[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى شركات التكنولوجيا الكبرى، تتواجد صحيفة The Independent على أرض الواقع أثناء تطور القصة. سواء أكان الأمر يتعلق بالتحقيق في الشؤون المالية للجنة العمل السياسي المؤيدة لترامب التابعة لإيلون ماسك أو إنتاج أحدث فيلم وثائقي لدينا بعنوان “الكلمة”، والذي يسلط الضوء على النساء الأمريكيات اللاتي يناضلن من أجل الحقوق الإنجابية، فإننا نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
وفي مثل هذه اللحظة الحرجة من تاريخ الولايات المتحدة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
تحظى صحيفة “إندبندنت” بثقة الأميركيين عبر الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من المنافذ الإخبارية الأخرى عالية الجودة، فإننا نختار عدم استبعاد الأمريكيين من تقاريرنا وتحليلاتنا من خلال نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. نحن نؤمن بأن الصحافة الجيدة يجب أن تكون متاحة للجميع، وأن يدفع ثمنها أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمكم يصنع الفارق. أغلق اقرأ المزيد
قد يكون الصراحة التامة مع الناس أمرًا صعبًا، بغض النظر عما تحتاج إلى مناقشته معهم. وعندما يكون الموضوع الذي تحتاج إلى إثارته يتعلق بصحتك وحالتك المتعلقة بفيروس نقص المناعة البشرية، فمن الممكن أن يكون الأمر مشحونًا عاطفيًا بشكل خاص.
يقول الناشط في مجال التوعية بفيروس نقص المناعة البشرية فيليب بالدوين: “إن الكشف عن حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية قد يكون أمرًا مخيفًا ولن تكون ظروف الجميع متشابهة”. “إن إخبار شريكك هو قرار لك ويجب ألا تشعر بالضغط.”
لذلك، على الرغم من أنه اليوم العالمي للإيدز (1 ديسمبر/كانون الأول)، وهو يوم لتبادل المعلومات والوعي، فلا داعي للحديث عن حالتك الشخصية. تقول كريستين شنايدر، عالمة النفس السريري والمعالجة النفسية ومدربة الصحة العقلية في مركز كامبريدج للعلاج، إن إجراء هذه المحادثة هو “تجربة شخصية للغاية وغالبًا ما تكون مرهقة للأعصاب”.
ولكن إذا كنت تشعر بالاستعداد للتحدث عن هذا الأمر مع شريكك، فإن “التعامل مع الأمر بإعداد وصدق يمكن أن يجعل المحادثة أكثر سهولة في الإدارة”، كما يقول شنايدر…
ليس عليك الكشف عن حالتك
يقول كريس شيريدان، المعالج النفسي الرئيسي في تطبيق LGBTQ+ للصحة العقلية VODA: “في إنجلترا وويلز واسكتلندا، إذا كنت تمارس الجنس المحمي، فليس هناك التزام قانوني بالكشف عن حالة فيروس نقص المناعة البشرية لديك”. “ومع ذلك، قد تتعرض لخطر الملاحقة القضائية بتهمة النقل المتهور لفيروس نقص المناعة البشرية إذا مارست الجنس دون وقاية، وعرفت أنك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ونقلت فيروس نقص المناعة البشرية إلى شخص لا يعرف حالتك.”
ويضيفون: “من الناحية الأخلاقية، يساعد الانفتاح مع الشركاء على بناء الثقة والتفاهم”. “إذا كنت تتلقى علاجًا فعالًا ولديك حمل فيروسي غير قابل للاكتشاف (بمعنى أنه لا يمكنك نقل فيروس نقص المناعة البشرية)، فإن هذا يشكل بشكل كبير كيف ومتى تختار مشاركة حالتك.”
ويضيف بالدوين: “إن التعرف على فيروس نقص المناعة البشرية سوف يقويك”. “علاجات فيروس نقص المناعة البشرية تقمع الفيروس في الجسم. وهذا يعني أن الشخص الذي يتلقى العلاج الفعال لا يمكنه نقل المرض. وهذا ما يسمى غير قابل للاكتشاف يساوي غير قابل للتحويل، أو U=U. في المملكة المتحدة، العديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يتلقون العلاج ويتم قمع الفيروس.
إخبار شريك طويل الأمد
قبل إجراء محادثة مع شريك طويل الأمد، يقترح بالدوين التحدث إلى أخصائي فيروس نقص المناعة البشرية لمعرفة ما يوصي به، والحصول على دعم الأقران. ويقول: “إن التحدث إلى أشخاص آخرين مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والذين كانوا في وضع مماثل قد يطمئنك ويمنحك المزيد من الثقة”.
“إن تجربة كل شخص مع فيروس نقص المناعة البشرية هي تجربة فريدة من نوعها، ولكن أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أو الأشخاص الآخرين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية سيكون لديهم نصائح مفيدة.”
عندما يتعلق الأمر بطرح الموضوع فعليًا، يقول شيريدان: “اختر لحظة هادئة وخاصة، وجهز الموارد التعليمية، وفكر في إشراك مقدمي خدمات الصحة الجنسية، وقم بإعداد معلومات حول خيارات الحماية”.
