[ad_1]
دعم حقيقي
الصحافة المستقلة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها.
ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة.
إعرف المزيد
لقد علمنا جو ويكس، خبير اللياقة البدنية المحبوب ذو الشعر الرائع، والذي اشتهر بإقناعنا بممارسة الرياضة أثناء الجائحة، العديد من الدروس القيمة. لقد مكننا من التغلب على مشاكلنا، وطهي وجبات مغذية في المنزل والتركيز على تحسين نومنا. لقد كانت كل هذه النصائح سليمة للغاية. لكن حيلته الأخيرة كانت أكثر تطرفًا. فقد اعترف بشرب… حليب ثدي زوجته.
في مقطع فيديو انتشر بسرعة كبيرة، يطلب ويكس من زوجته روزي أن توفر له بعض حليب الثدي الذي تفرزه في طريقهما إلى حفل تايلور سويفت. وفي المقطع التالي، نرى ويكس وهو يشرب كوبًا من الحليب بكل سرور ويبتسم بسعادة. وماذا قال عن رأيه في هذا الحليب؟ “مثل حليب الفانيليا الطبيعي. الطاقة والعناصر الغذائية الموجودة فيه لا تصدق!”، يقول للكاميرا. “لن أضعه على العصيدة أو الحبوب، لكنه لطيف لالتقاط صورة صغيرة بين الحين والآخر”.
ولن تكون ويكس أول المشاهير الذين يصرخون بشأن الفوائد الصحية المفترضة لحليب الثدي. فقد اعترفت آشلي روبرتس، نجمة برنامج “صباح الخير بريطانيا”، بأنها جربت حليب ثدي صديقاتها عندما سمعت أنه “يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية”. وقارنته بحليب اللوز الحلو. أما كورتني كارداشيان، نجمة تلفزيون الواقع التي أنجبت طفلها الرابع في ديسمبر/كانون الأول، فقد أخبرت معجبيها بأنها تناولت كوبًا من حليب ثديها كعلاج عندما كانت تشعر بالغثيان. وكتبت على الإنترنت دون أي سياق: “لقد تناولت كوبًا من حليب الثدي لأنني أشعر بالغثيان. تصبحون على خير!”. كما كانت تغني عن الصفات العلاجية الغامضة لحليب الثدي منذ فترة. ففي حلقة من برنامج “مواكبة عائلة كارداشيان” في عام 2013، عندما كانت حاملاً بابنتها بينيلوبي، وضعت حليبها على ساق أختها كيم كارداشيان في محاولة جامحة لتخفيف رقعة من الصدفية.
هناك الكثير من الادعاءات الغامضة الأخرى حول الفوائد الصحية للبالغين الذين يشربون حليب الثدي: يقول بعض لاعبي كمال الأجسام إنهم يشربونه للمساعدة في تحسين قوة العضلات (وقد حققت الأمهات آلاف الدولارات من خلال بيعه لهم عبر الإنترنت). تزعم زوايا أخرى من الإنترنت أنه يمكن أن يعالج مشاكل الجلد مثل حب الشباب والشيخوخة والأكزيما، وحتى شفاء الجروح. يقول البعض إنه رائع لشعرك أيضًا، ومن المؤكد أن ويكس لديه شعر متدفق مثير للإعجاب. ولكن هل لهذه النظريات أي دعم علمي على الإطلاق؟ حسنًا، لا. لا يوجد أي دعم علمي.
في عالم تحيط بنا فيه باستمرار صيحات الموضة المزعجة، قد يكون حليب الأم هو أقدمها في الكتاب. تخبرني إيمي ألكسندر، أخصائية التغذية المسجلة في شركة المكملات الغذائية نيوتري بيك، أن حليب الأم هو “مصدر قوي للتغذية” للرضع – التركيز هنا على كلمة “الرضع”. لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن استهلاكه أو وضعه على بشرتك له أي فوائد لجسم البالغين. تشرح ألكسندر: “في حليب الأم، يحصل الأطفال على العناصر الغذائية الضرورية والأجسام المضادة وعوامل النمو المناسبة تمامًا لنموهم وتطورهم. ولكن عندما يتعلق الأمر بالبالغين، فإن هذه الفوائد الغذائية ضئيلة للغاية”.
إن فكرة أن لاعب كمال الأجسام يمكنه اكتساب أي كتلة عضلية عن طريق تناول جرعة من حليب الثدي، مثل مشروب البروتين قبل التمرين، هي فكرة خاطئة تمامًا أيضًا. تقول ألكسندر إن حليب الثدي يحتوي على الغلوبولين المناعي، وهي أجسام مضادة، واللاكتوفيرين، وهو بروتين موجود في حليب الأم، لكن هذه المواد مفيدة فقط لـ… قد تشعر بنمط هنا… الأطفال الحقيقيين. وتوضح: “هذه المواد مفيدة حقًا فقط في مرحلة الرضاعة ومن غير المرجح أن تفيد الكائن الحي البالغ الذي يعمل في سياق كمال الأجسام”.
افتح الصورة في المعرض
يقول خبراء التغذية إن حليب الأم مخصص للأطفال وليس للبالغين
الآن، لا أريدك أن تعتقد أنني أبكي على أي حليب مسكوب هنا. ولكن هناك أسباب تدعو للقلق. لم توصِ أي منظمة صحية رسمية قط باستهلاك حليب الأم من قِبَل البالغين، بل إن منظمة الصحة العالمية تنصح بعدم تناوله. وهناك مخاطر صحية تصاحب استهلاك البالغين لحليب الأم، والتي تتراوح بين العدوى والتلوث الميكروبيولوجي. تقول ألكسندر: “بصرف النظر عن حقيقة عدم وجود دليل على قيمته الغذائية، فهناك أيضًا مخاطر صحية محتملة مثل الأمراض المعدية. حليب الأم هو سائل في الجسم وبالتالي فهو دائمًا عرضة للإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات؛ وبدون الفحص المناسب، يمكن أن يكون ملوثًا وبالتالي غير صالح للاستهلاك”.
بالتأكيد، لم يكن جو ويكس ينصح متابعيه البالغ عددهم 4.7 مليون شخص بتخزين حليب الثدي وتناوله مع رقائق النخالة أو في عصير الصباح. لكنه يعلم الجمهور عن التغذية، لذا فمن المأمول أن يكون على دراية بما يفعله. شخصيًا، سألتزم بحليب ألبرو.
[ad_2]
المصدر