[ad_1]
قد يكون اليوغا نشاطًا فرديًا ولكن يمكن أيضًا ممارسته كثنائي مع ذريتك. من اكتشاف المواقف البسيطة والمرحة إلى التعلم للاسترخاء ، فإن لحظات الترابط بين الوالدين والطفل مرحب بها في حياة مزدحمة ، وليس دائمًا على الحياة اليومية. بما أن اليوغا هي اتحاد الجسم والعقل ، فلماذا لا يكون كلبًا مواجهًا للهبوط في خضم الأعمال الفنية؟ هذا ما تقدمه بعض المتاحف الملهمة.
في استوديو جميل في شارع دي تشارون (الدقة الحادية عشرة في باريس) يوجا للأطفال وأولياء أمورهم من قبل كومباني مايا. Compagnie Maya
يرحب استوديو اليوغا في Compagnie Maya ، وهو شهادة على التاريخ الصناعي للمصنع الحادي عشر من آبائهم. في بداية الجلسة ، تختار كل طفل صغير لعبة محبوب للحفاظ عليها بجانبها على حصيرة. على مدار ساعة ، يروي المعلم قصة شعرية ، يقود اليوغيين المصغرة على درب الجنية الشتوية ، ودعوتهم إلى التناوب على تجسيد الأشجار والقطط والأبقار والجسور التي تملأ القصة. إنها طريقة ممتعة لتجنب الملل وتوليد الحماس. يمكن للشباب والكبار على حد سواء تجربة الحركات بدورها ، أو كثنائي ، في جو مريح ومبهج. لا حاجة إلى أن تكون مرنة أو متحمسًا لليوغا أن يشعر بالراحة في لحظة التواطؤ واكتشاف التوازن وفوائد التنفس. ناماس!
Compagnie Maya ، 77 ، Rue de Charonne ، Paris 11e. السعر: 25 يورو لكل الثنائي لجلسة ساعة واحدة. الجلسة القادمة يوم الأحد 2 فبراير.
لديك 74.85 ٪ من هذه المقالة ترك للقراءة. الباقي للمشتركين فقط.
[ad_2]
المصدر