[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
في عام 2025 ، فإن الصورة النمطية السائدة لمتعصب اللياقة البدنية تذهب إلى شيء من هذا القبيل. إنهم صغار ، وهم منغمون ، ويبدو أنهم رائعون بما يكفي للوقوع باستمرار في دروس اللياقة البدنية ، وأفضل المدربين ، ومكملات التمرين. من الصعب عدم استيعاب الرسالة التي تفيد بأن الحصول على ملاءمة يعادل إنفاق المال ؛ كلما فعلت أكثر من الأخير ، كلما نجحت في السابق. قد يبدو الأمر كما لو أن هناك طريقة واحدة فقط للحصول على نشاط ، ويأتي مع رسوم دخول عالية.
قم بإلقاء تكلفة أزمة حية وسعر ممارسة التمارين الرياضية في جميع المجالات ، أو صالة الألعاب الرياضية الفاخرة أم لا ، وليس من صدمة أن يشعروا بالدخل المنخفض من عالم اللياقة البدنية. يمكن لبحث جديد من هذه الفتاة ، الحملة التي تشجع النساء على النشاط ، الضوء على هذا الشعور بالإقصاء. وجدت دراسة صدرت هذا الأسبوع أن ما يقرب من نساء من كل خمس نساء (38 في المائة) على دخل أقل قد شعروا بالإغلاق من النشاط البدني ، مع شعور أكثر من نصف (51 في المائة) كما لو أنهما لا ينتمون إلى صالات رياضية. كانت النساء اللائي يظهرن في التقرير يشعرون بالقلق من أنهم لن يواكبوا الحاضرين الأصغر سناً ، وأن الفصول الدراسية غالباً ما تعمل مع جداولهم ، وأنهن لم يروا أشخاصًا مثلهم في عالم التمرين.
بعد عقد من إطلاقه ، أرادت الحملة أن تسأل “من الذي لا نصل إليه؟ من لا ننخرط؟ ومن الذي لا يزال يجد صعوبة في النشاط؟ ” تقول كيت ديل ، مديرة التسويق لهذه الفتاة يمكن. أظهرت بيانات Sport England الأوسع أن النساء والرجال الذين لديهم دخل أقل من المحتمل أن يكونوا نشطين. عندما تتمكن هذه الفتاة من الإشارة إلى إحصائيات الإناث بخصائص ديموغرافية أخرى ، والنظر في التمرين بين المجتمعات السوداء ، والمجتمعات الإسلامية الآسيوية ، والأمهات الحوامل والنساء الأكبر سناً ، كان هذا صارخًا بشكل خاص.
يثير التقرير حتماً أسئلة: لماذا يفشل عالم اللياقة في هذه المجموعات؟ هل تعاني الصناعة من مشكلة الطبقة؟ اقترحت دراسات أخرى أن فجوة التمرين تظهر في وقت مبكر من الطفولة ، وتبدأ في تشكيل عدم المساواة الصحية منذ ذلك الحين. في عام 2019 ، وجد باحثو جامعة كامبريدج أن الأطفال من الخلفيات المحرومة وبعض المجموعات العرقية قاموا بنشاط بدني أقل قوة ؛ لاحظوا أيضًا أن الوقت الذي يقضونه في القيام بذلك يزدادون متماثلًا مع دخل الأسرة.
يقول دومينيك مالكولم ، أستاذ علم الاجتماع في جامعة لوبورو ، إن الطبقة والتمرين لها علاقة معقدة تعود إلى قرون ، وقد أثرت الطبقة الاجتماعية على المشاركة الرياضية على مدار تاريخ الرياضة “. كان هذا الأمر أكثر تحديدًا رسميًا “من خلال تقسيم الهواة والمهنيين”. هذا الأخير ، في كثير من الأحيان من الرجال من خلفيات الطبقة العاملة ، سيتم إلقاؤهم لممارسة الرياضة ، في حين شارك هواة السادة الأثرياء في Jolly Good Fun. أو يضيف: “لقد كان الأمر ببساطة أن تشارك الطبقات الاجتماعية المختلفة في أنواع مختلفة جدًا من الأحداث.”
