[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
تشير التجربة المبكرة إلى أن الجهاز الصغير الذي يدور عصبًا رئيسيًا يربط القلب والدماغ يمكن أن يساعد في تحسين اللياقة البدنية.
يرسل الجهاز ، الذي تم قطعه إلى الأذن الخارجية ، نبضات كهربائية لطيفة لزيادة نشاط العصب المبهم ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم وظيفة القلب.
ارتداء المحفز لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم زيادة كمية الأكسجين أثناء التمرين ، وفقًا للباحثين ، الذين يأملون في أن يتم استخدامه في يوم من الأيام لمساعدة الأشخاص الذين ليسوا نشطين للغاية.
تضمنت الدراسة ، بقيادة باحثين في جامعة كوليدج لندن وجامعة كوين ماري في لندن ، 28 متطوعًا صحيًا.
أعطيت نصف محفز الأعصاب لارتدائه لمدة 30 دقيقة كل يوم لمدة أسبوع ، في حين تم إعطاء النصف الآخر جهاز وهمية.
بعد استراحة لمدة أسبوعين ، قامت المجموعات بتبديل الأجهزة.
كل من يشاركون في التجربة كان لديهم اختبار تمرين في بداية ونهاية الأسبوع كانوا يرتدون المحفز.
وجدت التجربة ، التي نشرت في مجلة Heart Journal الأوروبية ، أن أولئك الذين يرتدون محفز الأعصاب كانوا قادرين على ممارسة الرياضة بشكل مكثف أكثر من ارتداء الجهاز الوهمي.
بعد أسبوع ، زاد المحفز كمية الأكسجين أثناء التمرين بنسبة 4 في المائة.
يرسل الجهاز نبضات كهربائية لطيفة لزيادة نشاط العصب المبهم ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم وظيفة القلب (Ian Nicholson/PA)
كما عزز أقصى معدل للتنفس بمعدل أربعة أنفاس في الدقيقة ، والحد الأقصى لمعدل ضربات القلب بأربعة دقات في الدقيقة أثناء التمرين.
وقال غاريث أكلاند ، أستاذ الطب المحيطة بالجراحة في كلية الطب بجامعة كوين ماري في لندن: “الحفاظ على النشاط البدني أمر ضروري لكل جانب من جوانب الصحة القلبية والأوعية الدموية والعاطفية والمعرفية.
“تتوافق نتيجة التجربة مع مجموعة كبيرة من الأدلة التي تشير إلى دور مهم للدماغ في تحسين أداء التمرين وتنظيم نشاط الجهاز المناعي ، بمساعدة العصب المبهم”.
كانت عينات الدم تأخذ من خمسة أشخاص ، حيث اقترح الباحثون ارتداء محفز الأعصاب لمدة أسبوع على تقليل الالتهاب.
وأضاف البروفيسور أكلاند: “سنحتاج إلى إجراء تجارب أكبر لتأكيد النتائج التي توصلنا إليها ، لكن نتائج هذه الدراسة لدى المتطوعين الأصحاء تشير إلى أن زيادة نشاط الأعصاب المبهم يمكن أن يحسن اللياقة ويقلل من الالتهاب ، وربما تقدم أساليب جديدة لتحسين صحة القلب.”
وقال البروفيسور برايان ويليامز ، كبير المسؤولين العلميين والطبيين في مؤسسة القلب البريطانية ، التي مولت الدراسة: “تشير هذه الدراسة المبكرة إلى أن التكنولوجيا البسيطة ، التي تسخر العلاقة بين القلب والدماغ ، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في اللياقة وتسامح ممارسة الرياضة.
“على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث التي تشمل الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، إلا أنه يمكن استخدام هذا في يوم من الأيام كأداة لتحسين الرفاهية ونوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.”
[ad_2]
المصدر