[ad_1]
دخلت لي تيلغمان عالم الإنترنت في أوائل عام 2010، من خلال مدونة للطعام الصحي كانت قد بدأتها في الكلية. التأثير أصبح مجرد شيء. عندما انتقلت إلى إنستغرام، مع بقية جيلها، في عام 2014، وعرضت أحد أوعية العصائر الخاصة بها، اكتسبت 20 ألف متابع بين عشية وضحاها. وتتذكر الآن قائلة: “بدأت العلامات التجارية تتواصل معي لترسل لي المنتجات”.
وبعد ذلك بعامين، تركت عملها من الساعة التاسعة إلى الخامسة وانتقلت من ولاية كونيتيكت إلى لوس أنجلوس. وفي غضون عام، اكتسبت 100 ألف متابع آخرين ووكالة ومديرة. “كنت أكسب ما يزيد عن 15000 دولار أمريكي في كل منشور وأعمل مع العلامات التجارية الكبرى للأغذية ونمط الحياة التي كانت تبيع كل ما أنشر عنه.”
تيلغمان في منشور على Instagram. الصورة: إنستغرام/ @leefromamerica
يقول تيلغمان، 34 عاما، الذي يعيش في بروكلين، نيويورك، إن أسلوب حياتها يتوافق مع روح العافية. “اعتقدت أن أي شيء في العبوة كان سيئًا. لقد تناولت فقط الفواكه والخضروات والحبوب العضوية، ولم أتناول الكربوهيدرات المعقدة. كنت خائفة من استخدام منتجات التنظيف غير الطبيعية، وكنت أصوم بشكل متقطع من الساعة 7 مساءً حتى الظهر”.
كان المحتوى هو كل ما فكرت فيه، لكن أسلوب حياتها المتطرف سرعان ما كان له أثره. “أخبرني أتباعي أنهم يحبونني، لكن لم يكن لدي وقت لأقضيه مع الأصدقاء. كانت مشاهدة الرد على مشاركاتي بمثابة الخضوع لمراجعة الأداء كل يوم. أتذكر أنني وصلت إلى 100.000 متابع وكنت منتشيًا ليوم واحد قبل أن أريد المليون.
في عام 2018، “ألغتها” شبكة الإنترنت بسبب تنظيمها ورش عمل تكلفتها الكثير. يقول تيلغمان: “الحقيقة هي أن العافية لا يمكن الوصول إليها حقًا”. “لقد شعرت بالعار علناً لدرجة أنني فكرت في الانتحار”. كما أدى نظامها الغذائي “الصحي” إلى اضطراب في الأكل. أخذت إجازة لمدة خمسة أشهر، وعاشت على مدخراتها، ودخلت إلى مركز العلاج. “تكافئ وسائل التواصل الاجتماعي التطرف والهواجس، والصحة منطقة خطيرة. كان جسدي بمثابة بطاقة عملي وكنت أخشى زيادة الوزن. لم يكن الأمر يتعلق فقط بما كنت أروج له، بل بما كنت أسمعه وأستقبله عبر الإنترنت أيضًا.
وعندما عادت إلى قنواتها الاجتماعية، تخلت عن كل ما اشتهرت به. وتقول: “كانت وسائل التواصل الاجتماعي لا تزال المكان الذي أعرف فيه كيفية كسب المال، لذلك عدت، لكنني لم أعد أمارس العافية”. وبدلاً من ذلك، بدأت في النشر عن حياتها وكلبها والأزياء والديكورات الداخلية.
سمحت لنفسي بالاستمتاع بالحياة والطعام وتوقفت عن العيش بشكل صارم. لقد كان يحرر
“لقد أكلت بشكل صحيح وبدت أكثر صحة أيضًا. إذا أردت الحلوى، أكلت الحلوى. كانت الأطعمة المفضلة لدي هي المعكرونة والسندويشات والفيتنامية. سمحت لنفسي بالاستمتاع بالحياة والطعام وتوقفت عن العيش بشكل صارم. لقد كان متحررا.” إلا أنها أثارت ردود فعل عنيفة من المتابعين. “قال الناس: “أنت تنتقل من تطرف إلى آخر.” البعض اهتم حقًا لكن البعض الآخر كتب أشياء سيئة. ولأنني اكتسبت بعض الوزن، توقع البعض أنني حامل”.
وبعيدًا عن العافية، تضاءل عدد متابعيها من حوالي 400000 إلى 300000 وانخفض معدلها التجاري بنسبة 70%. “من الناحية المالية، لم يكن الأمر لا شيء، لكنه لم يكن يستحق العناء. ظللت أفكر في شيء قالته إحدى المعالجات، وهي أنها لا تعتقد أن هناك طريقة صحية للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد كنت خارج الحب معها.
تخطي ترويج النشرة الإخبارية السابقة
قم بالتسجيل في Inside Saturday
الطريقة الوحيدة لإلقاء نظرة خلف الكواليس لمجلة السبت. قم بالتسجيل للحصول على القصة الداخلية من أفضل كتابنا بالإضافة إلى جميع المقالات والأعمدة التي يجب قراءتها، والتي يتم تسليمها إلى بريدك الوارد في نهاية كل أسبوع.
إشعار الخصوصية: قد تحتوي النشرات الإخبارية على معلومات حول المؤسسات الخيرية والإعلانات عبر الإنترنت والمحتوى الممول من أطراف خارجية. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة الخصوصية الخاصة بنا. نحن نستخدم Google reCaptcha لحماية موقعنا الإلكتروني وتنطبق سياسة خصوصية Google وشروط الخدمة.
بعد الترويج للنشرة الإخبارية
في عام 2020، انتقل تيلغمان إلى نيويورك وتوقف عن النشر لفترة. تقول: “لقد قمت بإخفاء قنواتي بشكل أساسي”. “لقد عدت تدريجيًا، لكنه أصبح استخدامًا عاديًا، مثل أي شخص آخر، فقط مع وجود الكثير من المتابعين”. لم تترك العافية وراءها فحسب، بل إنها الآن تقدم استشارات في مجال التسويق، وتدير ورش عمل بقيمة 40 دولارًا حول كيفية التوقف عن أن تكون مؤثرة، ولديها كتاب في الأعمال عن الوقت الذي قضته كمؤثرة ولماذا تركتها.
“أحيانًا أفتقد تلك الأيام الأولى السهلة عندما قمت بإنشاء منشور بقيمة 20 ألف دولار، لكن العافية هي صناعة بمليارات الدولارات تشبه عبادة. أرى الحق من خلال ذلك. لا يزال الناس في الشارع يقولون “مرحبًا” من حين لآخر، وفي بعض الأحيان، يعلق الناس على حسابي على Instagram قائلين: “أتمنى لو تعود إلى الوصفات”، ولكن هذا يشبه إخبار بوب ديلان بالعودة إلى الموسيقى الشعبية. لقد انتقلت.”
في المملكة المتحدة وأيرلندا، يمكن الاتصال بـ Samaritans على الهاتف المجاني 116 123، أو عبر البريد الإلكتروني jo@samaritans.org أو jo@samaritans.ie. في الولايات المتحدة، يمكنك الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 988، أو الدردشة على 988lifeline.org، أو إرسال رسالة نصية إلى HOME على الرقم 741741 للتواصل مع مستشار الأزمات. في أستراليا، خدمة دعم الأزمات Lifeline هي 13 11 14. ويمكن العثور على خطوط مساعدة دولية أخرى على befrienders.org
[ad_2]
المصدر