فتح الصورة في المعرض
المشاركة في التمرين هي “جزء من الهوية” (Getty)
تلك الانقسامات الصارمة قد انهارت منذ ذلك الحين. لكن هذا لم يجعل الأمور أكثر المساواة. يقول مالكولم: “في السنوات الأربعين الماضية أو نحو ذلك ، ما رأيناه هو أن المشاركة في الرياضة والتمرين جزء من الهوية”. “تسعى المجموعات الاجتماعية المختلفة إلى تمييز نفسها عن المجموعات الاجتماعية الأخرى من خلال تلك المشاركة. إنه أمر لا يزال واعياً إلى حد كبير ، لكن الخيارات التي نتخذها حول الرياضة التي نريد القيام بها ، والأنشطة التي نريد القيام بها ، تتعلق بالخلفية الصف التي لدينا أو الطبقة الاجتماعية التي نطمح إليها. ” ذات مرة ، ربما يكون صاحب عمل جديد قد انضم إلى نادي الجولف للاختلاط بأنواع مماثلة ، “لأن هذه هي الرياضة التي يعتقدون أنها توضح مكان هويتهم الاجتماعية الآن”. الآن ، قد ينضمون إلى جحافل من المهنيين من الطبقة المتوسطة الذين يصبون الأموال في التدريب واستكمال مسابقات الترياتلون المتشقة ومسابقات الرجل الحديدي.
الخيارات التي نتخذها حول الرياضة التي نريد القيام بها تتعلق بخلفية الفصل التي لدينا أو الطبقة الاجتماعية التي نطمح إليها
دومينيك مالكولم ، أستاذ علم الاجتماع في الرياضة
حققت صناعة اللياقة في المملكة المتحدة 5.4 مليار جنيه إسترليني بين عامي 2022 و 2023. فرص العمل ضخمة ، و “الأشخاص الذين يتنافسون على جزء كبير من ذلك (الربح) يتطلعون إلى بيع صالات رياضيةهم كجزء من نمط الحياة ، لذلك يقوم المسوقون بتصميم الرياضة (والتمرين) بهذه الطريقة”. فقط فكر في إعادة اختراع بيلاتيس باعتباره مثالًا للياقة البدنية الفاخرة. أو كيف أصبحت دراجة Peloton في المنزل رمزًا للحالة أثناء تأمينها وتظل أكثر حصرية من حضور استوديو الغزل. “هناك دائمًا طبقة أخرى من الاستهلاك ، مما يدفع الناس إلى استيعاب السلع الجديدة والخدمات الجديدة” ، يلاحظ مالكولم. ويضيف أنه ليس بالضرورة هو النشاط نفسه الذي تنجذب إليه – بدلاً من ذلك ، إنه “القدرة على التمييز (نفسك) عن المجموعات الاجتماعية الأخرى”.
من هذه الزاوية ، من السهل أن نرى كيف وصلنا لربط التمرين بالاستهلاك. يقول ديل: “ستذهب بعض الصالات الرياضية على الإطلاق في الطموح ، وأنا لا أطرق أيًا من هؤلاء ، لكننا بحاجة إلى اقتصاد مختلط”. وجدت أبحاث هذه الفتاة Can أن التكلفة كانت أكبر حاجز للنساء على دخل أقل ، حيث أشار 49 في المائة إلى هذا بمثابة عقبة. إذا كنت تكافح من أجل الحفاظ على التدفئة ، فإن توزيع جزء كبير من ميزانيتك إلى عضوية صالة الألعاب الرياضية ليس واقعية. لا يساعد ذلك ، أيضًا ، أن مراكز الترفيه في المجتمع حصلت على ضربة مالية كبيرة خلال Covid وتصارع مع ارتفاع تكاليف الطاقة منذ ذلك الحين. اقترح تقدير عام 2023 أن ما يصل إلى 40 في المائة من مجالات المجلس يخاطر بفقد هذه المرافق أو الحاجة إلى تقليل خدماتها.
