[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
تحدثت تايلور سويفت عن روتين التمرين الذي نجح بشكل جيد قبل جولة Eras Tour.
مع قائمة الأغاني التي امتدت مسيرتها المهنية منذ إصدار أول ألبوم لها وحتى أحدث ألبوم لها، اضطرت مغنية “Anti-Hero” للتحضير لعروض متتالية مدتها ثلاث ساعات قبل الشروع في المحطة الأمريكية من جولتها العالمية.
ناقشت سويفت، التي حصلت للتو على لقب شخصية العام 2023 من مجلة تايم، بصراحة عادات الإعداد العقلي والبدني التي استخدمتها خلال العام الماضي في ملفها الشخصي المميز. أوضحت الفائزة بجائزة جرامي كيف بدأ تدريبها قبل ستة أشهر من بدء جولة الاستاد في جلينديل، أريزونا، في 17 مارس.
“كنت أركض كل يوم على جهاز المشي، وأغني قائمة الأغاني بأكملها بصوت عالٍ. “سريع للأغاني السريعة، والركض أو المشي السريع للأغاني البطيئة،” اعترفت قبل أن تضيف كيف قضت وقتًا في العمل بشكل فردي مع أحد محترفي تدريب القوة في صالة الألعاب الرياضية في مدينة نيويورك، Dogpound.
لكن، بالطبع، تمارين القلب ورفع الأثقال لن تكفي سويفت حتى الآن، حيث كان من المفترض أن تستعد لقائمة أغاني مكونة من 44 أغنية مع تصميم رقصات متخصص.
وأضاف فنان “خمسة عشر”: “لقد تلقيت تدريبًا على الرقص لمدة ثلاثة أشهر لأنني أردت أن أضعه في عظامي”. “أردت أن أتدرب كثيرًا حتى أتمكن من أن أكون سخيفًا مع المشجعين، وألا أفقد سلسلة أفكاري.”
التحدث مع الناس والفولكلور وإيفرمور، تحدث الكاتب المشارك آرون ديسنر عن مدى صعوبة أداء جولة سويفت على الرغم من أنها تجعلها تبدو سهلة.
قال: “إنها تجعل الأمر يبدو سهلاً ولكنه في الواقع إنجاز لا يصدق من القدرة على التحمل. من الصعب التفكير في مثال لشخص يطابق هذا النوع من المخرجات، ربما باستثناء بروس سبرينغستين، لكنه ليس مضطرًا إلى تغطية نفس القدر من المساحة التي يفعلها تايلور هناك.
لكي تتمكن سويفت من تقديم أداء أصلي لعدة ليالٍ متتالية، قررت التضحية بالكحول خلال الجولة، والتي من المقرر أن تستمر حتى نوفمبر 2024. وقد تخلت الفنانة القوية عن الشرب لأنها لم تكن تريد أن تعرف ما ستشعر به. ترغب في الحصول على خشبة المسرح مخمورا.
قالت لمجلة تايم: “أقوم بهذا العرض وأنا في حالة سكر، لا أريد أن أعرف هذا العالم”.
علاوة على سياسة عدم الشرب، فإنها تحافظ على روتين صارم بين توقفات الجولة للحفاظ على جسدها وصوتها. وأشارت سويفت: “لا أترك سريري إلا لأحضر الطعام وأعود به إلى سريري وآكله هناك”.
وتابعت: “بالكاد أستطيع التحدث لأنني كنت أغني لمدة ثلاث ساعات متواصلة”. “أعلم أنني سأصعد إلى تلك المرحلة سواء كنت مريضًا أو مصابًا أو حزينًا أو غير مرتاح أو متوترًا.
“هذا جزء من هويتي كإنسان الآن. إذا اشترى شخص ما تذكرة لعرضي، فسأقوم بتشغيله ما لم يكن لدينا نوع من القوة القاهرة.
خلال مقابلتها، تحدثت سويفت أيضًا عن علاقتها الرومانسية المرغوبة مع ترافيس كيلسي من كانساس سيتي تشيفز. على عكس التكهنات التي تابعت النجمين منذ أن ترددت شائعات لأول مرة عن مواعدتهما، كشفت مؤلفة فيلم “Blank Space” عن جدولهما الزمني الفعلي، والذي بدأ قبل فترة طويلة من ظهورها الأول في ملعب أروهيد في 24 سبتمبر.
“بحلول الوقت الذي ذهبت فيه إلى تلك المباراة الأولى، كنا زوجين. أعتقد أن بعض الناس يعتقدون أنهم رأوا موعدنا الأول في تلك المباراة؟ اعترفت: “لن نكون مصابين بالذهان أبدًا بما يكفي لبدء موعد أول صعب”.
[ad_2]
المصدر