يقترحون بدء المحادثة بقول شيء مثل: “أريد مشاركة شيء مهم لأنني أقدر علاقتنا. أنا أعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية وأتعامل معه بشكل فعال من خلال العلاج. الحمل الفيروسي الخاص بي غير قابل للاكتشاف، مما يعني أنني لا أستطيع نقل فيروس نقص المناعة البشرية. هناك أيضًا طرق متعددة يمكننا من خلالها حماية صحتنا الجنسية معًا. أود أن نناقش هذا الأمر ونستكشف ما الذي يجعلنا نشعر بالراحة.
يضيف شنايدر: “كن واضحًا وواقعيًا ومطمئنًا، وقم بتزويدهم بالمعلومات حول صحتك وكيفية إدارة تشخيصك”. “تسليط الضوء على التقدم في العلاج الذي يجعل فيروس نقص المناعة البشرية قابلاً للإدارة ويقلل بشكل كبير من مخاطر انتقال العدوى، مثل الأدوية والأحمال الفيروسية التي لا يمكن اكتشافها. اسمح لشريكك بالوقت الكافي لمعالجة المعلومات والاستعداد للإجابة على الأسئلة أو توجيههم إلى مصادر موثوقة.
ويشير شيريدان إلى أنه قد يكون من المفيد أيضًا التفكير في استشارات الأزواج إذا كانت مفيدة.
إخبار شريك غير رسمي
من الأهمية بمكان أن “تقرر ما إذا كنت تريد المشاركة قبل العلاقة الحميمة”، كما يقول شيريدان عندما يتعلق الأمر بالشركاء العرضيين. مرة أخرى، اختر إعدادًا مريحًا وتأكد من توفر وسائل الحماية بسهولة. في افتتاحية المحادثة، يقترح شيريدان: “أنا أؤمن بالشفافية فيما يتعلق بالصحة الجنسية. أنا مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية وأتلقى علاجًا فعالًا، مما يجعل حملي الفيروسي غير قابل للاكتشاف. وهذا يعني أنه لا يوجد خطر انتقال العدوى. أمارس دائمًا ممارسة الجنس الآمن وأحترم اختيارات شركائي بشأن طرق الحماية. ما هو الأفضل بالنسبة لك؟
كن مستعدًا لمناقشة خيارات حماية الشريك
يقول شيريدان: “يتوفر لدى الشركاء العديد من أدوات الوقاية الفعالة:
PrEP (العلاج الوقائي قبل التعرض) – دواء يومي يمنع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، وهو متاح من خلال عيادات الصحة الجنسية التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. إنها فعالة بنسبة تزيد عن 99% عند تناولها على النحو الموصوف.
PEP (العلاج الوقائي بعد التعرض) – دواء طارئ يتم تناوله خلال 72 ساعة من التعرض المحتمل، وهو متاح من خلال أقسام الحوادث والطوارئ وعيادات الصحة الجنسية، ويكون أكثر فعالية عندما يبدأ في أقرب وقت ممكن، ولا حاجة إليه مع الشركاء الذين يحتفظون بحالة غير قابلة للاكتشاف.
الطرق العازلة – يوفر الواقي الذكري الحماية ضد فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسيا، وسدود الأسنان لممارسة الجنس عن طريق الفم.
افعل ولا تفعل
مهما كانت المدة التي عرفت فيها شريكك، يقول شيريدان إنه من المهم نقل العديد من الرسائل الرئيسية أثناء محادثتك. أولاً، “فيروس نقص المناعة البشرية هو حالة صحية يمكن التحكم فيها – وجود حالة غير قابلة للاكتشاف يعني أنه غير قابل للانتقال (U=U).” كما توجد خيارات حماية فعالة متعددة، والاختبارات المنتظمة تفيد الجميع والصحة الجنسية مسؤولية مشتركة.
اتبع تعليمات شيريدان السريعة والمحظورة في محادثتك:
يفعل:
تحدث بثقة عن إدارتك الصحية شارك الحقائق حول العلاج الحديث لفيروس نقص المناعة البشرية واحترم حاجتهم إلى وقت المعالجة ناقش ممارسات الصحة الجنسية الأوسع نطاقًا كن منفتحًا بشأن تفضيلات الحماية
لا:
استخدم لغة اعتذارية استخدم المصطلحات الفنية ما لم يُطلب منك ذلك اشعر بالضغط لمشاركة أكثر مما تشعر بالارتياح تجاهه تجاهل مخاوف الشركاء قرارات الحماية المتسرعة
قد لا تحصل على الرد الذي تأمل فيه
لسوء الحظ، بغض النظر عن كيفية تصورك للمحادثة التي تجري في رأسك، فقد لا تسير كما تصورتها. يقول شيريدان: “استعد لردود الفعل المختلفة”.
“ردهم يعكس فهمهم، وليس قيمتك. كن مستعدًا للتثقيف حول العلاج الحديث لفيروس نقص المناعة البشرية ومعرفة متى تقترح التوجيه المهني. وتذكر: أنك تشارك معلومات حول إدارتك الصحية، ولا تسعى للحصول على إذن أو موافقة. الصحة الجنسية تدور حول الرعاية والاحترام المتبادلين.
[ad_2]
المصدر