فتح الصورة في المعرض
تامياه (يسار) هي واحدة من النساء الواردة في حملة هذه الفتاة كان (PA) (PA) (PA)
تعد أمي تاميه ، البالغة من العمر ثلاثة وعشرين عامًا ، من والسال ، برمنغهام ، واحدة من النساء المعروضة في حملة هذه الفتاة كان. بينما تتعافى من قسم قيصري والتعامل مع آلام المفاصل ، فإنها تحتاج إلى العمل فرديًا مع مدربين للتأكد من أنها لا تزيد من ذلك. وتقول: “بسبب الرعاية الإضافية التي أحتاجها ، فإن الفصول الدراسية باهظة الثمن ، لذا لا يمكنني القيام بها بقدر ما أريد ولا أستطيع القيام بأي نوع آخر من التمارين أيضًا”.
ارتفاع الأسعار ليست بالضرورة استراتيجية تسويقية ، على الرغم من ذلك: في السنوات الأخيرة ، أصبحت لا مفر منها لبعض الاستوديوهات. تقول هيلين فنتون ، التي كانت تدير استوديو أورانج بلومبورت لمدة سبع سنوات: “عندما بدأت التدريس لأول مرة ، يمكننا فرض رسوم على 5 جنيهات إسترلينية في الفصل ، وكانت في متناول الجميع ، ولكن الآن عليك حقًا فرض 8 جنيهات إسترلينية و 9 جنيهات إسترلينية و 10 جنيهات إسترلينية للشخص الواحد لتتمكن من دفع ثمن الكهرباء والإيجار”. وتقول: “أحد أهدافي عندما بدأت الاستوديو الخاص بي كان (ذلك) أردت أن يكون الجميع موضع ترحيب ، لم أكن أريد أي حواجز”.
منذ أن أصبحت الوباء ، “إن تحقيق ربح لدفع نفسي أكثر صعوبة ، لكن ما لم أكن أريد القيام به هو زيادة أسعار الفصل” ، كما تقول. لذلك قررت إعادة فتحها كشركة اهتمام مجتمعية ، أو CIC ، “حتى نتمكن من التقدم بطلب للحصول على تمويل للحفاظ على الفصول الدراسية أرخص ، وأهدافنا هي تقديم بعض اليوغا واللياقة والراحة المجانية المنخفضة للغاية”.
إذا كنت لا تشعر بأنك تنتمي ، فلا يوجد لديك المجموعة الصحيحة لتناسبها لها تأثير أكبر
كيت ديل ، يمكن لهذه الفتاة
الأمر لا يتعلق فقط بسعر الجلسة ، أيضًا. قد تبدو المخاوف المتعلقة بالملابس الرياضية تافهة ، لكنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم هذا الشعور بالشعور بالخروج. يقول ديل: “إذا كنت لا تشعر بأنك تنتمي ، فلا يوجد لديك المجموعة الصحيحة لتناسبها لها تأثير أكبر”. وهناك أيضًا شعور محتمل بالذنب ، “هل يمكنك تبريره ، إذا كان عليك الاختيار بين (التمرين) وشيء للعائلات؟”
رعاية الأطفال هي قضية حتما أيضا. تدير نيكي وودز حاليًا مشاريع صحية في منتصف العمر من خلال CIC عبر المناطق المحرومة اقتصاديًا في ليدز وغرب يوركشاير ، حيث تعالج الإدارة التغذية واللياقة البدنية وإدارة انقطاع الطمث. بالنسبة للمشاركين ، “خاصة النساء ، قد يكونون قادرين فقط على القيام ببعض اللياقة بينما يكون أطفالهم نائمين ، أو في الغرفة الأخرى”. وتميل إلى أن تكون صالات رياضية راقية تقدم مرافق مثل Creshes فقط. وتقول: “إذا كنت تستطيع الذهاب إلى ديفيد لويد ، فأنت تنبثق من الأطفال في نادي Creche أو Kids ، وأنت تفعل شيئًا أثناء رعاية أطفالك. هذا ليس هو الحال بالنسبة لشخص يحصل على ائتمان عالمي أو في وظيفة أدنى للأجور “.
حتى إذا كانت المرافق ذات الأسعار المعقولة موجودة تقنيًا ، فقد لا تكون بالضرورة متاحة بشكل خاص ، أيضًا. في أحد المناطق التي يدير فيها وودز مشروعًا ، “يوجد مركز ترفيهي هناك ، ولكنه بالكاد على طريق الحافلات ، لذلك سيتعين على الناس السير عبر عقار صناعي لفترة طويلة ، في الظلام (في المساء) للوصول إلى هناك”.
