[ad_1]
خبيرة التغذية بيساريفا: العصيدة الفورية ضارة بالجسم
يوصي أخصائي التغذية بشراء الحبوب الكاملة، لأنها تحتوي على مواد مفيدة. تصوير: فلاديمير زهابريكوف © URA.RU
العصيدة سريعة التحضير ضارة بجسم الإنسان. تحدثت خبيرة التغذية إيرينا بيساريفا عن مخاطر هذا المنتج.
وقالت خبيرة التغذية في مقابلة مع موقع ريدوس: “الحبوب الفورية المزعومة تحتوي على سعرات حرارية فارغة. وإذا أضيفت إليها كمية كبيرة من السكر أو بعض النكهات المضافة، فإن مثل هذه الحبوب قد تضر بجسمنا”.
وأشارت بيساريفا إلى أنه من الأفضل رفض العصيدة الفورية، لأنها لا تحتوي على أي مواد مفيدة وعناصر دقيقة. وتوصي الطبيبة بشراء العصيدة المصنوعة من الحبوب الكاملة، فهي مفيدة للجهاز العصبي البشري بسبب محتواها من فيتامين ب.
وفي وقت سابق، ذكرت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أنستازيا تيموشينكو أن عصيدة السميد مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والقلب. وأشارت تيموشينكو إلى أن السميد الذي تُحضَّر منه هذه العصيدة يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والسيليكون والفوسفور والحديد وفيتامينات ب.
احفظ رقم URA.RU – كن أول من يبلغنا بالخبر!
اشترك في URA.RU على Telegram – طريقة ملائمة للبقاء على اطلاع دائم بالأخبار المهمة! اشترك وكن في قلب الأحداث. اشترك.
كل الأخبار الرئيسية من روسيا والعالم – في رسالة واحدة: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
لقد تم إرسال رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط إلى بريدك الإلكتروني. انقر عليها لإكمال عملية الاشتراك.
يغلق
العصيدة الفورية ضارة بجسم الإنسان. تحدثت خبيرة التغذية إيرينا بيساريفا عن خطورة هذا المنتج. قالت خبيرة التغذية في مقابلة مع ريدوس: “ما يسمى بالعصيدة الفورية هي سعرات حرارية فارغة. وإذا أضيفت إليها الكثير من السكر أو بعض إضافات النكهة، فإن مثل هذه العصيدة يمكن أن تضر بجسمنا”. وأشارت بيساريفا إلى أنه من الأفضل رفض العصيدة الفورية، لأنها لا تحتوي على أي مواد مفيدة وعناصر دقيقة. توصي الطبيبة بشراء العصيدة المصنوعة من الحبوب الكاملة. إنها مفيدة للجهاز العصبي البشري بسبب محتوى فيتامين ب. في وقت سابق، ذكرت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أنستازيا تيموشينكو أن عصيدة السميد مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والقلب. وأشارت تيموشينكو إلى أن السميد الذي تُحضَّر منه هذه العصيدة يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والسيليكون والفوسفور والحديد وفيتامينات ب.
[ad_2]
المصدر