[ad_1]
قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well
تحركي يا غوينيث بالترو، لأن بيلا حديد أثبتت أنها الفتاة المثالية في مجال الصحة والعافية.
عارضة الأزياء الشهيرة، التي أخذت مؤخرًا استراحة تستحقها من عرض الأزياء لدعم صديقها رعاة البقر في مسابقات رعاة البقر في تكساس، انتقلت إلى TikTok يوم الخميس 14 مارس لمنح متابعيها نظرة داخلية على روتينها الصباحي.
وصورت حديد، 27 عاما، نفسها وهي تتناول فيتاميناتها اليومية وتشرب عصائرها الخضراء وتضع بعض الزيوت العطرية وتكتب في يومياتها. ويبدو أن الفيديو عبارة عن إعلان ترويجي لعلامتها التجارية القادمة لمنتجات التجميل Orebella. ولكن مثل كل ما تفعله العارضة المؤثرة، يطالب المعجبون الآن بمعرفة بالضبط ما هي المكملات الغذائية التي تدمجها حديد في روتينها اليومي.
“صباح الخير معي قبل أن نبدأ في صنع الأشياء لك cc @Orebella” ، علقت نجمة غلاف مجلة Vogue على المقطع. على أنغام موسيقى الآلات الحالمة، بدأت حديد برفع ثلاث صبغات ضغطتها في كوب شفاف. ثم أمسكت بزجاجة بيضاء، مكتوب عليها كلمة “دعم”، وسكبت مشروبًا يشبه العصير في نفس الزجاج – على الأرجح لتعزيز المناعة.
بعد احتساء مشروبها الصباحي، حملت حديد حفنة من الفيتامينات باللونين الأبيض والبيج، والتي يتراوح حجمها من الصغيرة إلى التي يصعب بلعها. أسقطت المكملات الغذائية في فمها، وساعدتها في غسلها بعصير أخضر متوسط الحجم من برطمان زجاجي.
تضمنت الخطوة التالية في روتين حديد الصباحي استخدام الطحالب العصرية التي أصبحت عنصرًا أساسيًا في الآونة الأخيرة في المساحات المؤثرة والعافية على حدٍ سواء: طحالب البحر. طحالب البحر هي خضروات بحرية صالحة للأكل ومليئة بالعناصر الغذائية – بما في ذلك فيتامين ب 2 والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك – وقد تم الإشادة بها لفوائدها الصحية. على الرغم من أن طحالب البحر يمكن أن تأتي في العديد من أشكال المكملات الغذائية، مثل الحبوب والمساحيق والعلكة، إلا أنها غالبًا ما يتم تناولها على شكل هلام. وفقًا لموقع TikTok الخاص بها، يبدو أن طحالب البحر التي اختارتها حديد هي Gold Sea Moss Gel من Planted Seeds، حيث أضافت ملعقة إلى مشروبها المليء بالصبغة.
التالي في روتينها الصباحي كان برنامج Fulvic Detox من Mother Earth Labs، والذي أعطته حديد ختم الموافقة من خلال القيام بإيماءة “قبلة الشيف” أمام الكاميرا وهي تحمل الزجاجة سعة 32 أونصة. يحتوي المكمل الغذائي لإزالة السموم على “حمض الفولفيك عالي النقاء” والذي يساعد على توفير “دعم لطيف لإزالة السموم الخلوية”، وفقًا لموقع الويب الخاص بالعلامة التجارية. يمكن أيضًا استخدام Fulvic Detox موضعيًا للمساعدة في تهدئة البشرة المتهيجة وحب الشباب والحفاظ على نظافة المسام.
ثم شربت حديد كوبًا صغيرًا من المعادن الأيونية السائلة من شركة Allegany Nutrition، والتي يُزعم أنها تحتوي على “أكثر من 72 معدنًا طبيعيًا من بحيرة سولت ليك الكبرى في ولاية يوتا”، قبل أن تأخذ قضمة من الكرواسون الخاص بها.
لم يتم الانتهاء من روتين العافية الصباحي للنموذج بعد. أخذت كاميرا هاتفها إلى غرفة معيشتها، حيث وضعت أكثر من اثني عشر زيتًا أساسيًا، وبلورات علاجية، وشموعًا، وصندوقًا من بطاقات التاروت على طاولة القهوة الخاصة بها. فتحت حديد علبة من علامتها التجارية للمشروبات غير الكحولية، Kin Euphorics، واختارت اثنين من الزيوت العطرية من مجموعة طاولات القهوة الخاصة بها. قامت بفرك الزيوت على معصميها ورقبتها، وتوقفت لاستنشاق العطر المريح، وأضفت بعض الأساور المرصعة بالخرز.
بالطبع، لن يكون روتينًا صباحيًا دون حرق حزمة من المريمية – وهي طقوس روحية يقال إنها تنظف مساحة من الطاقة السلبية أو السموم وتزيد من اليقظة الذهنية. وأخيراً، أنهت حديد مقطع الفيديو الخاص بها بالكتابة في يومياتها.
في قسم التعليقات على TikTok، أشاد المعجبون بسلوك العارضة “المتوهج” وأعلنوا أنها صاحبة أعلى مرتبة في مجال الصحة والعافية. وكتب أحد المستخدمين: “أعطني هذه الفتاة القائمة التكميلية التي أحاول أن أعيشها إلى الأبد”، بينما قال آخر: “نحن نحب الملكة الروحية التي تعتني بروحها”.
“متى سيأتي عصر بيلا الخاص بي،” قال شخص ثالث، وطرح السؤال على أذهان الجميع.
لطالما كانت حديد منفتحة بشأن رحلتها الصحية والتعايش مع مرض لايم، الذي تم تشخيص إصابتها به في عام 2012. ولم تخجل من نشر صور صريحة لنفسها تم التقاطها أثناء تفشي مرض لايم، وغالبًا ما تظهر وجهها المتورم والالتهاب. حول عينيها.
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن مرض لايم هو عدوى بكتيرية يمكن أن تنتقل إلى البشر عن طريق القراد المصاب. غالبًا ما يتم تشخيصه بناءً على الأعراض – مثل الحمى أو الصداع أو التعب أو الطفح الجلدي – أو الاختبارات المعملية.
بالنسبة لحديد، فقد أوضحت العارضة سابقًا أن أعراضها تشمل الصداع، وضباب الدماغ، والحساسية للضوء والضوضاء، وخلل في الغدة الدرقية، والالتهاب، وآلام المفاصل، والخدر. وتم تشخيص إصابة والدة حديد، يولاندا حديد، وشقيقها أنور حديد، بمرض لايم في عام 2012.
[ad_2]
المصدر