[ad_1]
فيليبوف: مبدأ طول العمر هو القدرة على إيجاد السعادة في الأنشطة اليومية
الصحة البدنية عامل مهم في طول العمر (صورة أرشيفية) تصوير: فاديم أحمدوف © URA.RU
وفي العاصمة، بلغ متوسط العمر المتوقع 78 عاما. تحدث فلاديمير فيليبوف، نائب رئيس وزارة العمل والحماية الاجتماعية في موسكو، عن مبادئ طول العمر.
“على سبيل المثال، لدى اليابانيين، وهم أمة من الأشخاص المعمرين، مصطلح شائع مثل “ikigai”. إنه يعني معنى الحياة بالمعنى الأكثر عملية – كالقدرة على إيجاد السعادة في الشؤون اليومية. وعلى هذا فإن أغلب المتقاعدين اليابانيين لديهم خطة محددة لكل يوم من حياتهم: ربط البطانية، وإطعام أحفادهم، والذهاب إلى السوق، وتنظيف المنزل، وتمشية الكلب، وما إلى ذلك. إنهم لا يخشون التخطيط لأشهر وسنوات قادمة. هذا عامل عقلي خطير يؤثر على متوسط العمر المتوقع.
وأشار أيضًا إلى أن إجراء الفحوصات الطبية في الوقت المناسب هو أحد مبادئ طول العمر. كما أكد فيليبوف على أهمية النشاط البدني والفكري للحفاظ على صحة الإنسان.
وفي وقت سابق، كشفت كاثلين سوندرز، المقيمة في بريطانيا، والتي بلغت من العمر 104 أعوام، كيف تمكنت من العيش حتى هذا العمر. سميت الحليب والشوكولاتة سرًا لطول العمر.
احفظ رقم URA.RU – كن أول من يبلغ عن الخبر!
يعد الاشتراك في URA.RU في Telegram طريقة ملائمة لمواكبة الأخبار المهمة! اشترك وكن في مركز الأحداث. يشترك.
جميع الأخبار الرئيسية من روسيا والعالم – في حرف واحد: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
تم إرسال بريد إلكتروني مع رابط. اتبعه لإكمال إجراءات الاشتراك.
يغلق
وفي العاصمة، بلغ متوسط العمر المتوقع 78 عاما. تحدث فلاديمير فيليبوف، نائب رئيس وزارة العمل والحماية الاجتماعية في موسكو، عن مبادئ طول العمر. “على سبيل المثال، لدى اليابانيين، وهم أمة من الأشخاص المعمرين، مصطلح شائع مثل “ikigai”. إنه يعني معنى الحياة بالمعنى الأكثر عملية – كالقدرة على إيجاد السعادة في الشؤون اليومية. وعلى هذا فإن أغلب المتقاعدين اليابانيين لديهم خطة محددة لكل يوم من حياتهم: ربط البطانية، وإطعام أحفادهم، والذهاب إلى السوق، وتنظيف المنزل، وتمشية الكلب، وما إلى ذلك. إنهم لا يخشون التخطيط لأشهر وسنوات قادمة. هذا عامل عقلي خطير يؤثر على متوسط العمر المتوقع. وأشار أيضًا إلى أن إجراء الفحوصات الطبية في الوقت المناسب هو أحد مبادئ طول العمر. كما أكد فيليبوف على أهمية النشاط البدني والفكري للحفاظ على صحة الإنسان. وفي وقت سابق، كشفت كاثلين سوندرز، المقيمة في بريطانيا، والتي بلغت من العمر 104 أعوام، كيف تمكنت من العيش حتى هذا العمر. سميت الحليب والشوكولاتة سرًا لطول العمر.
[ad_2]
المصدر