفكر في مدى عدم رغبة الكثير منا عندما يتعلق الأمر بالاستعداد للموت بأي شكل من الأشكال – ماليا وعمليا وعاطفيا – غارق في إنكار عميق الجذور.
أنا سيء مثل أي شخص آخر. مثل 62% من البريطانيين، وفقًا لبحث أجرته مؤسسة سو رايدر الخيرية المعنية بالفجيعة، ليس لدي حاليًا وصية. لم يكن هذا مهمًا كثيرًا في السابق ولكنني الآن مالك منزل. والأكثر من ذلك، لا أريد أن أثقل كاهل عائلتي بقرارات لا نهاية لها بشأن ما أريدهم أن يحتفظوا به كتذكارات ذات معنى وما أريدهم أن يأخذوه مباشرة إلى الحافة.
تقول لي كريستي سكوت، مؤسسة ومديرة برنامج Death Planner: “لقد رأيت مرارًا وتكرارًا نزاعات عائلية ناجمة عن عدم ترك الأشخاص وصيتهم”. “يمكن أن يكون الأمر بسبب أشياء سخيفة، ولا حتى المال – يقول أحدهم: “أريد ساعة أبي”، وكذلك يفعل أخوه أو أخته. تحصل على إخوة يتشاجرون على أشياء عاطفية. في حين أنه إذا ترك شخص ما تعليمات واضحة، حتى لو كنت لا توافق على القرار، فيمكنك التصالح معه لأنك تعلم أن هذا ما أرادوه.
كتابة وصية تجنّب أقاربك وأحبائك صداعًا كبيرًا (غيتي)
بدأت سكوت، التي كانت في السابق مديرة جنازات، عملها الذي يشمل جميع مجالات التخطيط العقاري، بعد رؤية التأثير المدمر لـ Covid-19. كان الناس من جميع الأعمار يموتون بشكل غير متوقع، ولم يترك عدد كبير منهم أي دليل حول رغباتهم. “لقد وجدت الأمر مزعجًا حقًا؛ كانت كل هذه العائلات تعاني من الخسارة، لكن حقيقة أنهم لم يعرفوا أيضًا ما يريده أحباؤهم كان يسبب لهم المزيد من الحزن. في حين أن الشخص المتوفى لن يعرف أبدًا ما إذا كان قرارك صحيحًا أم خاطئًا، فإن الضغط يزيد من حزنه – فقد كانوا قلقين من أنهم كانوا يلحقون الظلم بأحبائهم.
تاريخيًا، لم نشعر بالارتياح في المملكة المتحدة تجاه موضوع الموت، حيث كان بعض الناس يتمسكون بالخرافة القائلة بأن الحديث عنه سيجعل الموت يحدث. يقول سكوت: “حتى أن الناس يخجلون من استخدام كلمة “الموت”. “هناك كل هذه العبارات الملطفة: لقد ماتوا، لقد انتقلوا إلى الغرفة المجاورة”. نحن بحاجة إلى البدء في استخدام المصطلحات الصحيحة.
ومع ذلك، بعد كوفيد-19، بدأ “التحول” يحدث، كما يقول سام جريس، الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة Octopus Legacy. وتحدث أكثر من نصف الأشخاص (56%) إلى أحبائهم عن وفاتهم وفقًا لبحث سو رايدر، مقارنة بـ 30% فقط في مايو 2019.
يقول: “إن بدء محادثة حول ما سيحدث عندما نموت يمكن أن يكون أمرًا مخيفًا، تمامًا كما هي الحال في جميع المحادثات المهمة – سواء كان ذلك يتعلق باتخاذ قرار بإنجاب الأطفال، أو الزواج، أو تغيير الوظائف… ولكن هذه المحادثات لديها القدرة على ربطنا ببعضنا البعض”. جريس. “أعتقد أننا أفضل كثيرًا في الحديث عن الموت مما نعتقد، ولكننا فقط سيئون في الغوص فيه.”
