[ad_1]
ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد
انفتحت Chrissy Teigen حول صحتها العقلية في تعليق ضعيف على Instagram.
تحدثت مؤلفة كتاب الطبخ عن تجربتها في محاولة إكمال دورة الحبال أعلى الشجرة حيث ركزت بشكل خاص على جزء واحد من الدورة الذي يتطلب منها السير عبر جذع شجرة. “لقد قمت بهذا العبور منذ بضع سنوات عندما أتيت إلى هنا آخر مرة، عندما كنت أعاني عقليًا،” بدأ تعليقها.
وأوضحت تيغن أنها اعتقدت أن خوض الدورة مرة أخرى هذه المرة سيكون مختلفًا عن ذلك الوقت، مشيرة إلى أنها شعرت سابقًا أن كل قدم من قدميها تزن 1000 رطل وكانت متوترة للغاية لدرجة أنها اعتقدت أنها كانت في منتصف “حادث سيارة”.
«لقد تمكنت من العبور بعد ذلك، بعد حوالي 40 دقيقة طويلة. وأنا لا أخاف حتى من المرتفعات! لم يكن الارتفاع. إنها تقاوم الألم في ذراعي ورقبتي وقدمي أكثر من أي شيء آخر.
وعندما ذهبت لمحاولة الدورة مرة أخرى هذه المرة، اعتقدت أنها تستطيع “القضاء على الألم” عن طريق تغيير طريقة تفكيرها والاسترخاء باستخدام تقنيات التنفس بالإضافة إلى التركيز على الاستمتاع بما كانت تفعله. على الرغم من استعداداتها، شعرت أن الدورة كانت صعبة تمامًا كما كانت المرة الأولى – على الرغم من أنها واجهت الكثير في حياتها الشخصية في السنوات الأخيرة، بما في ذلك ولادة طفلها ميتًا جاك، الذي توفي بعد 20 أسبوعًا في الرحم، اكتشافات. أنها قامت بتخويف الناس عبر الإنترنت في وقت مبكر من حياتها المهنية وصراعها مع الرصانة.
“اعتقدت أنه بما أنني رأيت أوقاتًا مظلمة جدًا منذ آخر مرة قمت فيها بهذا، فلن أخاف من هذا الشيء اللعين. وكتبت: “لكنني ما زلت خائفة للغاية”.
وتابعت الأم لأربعة أطفال: “لقد ختصرت بعض الوقت، لكن ما أحبه في هذا الأمر هو مدى دهشتك ومقدار ما تعرفه عن نفسك”. “يعرف عقلي العقلاني أنه سيكون من الجيد تمامًا أن أسقط… سوف يتم إنزالي بلطف، لكن إدراك أنني مرعوب جدًا من السقوط مرة أخرى في الحياة لدرجة أنه يصبح منهكًا بشكل كبير عقليًا وجسديًا كان … كثيرًا.”
اعترفت Teigen بأنها تعيش حياتها كلها “خائفة” لأنها لم تشعر بخوف أقل عند المقارنة بين المرة الأولى والثانية في الدورة.
«لا أستمتع كثيرًا خارج أسرتي، وأصدقائي القلائل، والتلفزيون، والحرف اليدوية. أشعر وكأنني نسخة منكمشة جدًا من نفسي. “وأنا أعلم أنه من المفترض أن أكون كبيرًا” ، كما جاء في تعليقها.
“أنا خائف حقًا من خذلكم يا رفاق وأجد نفسي أتقاتل مع نفسي طوال اليوم في ذهني بأشياء أريد أن أقولها، أشياء أريد أن أشرحها، لكنني خائفة جدًا. أفتقد أجزاء كثيرة من نفسي وآمل أن أتمكن يومًا ما من التخلص من بعض الخوف وأقبل أنني لن أكون مثاليًا أبدًا يا رفاق وهذا جيد !! لكن في الوقت الحالي سأواصل العمل على كل ذلك وأحاول موازنة ذهني مع الأفكار العقلانية، وأحاول أن أكون لطيفًا مع نفسي وجسدي وعقلي. وسأستمر دائمًا في التجول بلا هدف في التسميات التوضيحية.
بعد النشر، استمر العديد من الأشخاص في السماح للعارضة بمعرفة مدى تقديرهم للضعف والعاطفة التي أدت إلى الاعتراف بما شعرت به.
“نحن نحبك بسبب صراحتك، وآرائك، ورحيمة، وريادة الأعمال، والموجهة نحو الأسرة، والموضة السيئة ** التي أنت عليها !!” قراءة تعليق واحد.
وافق آخر قائلاً: “أنا حقًا أحب جملتك التي تقول إنه من المفترض أن تكون كبيرًا. لا بد أنه من الصعب أن تكون في نظر الجمهور مثلك – فمن المتوقع أن تكون خاليًا من الأخطاء. بالنسبة لي، تبدو صادقًا جدًا مع حياتك وعائلتك، لذلك أقول لك كن كبيرًا وعش حياتك بالطريقة التي تريدها أن تعيشها.
حتى أن زوجها جون ليجند ترك تعليقًا على المنشور لإظهار دعمه بكتابة “أنا أحبك”.
[ad_2]
المصدر