[ad_1]
يمكن أن تكون رياضة الأندية وسيلة ممتعة وصحية للأطفال لتطوير مهاراتهم الحياتية المهمة، ولكن ماذا يحدث عندما تكون التكلفة مرتفعة للغاية؟
وتعني أزمة تكلفة المعيشة أن العديد من الأسر تكافح من أجل تغطية الأساسيات، ناهيك عن الأنشطة اللامنهجية، والرياضة في كثير من الأحيان ليست رخيصة.
أظهرت بيانات مسح AusPlay الصادر عن لجنة الرياضة الأسترالية العام الماضي أن العائلات دفعت 650 دولارًا في عام 2022 مقارنة بـ 600 دولار في عام 2020 للمشاركة في الرياضة أو النشاط البدني.
وهناك ما هو أكثر من رسوم التسجيل أو الدخول.
وجدت دراسة استقصائية أجرتها جامعة ويسترن سيدني عام 2018 أن الأستراليين يدفعون أكثر من 1100 دولار في المتوسط لممارسة رياضة كل موسم – مقابل أشياء مثل المعدات والزي الرسمي – بالإضافة إلى 450 دولارًا إضافيًا للنقل.
فوغان كروكشانك هو مدير برنامج الصحة والتربية البدنية في جامعة تسمانيا.
ويقول إن هناك تأثيرات فورية لفقدان الأطفال الفوائد الصحية الاجتماعية والجسدية للرياضة، ويمكن أن تكون طويلة الأمد.
ويقول: “إذا انسحب الأطفال من الرياضة عندما كانوا صغارًا، فمن غير المرجح أن يعودوا إلى ممارسة الرياضة (أو) النشاط البدني في وقت لاحق من حياتهم، الأمر الذي يمكن أن يؤثر على صحتهم ورفاهيتهم كبالغين”.
والخبر السار هو أنه يمكنك تكرار الفوائد التي يحصل عليها الأطفال من رياضة الأندية حتى عندما يكون المال شحيحًا.
لماذا نريد لأطفالنا أن يمارسوا الرياضة؟
يقول شين بيل، أستاذ دراسات التربية البدنية والرياضة في جامعة فلندرز، إن الآباء يُشركون أطفالهم بشكل أساسي في الألعاب الرياضية من أجل نموهم البدني وشخصيتهم.
يقول البروفيسور بيل: “إنهم يرون الناس يجتمعون معًا للعمل من أجل تحقيق هدف مشترك. ويرون الناس يتعلمون الاستمرار في النشاط حتى يصبحوا ماهرين”.
“إنهم يتعلمون المرونة… ويطورون القدرة على أن يكونوا زملاء جيدين في الفريق؛ ويتعاونون ويتعاونون مع الآخرين.”
يحب الآباء أيضًا مشاركة الألعاب الرياضية التي يستمتعون بها مع أطفالهم.
ويقول إن الدافع بالنسبة للأطفال الصغار هو اللعب ببساطة، وأن أعداد المشاركة تبدأ في الانخفاض عندما يصل الأطفال إلى مرحلة المراهقة المبكرة ويصبح الأمر يتعلق أكثر بالمنافسة.
ويقول البروفيسور بيل إن الرياضة، عندما تمارس بشكل جيد، تساعد في “تنمية الشخص ككل”.
“تلك البيئات الرياضية المثالية تركز حقًا على مساعدة هذا الشخص على تحقيق إمكاناته كشخص كامل.”
فما هي البدائل؟
تقول داون بيني، من قطاع التربية الصحية والبدنية بجامعة إديث كوان، إن الرياضة طريقة رائعة للأطفال للمشاركة في النشاط البدني وقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء.
ويمكن تحقيق ذلك في مجموعة من البيئات، ولا يقتصر ذلك على رياضة الأندية.
“يمكننا أن نتأمل مرة أخرى خلال أوقات كوفيد-19 عندما كانت الأنشطة الرياضية الرسمية مغلقة عادةً… لقد رأينا أشخاصًا يبدعون للغاية ويستخدمون المساحات والأماكن للالتقاء مع العائلة والأصدقاء… باستخدام أي معدات متاحة لإنشاء لعبة قد لا تكون ذات طابع رسمي “، كما تقول.
وتقول إن البحث يظهر أن الأطفال يستمرون في ممارسة الرياضة عندما تنطوي على المتعة والصداقة، لذا فإن التركيز على أي شيء يساعد الأطفال على المشاركة في ذلك بأمان هو أمر مفيد.
يوصي البروفيسور بيني باستخدام مساحات المجالس المحلية التي يمكن الوصول إليها مجانًا، مثل الملاعب والحدائق والمساحات الخضراء الأخرى.
تعد زيارة مساحات المجالس المجانية مثل الملاعب طريقة رائعة لتنشيط أطفالنا. (Adobe Stock)
يمكن أن يساعد الانضمام إلى مجموعات المجتمع المحلي على فيسبوك في ربطك بالعائلات الأخرى التي تتطلع إلى فعل الشيء نفسه، بالإضافة إلى الأحداث المختلفة التي يمكن لأطفالك المشاركة فيها.
ولسنا بحاجة إلى مغادرة المنزل لمساعدة أطفالنا على النشاط.
يقول البروفيسور بيل: “يمكن للوالدين تسهيل نشاط الشباب من خلال القيام بحركات الإمساك في الفناء الخلفي، أو لعب التنس في الممر”.
“إذا كان يومًا ممطرًا وكان أطفالك بالداخل، فيمكنك لعب كرة الطائرة بالبالون على الأريكة.”
هل وجدت بدائل للرياضة مدفوعة الأجر لعائلتك؟ شارك معنا على everyy@abc.net.au
فوائد عدم الارتباط برياضة واحدة
يقول البروفيسور بيني إن الكثير من الأطفال قد لا يرغبون في الارتباط بنشاط واحد وسيرحبون بفرصة لعب شيء مختلف كل أسبوع.
ويقول البروفيسور بيل إن فائدة استخدام المساحات مثل المتنزهات والشواطئ هي أننا نوسع تصور أطفالنا للنشاط البدني.
“لقد حدد (نادي رياضي) أوقاتًا للتدريب – إذا أخذنا أطفالنا لممارسة الرياضة في تلك الأوقات المحددة فقط، فإننا نجعل الشباب يعتقدون أن النشاط البدني يحدث فقط عندما نذهب للتدريب.
“إنهم بحاجة إلى رؤية المساحات والأماكن كفرصة لممارسة النشاط البدني.”
يقول الدكتور كروكشانك إنه نظرًا لأن وقت الأطفال يقضي بشكل أكثر شيوعًا داخل الأجهزة، وتراجع وسائل النقل النشطة مثل ركوب الدراجة إلى المدرسة، فإن القدوة من الآباء أمر أساسي.
يقول: “وهو ما أعترف أنه قد يمثل تحديًا بالنسبة لبعض الآباء الذين يعانون من فقراء الوقت والذين يعملون لساعات طويلة لإعالة أسرهم”.
“(لكن) تطوير العادات العائلية التي تتضمن النشاط البدني – مثل المشي مع الكلب، والذهاب إلى الشاطئ، وركوب الدراجات – أمر أساسي.”
[ad_2]
المصدر