[ad_1]
صنعت سافانا جيمس، زوجة نجم لوس أنجلوس ليكرز، ليبرون جيمس، اسمًا لنفسها خارج ظل زوجها. على مدى السنوات القليلة الماضية، كانت مشغولة ببناء هويتها الخاصة من خلال مساعي مختلفة، بما في ذلك إطلاق الأعمال التجارية، والمشاركة في الأعمال الخيرية، وبدء البث الصوتي الخاص بها. ومؤخرًا، أضافت إنجازًا آخر إلى قائمتها من خلال إطلاق مبادرة لتمكين المرأة تسمى “Let it Break”.
في مقابلة مع “Harper’s Bazaar”، أوضحت سافانا أن “Let it Break” يهدف إلى مساعدة النساء “ليصبحن أفضل الإصدارات من أنفسهن” من خلال التركيز على نموهن الجسدي والروحي والعقلي. توفر المبادرة برامج تعليمية وموارد وأدوات لمساعدة النساء على تحسين مهاراتهن في بناء العلاقات.
يواجه ليبرون جيمس مشكلة عندما يكشف الفيديو استياء سافانا جيمس من أصدقائه
وشددت سافانا على أهمية الصحة العقلية في حياتها، قائلة: “يجب أن أحصل عليها. إذا كنت أعمل من كأس نصفه فارغ، فأنا لست جيدًا مع أي شخص”. كما أنها تشجع النساء على إعطاء الأولوية لأنفسهن وتخصيص الوقت للرعاية الذاتية. وأضافت: “نحن أسياد، ونفعل الكثير، ونحتاج إلى ذلك في بعض الأحيان”.
يدافع جيمس عن الصحة العقلية للمرأة والرعاية الذاتية
لقد شكلت تجارب سافانا الشخصية نصيحتها للنساء. باعتبارها زوجة أحد أساطير كرة السلة وأم لثلاثة أطفال، فهي تدرك أهمية تخصيص الوقت لنفسك. شاركت: “لقد تعلمت أنه لا بأس أن تكون أنانيًا بطريقة إيجابية. من المهم بالنسبة للنساء أن يأخذن وقتًا من حين لآخر للتنفس، والتركيز على أنفسهن، وعدم الشعور بالذنب حيال ذلك”.
علاوة على ذلك، كانت سافانا منفتحة بشأن رحلتها الخاصة لاكتشاف الذات، وذلك باستخدام العلاج والصحة البدنية كأدوات “لمعرفة المزيد” عن نفسها. إنها تشجع الآخرين على أن يحذوا حذوها ويعطيوا الأولوية لرفاهيتهم.
إن رسالة سافانا واضحة: لا ينبغي للنساء أن يشعرن بالذنب عندما يخصصن الوقت لأنفسهن. وتعد مبادرتها “Let it Break” بمثابة شهادة على التزامها بتمكين المرأة من إعطاء الأولوية لنموها ورفاهيتها. بينما تستمر في شق طريقها الخاص المنفصل عن مهنة زوجها في كرة السلة، تُحدث سافانا تأثيرًا ذا مغزى من خلال الدعوة إلى الرعاية الذاتية والتنمية الشخصية بين النساء.
[ad_2]
المصدر