[ad_1]
ابق على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والموريستاي قبل المنحنى من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والموضة والعلاقات والمزيد
لقد فتحت ديمي مور بصراحة عن الطرق التي اعتادت بها “معاقبة” نفسها للحفاظ على مظهرها البدني وسط صراعاتها مع مشكلات صورة الجسم.
كانت الممثلة البالغة من العمر 62 عامًا-التي حصلت على أول ترشيح لجائزة الأوسكار في وقت سابق من هذا العام لدورها في بطولة في فيلم رعب الخيال العلمي The Mortance عن نجمة سينمائية متلازمة تتناول دواء غامض لتبقى شبابية-صريحًا حول كيفية ساهم ضغوط هوليوود في “هاجسها” بممارسة التمارين الرياضية.
تحدثت مور في مقابلة جديدة مع الناس عن أجمل قصة غلاف لعام 2025 في العالم ، وكشفت عن أحد أنظمة التمرين “المجنونة” التي استخدمتها لوضعها.
“لقد تعذبت نفسي” ، اعترف جين جين ستار. “أشياء مجنونة مثل ركوب الدراجات من Malibu على طول الطريق إلى Paramount ، والتي تبلغ مساحتها حوالي 26 ميلًا. كل ذلك لأنني وضعت الكثير من القيمة على شكله من الخارج.”
وأضافت أن عقليةها قد تغيرت منذ ذلك الحين ، قائلة: “أعتقد أن الفرق الأكبر اليوم هو أن الأمر يتعلق بصحتي العامة وطول العمر ونوعية الحياة. أعتقد أنني تطورت لتصبح أكثر خطورة تجاه نفسي.
قال مور: “كنت قاسياً للغاية وكان لدي علاقة أكثر عدوانية مع جسدي. وكنت أعاقب نفسي بشكل مستقيم”.
فتح الصورة في المعرض
تكشف ديمي مور أنها اعتادت أن تذهب في ركوب الدراجات على بعد 26 ميلًا من أجل البقاء لائقًا جسديًا (AFP/Getty)
قالت إنها الآن لديها علاقة “بديهية” و “مريحة” بجسدها.
“أنا على ثقة عندما يخبرني أنه يحتاج إلى شيء لأكله ، إنه عطشان. أستمع إلى جسدي اليوم ، ولدي خوف أقل بكثير” ، تابعت. “عندما كنت أصغر سناً ، شعرت أن جسدي كان يخونني. ولذا حاولت فقط السيطرة عليه. والآن لا أعمل من هذا المكان. إنها علاقة أكثر توافقًا.”
شاركت مور أن روتينها الجديد العافية يستلزم “التأمل القصير (و) اليومية” ، ويشمل نظامها الغذائي المفضل “طعامًا كثيفًا للمغذيات”.
“أنا لا آكل اللحوم. أنا آكل البيض” ، أوضحت. “لكنني أعتقد أن جزءًا كبيرًا من العافية هو في الداخل إلى الخارج. وقد أدركت مدى أهمية النوم. أقصد ، أنا لست مثاليًا. ما زلت أشرب ريد بُل. أنا أحب ذلك. لكن ليس كثيرًا.”.
فتح الصورة في المعرض
مور في فيلم Elisabeth Sparkle في فيلم الخيال العلمي المرشح لجائزة الأوسكار لعام 2024 “The Mortance” (© Universal Studios)
في مقابلة أجريت معها سبتمبر 2024 مع The Independent ، تناولت مور كيف ساعدها دورها كـ Elisabeth Sparkle في المادة على إيجاد “إحساس معين بالتحرير داخل نفسي”.
وقالت: “كنت أعلم أنه ستكون هناك لقطات أبرزت عيوبني ، لكن أولئك الذين سمحوا لي بالعثور على القبول والتقدير في نفسي”. “كان الأمر يتعلق بالاستسلام. اضطررت إلى التخلي عن أي أجزاء مني هذه الكمال.”
بالنسبة لأي شخص يكافح من القضايا التي أثيرت في هذه المقالة ، تتوفر خط المساعدة الخيري للاضطرابات الخيرية 365 يومًا في السنة على 0808 801 0677. يقدم NCFED المعلومات والموارد والمشورة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، وكذلك شبكات الدعم الخاصة بهم. تفضل بزيارة الأكل-الأطعمة. org.uk أو اتصل على 0845
[ad_2]
المصدر