[ad_1]
قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices
تشير الأبحاث إلى أن المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف أو مواد تحلية صناعية قد تترافق مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وجد تحليل بيانات أكثر من 200 ألف شخص بالغ في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين قالوا إنهم شربوا لترين من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية – مع المحليات مثل السكرالوز أو الأسبارتام أو السكرين أو الأسيسولفام – كل أسبوع كانوا أكثر عرضة بنسبة 20٪ للإصابة بالرجفان الأذيني (AF). ) مما يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
وأولئك الذين شربوا كميات مماثلة من المشروبات التي تحتوي على السكر المضاف – مع مكونات مثل السكر الأبيض أو السكروز أو الشراب – كان لديهم خطر أعلى بنسبة 10٪ للإصابة بالرجفان الأذيني، وفقا للدراسة المنشورة في مجلة الدورة الدموية: عدم انتظام ضربات القلب والفيزيولوجيا الكهربية.
وفي الوقت نفسه، وجد أن تناول لتر من العصير النقي أسبوعيًا – مثل عصير البرتقال أو الخضار بنسبة 100٪ – يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 8٪.
بناءً على هذه النتائج، نوصي الأشخاص بتقليل أو حتى تجنب المشروبات المحلاة صناعيًا والمحلاة بالسكر كلما أمكن ذلك.
الدكتور نينجيان وانغ، المؤلف الرئيسي
وقال مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور نينغجيان وانغ، الباحث في مستشفى الشعب التاسع في شنغهاي: “لا يمكن لنتائج دراستنا أن تخلص بشكل قاطع إلى أن أحد المشروبات يشكل مخاطر صحية أكثر من الآخر بسبب تعقيد نظامنا الغذائي ولأن بعض الناس قد يشربون أكثر من نوع واحد”. نوع المشروب.
“ومع ذلك، بناءً على هذه النتائج، نوصي الأشخاص بتقليل أو حتى تجنب المشروبات المحلاة صناعيًا والمحلاة بالسكر كلما أمكن ذلك.
“لا تعتبر أن شرب المشروبات المحلاة صناعياً قليلة السكر والسعرات الحرارية أمر صحي، فقد يشكل مخاطر صحية محتملة.”
وفي المملكة المتحدة، توصي الحكومة البالغين بعدم تناول أكثر من 30 جرامًا من السكر يوميًا، أي ما يعادل تقريبًا سبعة مكعبات سكر.
بالنسبة للدراسة، نظر الباحثون في البيانات الصحية لـ 201856 شخصًا في البنك الحيوي في المملكة المتحدة – وهي قاعدة بيانات تحتوي على السجلات الطبية ونمط الحياة لأكثر من نصف مليون شخص.
خلال فترة المتابعة التي امتدت لحوالي 10 سنوات، كان هناك 9362 حالة من حالات الرجفان الأذيني.
وقال الباحثون إن أولئك الذين تناولوا المشروبات الغازية أو القرع المحتوي على مواد التحلية الاصطناعية كانوا أكثر عرضة لأن يكونوا إناثا وأصغر سنا ولديهم مؤشر كتلة جسم أعلى وانتشار أعلى لمرض السكري من النوع الثاني.
وفي الوقت نفسه، أضاف الفريق أن الأشخاص الذين تناولوا المشروبات السكرية كانوا أكثر عرضة لأن يكونوا ذكورا، وأصغر سنا، ولديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى، وارتفاع معدل انتشار أمراض القلب، وانخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي.
ما زلنا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث حول هذه المشروبات لتأكيد هذه النتائج وفهم جميع العواقب الصحية على أمراض القلب والحالات الصحية الأخرى بشكل كامل. وفي هذه الأثناء، الماء هو الخيار الأفضل
بيني إم كريس إيثرتون، جامعة ولاية بنسلفانيا
ووجد العلماء أيضًا أن المدخنين الذين شربوا أكثر من لترين أسبوعيًا من المشروبات السكرية كانوا أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 31%، مقارنة بالمدخنين السابقين أو أولئك الذين لم يدخنوا أبدًا.
وقال الباحثون إن الحليب والشاي والقهوة لا تعتبر مشروبات محلاة في الدراسة، حيث “عادة ما يتم تقييمها بشكل منفصل بسبب قيمتها الغذائية المحددة”.
وقال الدكتور وانغ إنه في حين أن الآليات التي تربط بين المشروبات المحلاة ومخاطر الرجفان الأذيني لا تزال غير واضحة، إلا أن هناك “العديد من التفسيرات المحتملة، بما في ذلك مقاومة الأنسولين واستجابة الجسم للمحليات المختلفة”.
وقالت بيني إم كريس إيثرتون، الأستاذة الفخرية لعلوم التغذية بجامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة وعضو لجنة التغذية بجمعية القلب الأمريكية: “على الرغم من وجود أدلة قوية حول الآثار الضارة للمشروبات المحلاة بالسكر وأمراض القلب والأوعية الدموية”. رغم المخاطر، هناك أدلة أقل حول العواقب الصحية الضارة للمحليات الصناعية.
“ما زلنا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث حول هذه المشروبات لتأكيد هذه النتائج وفهم جميع العواقب الصحية على أمراض القلب والحالات الصحية الأخرى بشكل كامل.
“في هذه الأثناء، الماء هو الخيار الأفضل، وبناء على هذه الدراسة، يجب الحد من أو تجنب المشروبات المحلاة الخالية من السعرات الحرارية والمنخفضة السعرات الحرارية.”
وتعليقا على البحث، قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة أخصائيي التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للحصول على إجابة محددة حول العلاقة بين الرجفان الأذيني والمشروبات المحلاة.
وأضافت: “نحن نعلم بالفعل أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ترتبط بالأنظمة الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن والسمنة.
“وهذا بدوره يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والدورة الدموية.”
وقالت السيدة تايلور: “نظرًا لكون المشروبات المحلاة بالسكر أحد أهم مصادر السكر في نظامنا الغذائي، فإن تقليلها يعد مكانًا جيدًا للبدء في تقليل تناولك للسكر”.
وقال نافيد ستار، أستاذ الطب الأيضي في جامعة غلاسكو: “هذا أمر مثير للاهتمام، ولكن كما يقول المؤلفون، فإن العمل بعيد كل البعد عن إثبات أن شرب المشروبات المحلاة الاصطناعية تسبب الرجفان الأذيني”.
“على الرغم من أن المؤلفين حاولوا التكيف مع العديد من العوامل، إلا أن هناك فرصة قوية لأن تكون الجوانب السلوكية الأخرى المرتبطة بسلوك الشرب أكثر أهمية كسبب للرجفان الأذيني بدلاً من المشروبات نفسها.”
[ad_2]
المصدر