[ad_1]
لا يكون العمل عن بعد فعالاً إلا عندما يدرك الأشخاص من حولك أن هذه ليست مجرد عطلة نهاية أسبوع أخرى في المنزل.
أصبح العمل من المنزل هو القاعدة الجديدة بعد فيروس كورونا. يُطلب من معظم الموظفين العمل لمدة ثلاثة أيام (العمل في المكتب) ويومين خارج المنزل (العمل من المنزل). للعمل عن بعد، تحتاج إلى العمل بشكل أكثر ذكاءً وليس فقط بجهد أكبر. يمنحك العمل عن بعد المرونة اللازمة لإنجاز العمل. إذا كنت مثلي تقضي ما متوسطه أربع (4) ساعات في التنقل ذهابًا وإيابًا إلى العمل في حركة المرور في أكرا، فإن العمل عن بعد هو نعمة لا تحظى بالتقدير الكافي.
لا يكون العمل عن بعد فعالاً إلا عندما يدرك الأشخاص من حولك أن هذه ليست مجرد عطلة نهاية أسبوع أخرى في المنزل. لا تريد أن تكون في اجتماع وتسمع زوجتك أو والديك يصرخون “B3 w) fufuo mami” (تعال واضرب فوفو).
لذا، إليك بعض الحيل الإنتاجية لجعل العمل عن بعد فعالاً:
لديك روتين
بالنسبة لمعظمنا، إذا كان لدينا اجتماع في الساعة 8 صباحًا ليوم نعمل فيه عن بعد، فسوف ينتهي بنا الأمر إلى الاستيقاظ في الساعة 7:50 صباحًا. هذا رقم كبير. وهذا يهيئك بالفعل ليومٍ بطيء. إذا لم تستحم، على الأقل اغسل أسنانك، أو مارس الرياضة أو التأمل، وارتدِ ملابسك، وذكّر عقلك أنه سيكون يومًا مثمرًا. قم بتنظيم يومك بساعات عمل منتظمة، فهذا يساعد في الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة ويبقيك منضبطًا.
خلق بيئة مهنية
يعد إعداد مساحة عمل مخصصة أمرًا بالغ الأهمية. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى غرفة منفصلة؛ يمكن للزاوية المنظمة جيدًا في غرفة المعيشة الخاصة بك أن تصنع العجائب. تأكد من أن مساحة العمل الخاصة بك مريحة وسليمة هندسيًا. ركز على “بشكل مريح” لأنك لا تريد آلام الظهر في المستقبل وخالية من الانحرافات. المفتاح هو فصل منطقة عملك نفسيًا عن مساحتك الشخصية، مما يشير إلى عقلك بأن الوقت قد حان للتركيز عندما تجلس على مكتبك.
المظهر اللائق مهم للنجاح
ارتداء ملابس العمل، حتى لو كنت لا تغادر المنزل، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عقليتك. على الرغم من أنك لا تحتاج إلى ارتداء بدلة، فإن اختيار ملابس مريحة واحترافية يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك واستعدادك للتعامل مع مهام اليوم.
احصل على قائمة مهام وحدد أهدافًا وغايات واضحة
ابدأ يومك بإدراج أهم مهامك. وهذا يساعدني على عدم نسيان مهامي وكذلك الشعور بالإنجاز عندما أضع علامة في المربع أخيرًا. قم بمراجعة أهدافك وتعديلها في نهاية كل أسبوع للتأكد من أنك تسير على المسار الصحيح.
احتضان المرونة
واحدة من أكبر مزايا العمل عن بعد هي المرونة. استخدمه لصالحك من خلال جدولة المهام وفقًا لأوقات ذروة الإنتاجية لديك. إذا كنت شخصًا صباحيًا، فقم بمعالجة المهام ذات الأولوية العالية مبكرًا. إذا كنت أكثر تركيزًا في فترة ما بعد الظهر، فخطط ليومك وفقًا لذلك. لذا أعود إلى نقطتي الأولى. هل لديك روتين والتمسك به
تقليل الانحرافات
يمكن أن تكون عوامل التشتيت قاتلًا كبيرًا للإنتاجية. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات غير الضرورية على هاتفك وجهاز الكمبيوتر. تواصل مع عائلتك أو زملائك في المنزل بشأن جدول عملك لتقليل الانقطاعات. يعد وضع الحدود أمرًا مهمًا للحفاظ على الإنتاجية، خاصة إذا كنت تشارك مساحة المعيشة الخاصة بك. لا يزال معظم الغانيين لا يفهمون مفهوم العمل عن بعد ويفترضون أنه بمجرد “العمل من المنزل” فهذه عطلة. إذا كان عليك تقديم عرض تقديمي لهم لفهم معنى العمل من المنزل، فيرجى تجهيز مجموعات العروض التقديمية الخاصة بك.
ابق على اتصال
لقد مر وقت حيث أصبحت عاملاً عن بعد لدرجة أنهم كانوا يطلقون علي اسم الشبح في العمل لأنك لا ترى أبدًا حالة فريقي على أنه متصل بالإنترنت. تأكد من أن حالة فريقك متصلة بالإنترنت دائمًا وأنك متاح عندما يحتاج فريقك إليك. تواصل بانتظام مع فريقك للبقاء على توافق مع الأهداف والتوقعات. يمكن أن تساعد مكالمات الفيديو في الحفاظ على الشعور بالاتصال والتعاون. قم بجدولة استراحات القهوة الافتراضية أو أنشطة بناء الفريق لتعزيز العلاقات وتقليل مشاعر العزلة.
قم بالتسجيل للحصول على النشرات الإخبارية المجانية AllAfrica
احصل على آخر الأخبار الإفريقية التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك
نجاح!
تقريبا انتهيت…
نحن نحتاج إلى تأكيد عنوان بريدك الإلكتروني.
لإكمال العملية، يرجى اتباع التعليمات الواردة في البريد الإلكتروني الذي أرسلناه إليك للتو.
خطأ!
حدثت مشكلة أثناء معالجة إرسالك. الرجاء معاودة المحاولة في وقت لاحق.
إعطاء الأولوية للصحة والرفاهية
دمج النشاط البدني في روتينك اليومي. حتى التمارين القصيرة، مثل تمارين التمدد أو المشي السريع لمدة 10 دقائق، يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لديك وتحسن صحتك العامة.
قد يؤدي العمل عن بعد في بعض الأحيان إلى الشعور بالعزلة. مارس تقنيات اليقظة الذهنية، مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق، للتحكم في التوتر. إن البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة، حتى افتراضيًا، يمكن أن يدعم أيضًا صحتك العقلية. إعطاء الأولوية لصحتك العقلية. #شهر الصحة النفسية للرجال
[ad_2]
المصدر