[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى شركات التكنولوجيا الكبرى، تتواجد صحيفة The Independent على أرض الواقع أثناء تطور القصة. سواء أكان الأمر يتعلق بالتحقيق في الشؤون المالية للجنة العمل السياسي المؤيدة لترامب التابعة لإيلون ماسك أو إنتاج أحدث فيلم وثائقي لدينا بعنوان “الكلمة”، والذي يسلط الضوء على النساء الأمريكيات اللاتي يناضلن من أجل الحقوق الإنجابية، فإننا نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
وفي مثل هذه اللحظة الحرجة من تاريخ الولايات المتحدة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
تحظى صحيفة “إندبندنت” بثقة الأميركيين عبر الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من المنافذ الإخبارية الأخرى عالية الجودة، فإننا نختار عدم استبعاد الأمريكيين من تقاريرنا وتحليلاتنا من خلال نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. نحن نؤمن بأن الصحافة الجيدة يجب أن تكون متاحة للجميع، وأن يدفع ثمنها أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمكم يصنع الفارق. اقرأ المزيد
اعترف جاك دريبر بأنه فاجأ نفسه بوصوله إلى الدور الرابع في بطولة أستراليا المفتوحة بعد أن نجا من معركة أخرى من خمس مجموعات ليحجز مواجهة مع كارلوس الكاراز في ملبورن.
قطع اللاعب البالغ من العمر 23 عامًا المسافة للجولة الثالثة على التوالي حيث تغلب على الأسترالي ألكسندر فوكيتش في الشوط الفاصل بالمباراة الحاسمة، حيث فاز 6-4، 2-6، 5-7، 7-6 (5) 7-6 (10/8). ) النصر عند الساعة 12.55 صباحًا بالتوقيت المحلي.
وقال دريبر في الملعب: “جسدي ليس في أفضل حالاته، ولحسن الحظ لدي معالج طبيعي جيد. لكن أعتقد أنني تنافست بقوة من الناحية الذهنية فقط، لقد أحببت أجواء اللعب أمامنا. لقد منحني الكثير من الناس الكثير من الطاقة للاستمرار في الضغط، وأنا أفاجئ نفسي”.
فتح الصورة في المعرض
دريبر تجاوز الخط بعد منتصف الليل في ملبورن (غيتي)
يعمل اللاعب البريطاني رقم 1 بجد على تحسين الجوانب البدنية والعقلية في لعبته، على الرغم من أن فترة إعداده للموسم الجديد تعطلت بسبب إصابة في الفخذ أجبرت دريبر على إلغاء أسبوع تدريبي مع الكاراز في ديسمبر.
على الرغم من افتقاره إلى الاستعداد، أمضى دريبر الآن أكثر من 12 ساعة ونصف الساعة في الملعب في انتصاراته على ماريانو نافوني وتاناسي كوكيناكيس وفوكيتش، كما تمكن المصنف الخامس عشر أيضًا من البقاء مستريحًا في اللحظات الكبيرة.
قبل بضعة أشهر فقط، تحدث دريبر عن الكيفية التي أعاقه بها القلق والأعصاب بعد هزيمته في نصف نهائي بطولة أمريكا المفتوحة أمام المصنف الأول عالميًا يانيك سينر، وكشف اللاعب البالغ من العمر 23 عامًا عن كيفية عمله على تقنيات التنفس للتعامل مع ضغوط التنافس على خمس مجموعات في البطولات الاربع الكبرى.
“من الواضح أن هناك دائمًا علامة استفهام في ذهني بشأن المباريات المكونة من خمس مجموعات، وهل أنا قادر على القيام بذلك؟ من الجانب العقلي والجسدي أيضًا، هل سيصمد جسدي؟ قال دريبر بعد ذلك.