يقول الدكتور مارتن تيرنر ، القارئ في علم النفس في جامعة مانشستر متروبوليتان ، إن الفرصة ، أو العوامل الخارجية التي تجعل شيئًا ممكنًا ، هي عامل كبير في تغيير السلوك. “إذا كان ذلك يعني اصطياد حافلين أو قطار للذهاب فعليًا إلى مكان يمكنني فيه ممارسة الرياضة ، فهذا عائق أمام القيام بذلك” ، يوضح. “أو عندما يتم إعداد المنشآت ، هل يتم صيانتها جيدًا ، هل هي آمنة؟” عندما يتم وضع مرافق مجانية يمكن الوصول إليها ظاهريًا ، فإنها لا تعمل دائمًا للجميع. “لقد وضعت بعض المجتمعات المعدات في الحدائق العامة ، لكن الشيء ، بمجرد أن تكون في أشهر الشتاء ، هل تشعر امرأة بالأمان (هناك)؟” يسأل.
فتح الصورة في المعرض
يحتاج القطاع إلى التحسن في “فهم الحواجز” لممارسة الدخل المنخفض (Getty)
بالطبع ، لا تتطلب التمرين بالضرورة مرافق خارجية أو رحلة طويلة إلى مكان ما. تنفجر YouTube و Instagram وغيرها من منصات التواصل الاجتماعي مع خطط التمرين المجانية التي ، من الناحية النظرية ، يمكنك القيام بها في غرفتك مع الحد الأدنى من المعدات. تؤكد مشاريع وودز “كيف يمكنك أن تفعل قليلاً في المنزل ، مع عدم إنفاق الكثير” ؛ إنها تعتقد أنه بمجرد انتهائها ، من المحتمل أن يواصل معظم المشاركين العمل في المنزل ، بدلاً من صالة الألعاب الرياضية ، للحفاظ على التكاليف.
لكن هذا ليس بالضرورة حلًا للجميع: قد تفتقر إلى المساحة ، أو تقلق بشأن إزعاج الجيران. لقد وجدت الأبحاث مرارًا وتكرارًا أن التمارين الجماعية أكثر تحمسًا وأكثر عرضة للالتزام بالروتين. في إحدى الدراسات لعام 2017 ، أبلغت التمارين الجماعية عن انخفاض بنسبة 26 في المائة في مستويات التوتر الخاصة بهم ، في حين قال أولئك الذين ذهبوا منفردين إنهم لم يلاحظوا أي فرق حقيقي.
ما الذي يمكن فعله لجعل عالم اللياقة أكثر شمولية؟ في هذه الأثناء ، يشير البروفيسور مالكولم إلى أن سياساتنا حول التمرين تحتاج إلى البدء في إظهار “الرغبة في معالجة عدم المساواة بدلاً من الرغبة في تشجيع الجميع على بذل المزيد من الجهد”. إذا استمرت هذه السياسات في الفشل في التعرف على الحواجز الاجتماعية ، “إنها في الواقع ستمدد تلك الاختلافات بين الأكثر صحة والأقل صحة”.
وعلى المدى القصير على المدى القصير؟ يقول ديل إن القطاع يحتاج إلى التحسن في “فهم الحواجز” التي يواجهها التمارين ذات الدخل المنخفض. قد يعني ذلك تغيير الصور بحيث “ليس كل شخص في نفس المجموعة المطابقة والراقية” وإنشاء المزيد من ساعات أو جلسات للنساء فقط لتلبية احتياجات المجموعات الثقافية المختلفة. أو ، قد يكون الأمر بسيطًا مثل المعلمين الذين يحسنون الفهم والتعاطف حول “ما يشبه السير عبر باب (صالة رياضية) لأول مرة ، أو في المرة الأولى بعد فجوة طويلة”. تتذكر أن إحدى عباراتها المفضلة التي خرجت من البحث “هي امرأة قالت:” اعتقدت أنني لم أكن قد صنعت لممارسة الرياضة ، لكن التمرين لم يتم صنعه من أجلي “. وأعتقد أن هذا يلخص كل شيء: ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدثها (الصناعة)؟ ”
[ad_2]
المصدر