[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
تشير دراسة جديدة إلى أن علاجات الحديث يمكن أن تقلل من الألم والإعاقة بين الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.
وجد الأكاديميون أنه يمكن رؤية الفوائد لمدة تصل إلى ثلاث سنوات بعد العلاج.
يستخدم المعالجون النفسيون علاجات الحديث المختلفة لمساعدة الناس على التغلب على التوتر والمشاكل العاطفية والعلاقة أو العادات المزعجة.
بالنسبة للبعض ، سيكون آلام أسفل الظهر حادثة واحدة تتعافى من تلقاء نفسها ، لكن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة سيعانيون من مشاكل طويلة الأجل مع عمليات التوهج غير المتوقعة.
وقال الخبراء إن معظم علاجات الحالة لها آثار “صغيرة إلى معتدلة” لا تدوم لفترة طويلة من الزمن.
ركزت الدراسة الجديدة ، التي نشرت في مجلة Lancet Rheumatology ، على نوع من العلاج النفسي يسمى العلاج الوظيفي المعرفي (CFT) – وهو نوع من العلاج النفسي “معالجة الآليات السببية” لآلام أسفل الظهر المزمنة وتساعد على تغيير الطريقة التي يفكر بها الناس في الألم والرد عليها.
أراد فريق دولي من الباحثين ، بقيادة خبراء في أستراليا ، دراسة ما إذا كان CFT قد جلبت فوائد طويلة الأجل للمرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.
يمكن أن يكون آلام الظهر موهنة ، لكن هذا العلاج الجديد يمكن أن يساعد (Alamy/PA)
تم تجنيد أكثر من 1000 مريض من أستراليا مع انخفاض آلام الظهر في الدراسة.
تم إعطاء الثلث “رعاية معتادة” ، وتم إعطاء ثلث CFT والثالث الأخير تم إعطاؤه CFT بالإضافة إلى تقنية أخرى تعرف باسم Biofedback ، والتي تحاول تعليم الشخص التحكم في وظائف الجسم التلقائية.
أعطيت الأشخاص الذين تلقوا “رعاية معتادة” ما أوصى به جراحة GP الخاصة بهم أو ما اختاروه.
واصل حوالي 300 شخص بمتوسط عمر 48 الدراسة إلى نقطة المتابعة التي استمرت ثلاث سنوات ، انقسمت بين كل مجموعة من المجموعات الثلاث.
وجد الباحثون أن CFT ، و CFT و Biofeedback ، كانا أكثر فعالية من الرعاية المعتادة في الحد من الحد من النشاط الناجم عن آلام أسفل الظهر.
وكانت أيضا أكثر فعالية لتقليل شدة الألم في ثلاث سنوات.
لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المرضى الذين لم يستخدموا تقنيات الارتجاع الحيوي ، مما دفع الباحثين إلى القول إن استخدام الارتجاع البيولوجي “لم يضيف إلى الفعالية”.
وكتب الباحثون: “أنتجت جلسات علاج CFT آثارًا مستمرة في ثلاث سنوات للأشخاص الذين يعانون من آلام منخفضة في الظهر المزمن”.
“هذه التأثيرات طويلة الأجل جديدة وتوفر الفرصة لتقليل تأثير آلام الظهر المزمنة بشكل ملحوظ إذا كان يمكن تنفيذ التدخل على نطاق واسع.”
وأضافوا: “CFT هو أول علاج لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة مع دليل جيد على آثار كبيرة وطويلة الأجل على الإعاقة.
“إنه يوفر تدخلًا ذا قيمة عالية منخفضة المخاطر مع فوائد طويلة الأجل للمرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المستمرة.”
[ad_2]
المصدر