فتح الصورة في المعرض
دريبر يتأهل إلى الدور الثالث في بطولة أستراليا المفتوحة للمرة الأولى (غيتي)
“لقد قمت بالكثير من العمل بشكل عام مع مرور الوقت. ومن خلال قضاء تلك الفترة في علاج مفصل الورك، تمكنت من التركيز على العمل على بعض الأشياء المختلفة. كنت أعمل كثيرًا مع مدرب التنفس وأحاول أن أفهم ذلك بشكل أفضل قليلاً.
“كنت أعاني من مشاكل كثيرة في الجيوب الأنفية عندما كنت أصغر سناً، لذا أتنفس كثيراً من خلال فمي. عندما تشعر بالقلق أو عندما تكون لديك نقاط طويلة وتحتاج إلى التعافي بسرعة، فليس من المفيد التنفس من خلال فمك. لذلك كنت أحاول عكس ما أفعله والتنفس من خلال أنفي بشكل أفضل كثيرًا.
“أعتقد أنك في بعض الأحيان لا تدرك مدى توتر جسمك. وخاصة أنا، لأنني كنت دائمًا شخصًا يحب المحاولة بجد. أعتقد أنه يتعين عليك في بعض الأحيان الاسترخاء، خاصة في لعبة التنس، لأنك تحتاج إلى أن تكون حرًا للسماح لعضلاتك بالقيام بما تحتاج إلى القيام به. إذا كنت متوترًا طوال الوقت، فلن تستمر لفترة طويلة.”
وكان دريبر على علم بالانتقادات التي واجهها في بعض الأحيان بسبب فشله في الصمود بدنيًا في البطولات الأربع الكبرى وقال إنه لا يختلف مع ذلك. وقال “إنها الحقيقة”. “لقد انتهيت بعد مجموعتين في معظم الأوقات. أعني، هذا هو ما هو عليه الأمر، وهذا شيء أنا على علم به، وكنت بحاجة إلى أن أكون أفضل في ذلك.
لا يزال أمامي طريق طويل لأقطعه، لكن هذا يمثل دافعًا كبيرًا للأمام، وحقيقة أنني قادر عقليًا وجسديًا على الفوز بثلاث مباريات من خمس مجموعات، فهذا لا يحدث كثيرًا. هذه شهادة على العمل الذي قمت به والمكان الذي أتواجد فيه.”
فتح الصورة في المعرض
درايبر وألكاراز يلتقيان في دور الـ32 (غيتي)
سرعان ما حول دريبر انتباهه إلى التعافي لمباراته في الدور الرابع مع الكاراز. وقال دريبر إنه شعر “بالألم” بعد فوزه السابق على كوكيناكيس، ولن تساعد النهاية المتأخرة مرة أخرى في جهوده للاستعداد لمواجهة بطل البطولات الأربع الكبرى والمصنف الثالث، الذي تأهل إلى الدور الأخير. 32.
هزم درايبر ألكاراز في آخر لقاء بينهما في كوينز، لكن اللاعب رقم 1 في بريطانيا قال إنه لن يقرأ الكثير عن هذا النصر في الصيف الماضي. أعتقد أنه خرج للتو من بطولة فرنسا المفتوحة وحصل على بعض الراحة. وقال دريبر: “لقد فزت للتو بشتوتغارت، والعشب لعبة كرة مختلفة تمامًا”.
“أعرف ما أتوقعه منه. سيخرج بالكثير من الطاقة، ومن الواضح أنه يتمتع بموهبة خاصة. أحتاج إلى أن أكون عدوانيًا. أحتاج إلى استغلال فرصي. أمام أفضل اللاعبين، تحصل على فرص أقل فأقل للفوز بالمباريات والمجموعات.
“أحتاج إلى أن أكون شجاعًا في الطريقة التي ألعب بها، لكنني أتوقع منه أن يخرج وأعلم أنني لعبت ثلاث ضربات خماسية وأعلم أن لديه معركة بين يديه، وسيتعين عليه اللعب جيد.”
[ad_2]
المصدر