لقد رأيت مرارًا وتكرارًا نزاعات عائلية ناجمة عن عدم ترك الناس وصية
كريستي سكوت، مؤسس ومديرة مخطط الموت
السبب وراء أهمية “الغوص” هو أن البديل يمكن أن يخلق مواقف مؤلمة للغاية عندما تموت – خاصة إذا كان لديك أطفال. يحذر سكوت قائلاً: “لنفترض أنك توفيت غدًا: يقع على عاتق الخدمات الاجتماعية واجب الرعاية إذا لم تقم رسميًا بتعيين الوصي القانوني المفضل”. “ستتم رعاية أطفالك لبضعة أسابيع – إن التفكير في ذلك مباشرة بعد فقدان والديهم أمر مروع”.
لقد عانى غرايس بشكل مباشر من حزن فقدان أحد أفراد أسرته الذي لم يقم بالاستعدادات الكافية مسبقًا – ومن هنا جاء قراره بإنشاء Octopus Legacy. ويقول: “في عام 2016، توفيت أمي فجأة في حادث سيارة”. “مثل الكثير منا، لم يكن لديها خطة جاهزة – لا وصية، ولا رغبات جنازة، ولا قائمة حسابات أو كلمات مرور، ولا توكيل دائم. لا شئ.
“لقد جعلت الأيام والأسابيع والأشهر التي تلت ذلك أصعب مما كانت عليه. في ذلك الوقت، ناضلنا لمعرفة كيفية تحقيق العدالة لوالدتنا في جنازتها، قلقين بشأن ما إذا كنا قد فعلنا ذلك بشكل صحيح، جلسنا لساعات في الانتظار مع شركات مختلفة نحاول تعقب حساباتها المختلفة، وأمضينا أشهرًا في إنهاء العديد من الأمور المعقدة العمليات القانونية. لقد كان هذا آخر شيء أردنا أن نقلق عليه أثناء حزن أمي.
ربما تكون قصص كهذه هي السبب وراء اكتساب الممارسة السويدية المتمثلة في “تنظيف الموت” زخمًا على مدار العامين الماضيين. يُعرف هذا الأمر باسم Döstädning، وهو يتضمن إجراء ترتيبات منتظمة، وتقليص الأمور إلى الأساسيات، للتأكد من أنه عند وفاتك، لن يضطر المنفذون إلى التعامل مع كومة من القمامة. تم تعميم هذا المفهوم من خلال الكتاب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز “الفن اللطيف لتنظيف الموت السويدي” من تأليف مارجريتا ماجنوسون، والذي تم تحويله إلى برنامج تلفزيوني واقعي من إنتاج إيمي بوهلر في عام 2023.
أبلغ عن رغبات جنازتك مسبقًا (Getty/iStock)
وكتبت ماجنوسون في كتابها: “بعض الناس لا يستطيعون أن يلتفوا حول الموت”. “وهؤلاء الناس يتركون الفوضى من بعدهم. هل ظنوا أنهم خالدون؟”
على الرغم من أن Döstädning يهتم أكثر بالتخلص من العناصر المادية غير الضرورية، إلا أن الفكرة تسير جنبًا إلى جنب مع ترتيب شؤونك. الأولوية الأولى هي كتابة وصية، حتى لو كنت لا تعتقد أنك تمتلك “أصولًا”. يقول المتحدث باسم سو رايدر: “إن الوصية تجعل من السهل على عائلتك أو أصدقائك ترتيب كل شيء عند وفاتك – بدون وصية، يمكن أن تستغرق العملية وقتًا أطول وأكثر إرهاقًا”. “بدون هذا، سيتم تقاسم جميع ممتلكاتك بطريقة قياسية يحددها القانون.” الأشخاص الذين ترغب في ترك شيء ما لهم – مثل شريك لم تتزوج به – قد ينتهي بهم الأمر بلا شيء.
الوصية هي المكان الذي تتخذ فيه تلك القرارات المهمة. من الذي تريد أن يرث أصولك (المنزل، الأشياء الثمينة، المدخرات، إلخ)؟ من يعتني بأطفالك (إذا كانوا أقل من 18 عامًا)؟ ماذا يحدث لعناصرك الخاصة؟ هل ترغب في تضمين هدية للجمعيات الخيرية والقضايا التي تحبها؟ ومن تثق به لينفذ رغباتك كمنفذ لك؟
كما أن كتابة الوصية توفر أموال أحبائك – فالموت بدون وصية يكلف 9700 جنيه إسترليني. ويطلق عليها سكوت اسم “الوثيقة السائلة” ويوصي بمراجعتها بانتظام. وتقول: “لا يدرك الناس أنهم بحاجة إلى النظر في الأمر كل أربع أو خمس سنوات”. “لكن عليك التحقق – هل توفي أي من المنفذين، هل أنجبت طفلاً، أو حصلت على ميراث، أو طلقت؟ أنا أعمل مع الأشخاص الذين كتبوا وصيتهم قبل 20 عامًا، وهي الآن غير ذات صلة على الإطلاق.
