[ad_1]
قم بالتسجيل للحصول على بريدنا الإلكتروني المجاني لتلقي تحليل حصري على هذا الأسبوع
يشعر الكثير من الناس بالقلق من أن قضاء الكثير من الوقت في شمس الصيف الحارة قد يكون له عواقب وخيمة.
وهذا صحيح أن الناس معرضون لخطر متزايد من تلف الجلد ، وتسمم الشمس ، وسرطان الجلد ، وغيرها من الأمراض خلال الموسم. ومع ذلك ، فإن الشعور بأشعة الشمس الدافئة تأتي أيضًا مع فوائد غير متوقعة.
وقالت الدكتورة لوسي ماكبرايد ، طبيبة الطب الباطني في واشنطن العاصمة ، لصحيفة نيويورك تايمز: “لا تعامل مقاربة” أبدا الخروج بدون SPF 50 “كما لو كانت ضارة عالميًا”. ومع ذلك ، “التعرض المعتدل والمدروس لأشعة الشمس” ، وفقًا لعوامل الخطر الشخصية ، أضافت: “قد تقدم فوائد ما زلنا نكتشفها”.
إليك ما يجب معرفته قبل رحلتك القادمة إلى الحديقة أو الشاطئ.
الفوائد
فتح الصورة في المعرض
يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الشمس إلى عواقب وخيمة. ولكن ، قد يكون هناك أيضًا بعض الفوائد غير المتوقعة ، وفقًا للباحثين (Getty Images)
تم ربط التعرض لأشعة الشمس بانخفاض ضغط الدم ، بغض النظر عن درجة الحرارة. وبينما كانت تلك الدراسة المنشورة في مجلة جمعية القلب الأمريكية كانت مراقبة ، قال أحد الأطباء إن النتائج التي توصل إليها قد تكون مفيدة.
وجدت دراسة أخرى ، نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية ، أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس قد يكون بمثابة استراتيجية الوقاية من قصور القلب.
ليست مجرد صحة القلب هي التي ترى فائدة.
وجدت مجموعة من العلماء الألمان في جامعة Münster أن أشعة Sun Ultraviolet B-تلك المسؤولة عن سرطان الجلد-تدعم تراكم الجهاز المناعي الصحي وحماية الجهاز العصبي المركزي.
وقال البروفيسور كارين خاسر إن تأثير مماثل ، في حالة الأمراض الأخرى ، معروف بالفعل. أظهرت الأبحاث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يحسن الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما ، ويصف الخبراء العلاج بالضوء لعلاج الصدفية.
وقالت: “من علاجنا للصدفية ، نعلم أن الضوء فوق البنفسجي له تأثير إيجابي على الجهاز المناعي”.
العيوب
فتح الصورة في المعرض
في حين أن الشمس يمكن أن تشعر بالرضا ، إلا أن الكثير منها أمر سيء. أي تان قد تحصل عليه أثناء حمامات الشمس هو علامة على البشرة التالفة (Getty Images)
ومع ذلك ، هناك بعض المخاطر الخطيرة لقضاء الكثير من الوقت في الخارج.
لأحد ، أي تان قد تحصل عليه هو علامة على تلف الجلد. يمكن أن يؤدي حروق الشمس إلى تسمم الشمس ، مما قد يؤدي إلى بثور تسبب عدوى الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال سرطان الجلد هو أكثر أشكال السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة ما يقرب من 20 أمريكيًا يموتون من سرطان الجلد كل يوم ، وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
وقال الدكتور شانثي سيفندران ، نائب الرئيس الأول لجمعية السرطان الأمريكية: “يمكن أن تتأثر جلد الجميع بأشعة الشمس وغيرها من أشكال الأشعة فوق البنفسجية – بغض النظر عن لون بشرتهم”.
[ad_2]
المصدر