تشمل الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها إعداد التأمين على الحياة إذا كان لديك مُعالين ماليًا، وترشيح توكيل دائم (شخص تثق به لاتخاذ القرارات نيابةً عنك إذا لم تعد قادرًا على ذلك) واختيار المستفيد من معاشاتك التقاعدية. يؤكد سكوت أن تسجيل “ملكيتك الرقمية” يعد أمرًا أساسيًا أيضًا. وهذا يعني التأكد من أن شخصًا ما يمكنه الوصول إلى كلمات المرور الخاصة بك عند وفاتك – سيكون قادرًا على إلغاء الاشتراكات العادية، وتحديد ما إذا كان سيتم إغلاق حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك أو إحياء ذكرىها، وحفظ صورك ومقاطع الفيديو الخاصة بك من الاختفاء في الأثير الافتراضي. وتقول: “ليس هناك ما هو أسوأ من أن يموت شخص ما ويظهر اسمه في جميع أنحاء الفيسبوك كما لو كان لا يزال على قيد الحياة”.
ليس هناك ما هو أسوأ من أن يموت شخص ما ويظهر اسمه في جميع أنحاء الفيسبوك كما لو كان لا يزال على قيد الحياة
كريستي سكوت
ولكن هناك عناصر أخرى أكثر عاطفية تستحق التأمل فيها أيضًا. يقترح سكوت: “مع العناصر المحددة التي تريد تركها للأشخاص، يمكنك تدوين الملاحظات”. “اكتب من أين جاءت الأشياء، ولماذا هي مهمة بالنسبة لك. في كثير من الأحيان عندما نرث شيئًا ما، لا نعرف ما هي أهميته أو ما يعنيه بالنسبة للشخص.
توصي سو رايدر بمشاركة أمنياتك الجنائزية. هل تريد الدفن أو حرق الجثة؟ خدمة دينية أم غير دينية؟ هل هناك تفضيل للموقع؟ هل لديك طلبات محددة للخدمة؟ (ربما تريد الإصرار على أن يرتدي جميع الحاضرين ألوانًا زاهية بدلاً من اللون الأسود، أو أن يتم نقل نعشك إلى أنغام أغنية “سأظل على قيد الحياة” – ولن يحدث ذلك إلا إذا عرف الناس رغباتك مسبقًا).
يمكنك أيضًا مشاركة وصفاتك المفضلة وتنظيم قائمة التشغيل الخاصة بحياتك حتى الآن وتسجيل الملاحظات الصوتية أو مقاطع الفيديو، كما يقول جريس. “يمكن أن يكون تنظيف الموت فرصة لوضع خطة لأكثر من مجرد الأصول الخاصة بك. لماذا لا تفكر في ترك الأشياء المهمة حقًا وراءك، وجعل تنظيف موتك أمرًا شخصيًا بالنسبة لك؟
يمكنك تخصيص يوم مرة كل عام أو عامين للتأكد من تحديث كل شيء. يمكنك أن تفعل ذلك شيئا فشيئا. يقول سكوت إن خلاصة القول هي “إنجاز الأمر فحسب”. “شيء أفضل من لا شيء.”
دائمًا ما يكون الوقت مبكرًا جدًا، حتى يفوت الأوان، كما هو الحال في شعار أعمالها. وتقول: “تعتقد دائمًا أن لديك الوقت – ويتم وضع التخطيط للموت في أسفل القائمة، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الناس لا يعتقدون أنهم سيموتون”. “لكن تنبيه المفسد: سنموت جميعًا في النهاية.”
إذا لم يكن هناك شيء مضمون في هذه الحياة سوى الموت والضرائب، فمن المؤكد أن أفضل شيء يمكننا القيام به هو الاستعداد.
[ad_2]
المصدر