كيف تحدد الراحة والتحضير أداء AFL

كيف تحدد الراحة والتحضير أداء AFL

[ad_1]

في بعض الأحيان يتم همس الحقائق في عالم الرياضة بهدوء، وفي أحيان أخرى تقال بصوت عالٍ.

لم يتقن Craig McRae هذا الأسبوع كلماته عندما كان على FoxFooty's AFL360.

“لا توجد طريقة يمكنك من خلالها النظر إلى القرعة والقول إنها عادلة في أي مكان. الجميع يفهم ذلك. إنه مجرد “ما هو الجزء الذي يناسبك (ميزتك)”. هذا هو الواقع، أليس كذلك؟”

على مدى معظم تاريخ كرة القدم الطويل والحافل، كان وقت كرة القدم ثابتًا إلى حد كبير – بعد ظهر يوم السبت.

حدثت أولى مباريات منتصف الأسبوع للحصول على نقاط الدوري الممتاز في الموسم الأول للدوري عام 1897 في تاريخ اليوبيل الماسي للملكة. كانت العطلات الرسمية هي الأسباب الرئيسية لألعاب أيام الأسبوع المبكرة في العقود الأولى.

سهّل هذا الجدول المنتظم متابعة فريقك كل أسبوع، بالإضافة إلى معرفة الملعب الذي تُلعب فيه المباراة.

وقد ساعد هذا بشكل كبير اللاعبين في العصر شبه الاحترافي عندما كان لا يزال لديهم وظائف يومية.

بعد تجربة كرة القدم في منتصف الأسبوع وكرة القدم الليلية، بدأ المسؤولون التنفيذيون في وسائل الإعلام واتحاد كرة القدم الأميركي في تجربة المزيد من خلال تركيب مباريات الدوري المناسبة.

في عام 1980، تم تقديم مباريات منتظمة مستقلة بعد ظهر يوم الأحد من خلال الألعاب التي أقيمت في SCG. قدم اللعب في سيدني لـ VFL جولة نهائية مريحة حول قبضة VFA المدعومة من الحكومة يوم الأحد.

كرة القدم ليلة الجمعة، التي ابتكرها فريق Swans عام 1983، ربما أصبحت الآن أكثر التركيبات المرغوبة تجاريًا.

كان يوم الجمعة هو آخر يوم من أيام الأسبوع يتم فيه عرض مباراة في الدوري، ولكنه أصبح منذ ذلك الحين جزءًا أساسيًا من أسبوع كرة القدم. بحلول أواخر الثمانينيات، كانت جميع الفرق تلعب كرة القدم بانتظام في أيام الجمعة.

بفضل العطلات الرسمية المتجولة والمناسبات المبتكرة مثل عشية يوم أنزاك، لا يوجد يوم في الأسبوع محظور تمامًا.

في موسم 2024 AFL، سيتم لعب كرة القدم في ستة أيام على الأقل من أيام الأسبوع السبعة عبر 21 وقت بداية مختلفًا.

لقد أدى إدخال كل هذه الفترات الزمنية إلى إدخال اعتبارات جديدة للعاملين في كرة القدم – الاستعدادات المكثفة والمطولة. يشهد هذا الموسم فترات راحة قصيرة أكثر من أي وقت مضى. وتشمل هذه فترات التحول لمدة خمسة وستة أيام – فكر في أن تكون من الأحد إلى الجمعة مباراتين في ستة أيام. وهي تتضمن أيضًا فترات تحول متعددة مدتها ستة أيام ومجموعات من الألعاب المكثفة.

هذه هي الطريقة التي تستعد بها الفرق للأسبوع القصير وتأثير ذلك على فرص فريقك.

الاسبوع الكروي

لمعرفة كيف يمكن لأسبوع قصير أن يؤثر على إعداد الفريق قبل المباراة، يلزم وجود فكرة أفضل عن أسبوع عادي لكرة القدم.

ريتشارد ليتل، موظف سابق في إيسندون ومدير استخبارات البيانات الحالي في المعهد الفيكتوري للرياضة، يتحدث عن كيفية استعداد الأندية عادة لمدة أسبوع من كرة القدم.

“اعتمادًا على النادي، من المحتمل أن يبدو جدول الاستراحة لمدة سبعة أيام على النحو التالي:”

“بعض الأندية تقلب الجلسات قبل ثلاثة أيام من المباراة مع انتهاء الجلسات لمدة يومين.”

يؤكد ليتل أن هذا يعتمد على المباراة وأحمال التدريب قبل ذلك الأسبوع والأسبوع المقرر بعده.

يضيف ليتل: “نظرًا لأن المباراة معروفة في الجولات الـ 15 الأولى، فسيتم التخطيط لهذه الأحمال مسبقًا بوقت طويل”.

“يتم التخطيط بشكل عام لجانب اكتساب المهارات في التدريب بشكل فضفاض مع إدراج تدريبات محددة في قالب حسب الحاجة. لذلك، قد تركز مجموعة مدتها ثلاثة أو أربعة أسابيع على الدفاع ولكن سيتم تضمين مجالات أخرى. وهذا يعتمد على فلسفة التدريب ولكن من الممكن أن يكون هناك المزيد من العمل المنجز للحفاظ على نقاط القوة أو إصلاح نقاط الضعف.”

في وقت سابق من هذا الموسم، عانى كولينجوود من أداء الفريق بعد فترات راحة متتالية مدتها ستة أيام.

وأوضح ماكراي: “حسنًا، بدأنا الموسم بستة أيام (استراحة)، وستة أيام (استراحة)، وستة أيام (استراحة). لم ندرك أن أجزاء من لعبتنا كانت بعيدة جدًا”.

“لذلك عندما تأخذ نفسًا أعمق، يمكنك العمل على هذه الأشياء. وسيتعين عليك تدريب بعض العادات وتغيير مجالات التركيز تلك.”

تعد هذه القدرة على التكيف بسرعة أمرًا أساسيًا لتمكين أندية كرة القدم من تصحيح الأمور في منتصف الموسم خلال الموسم. غالبًا ما يكون هذا هو السبب الذي يجعل الفرق تكافح من أجل تعديل خطط اللعبة على أساس الجملة حتى جولات الوداع.

الأطر الزمنية الأقصر بين الألعاب تعني أيضًا تعديل الجدول الزمني المثالي.

يقول ليتل: “الجدول الزمني المضغوط سيعني أحمال تدريب أخف بشكل عام لأن الألعاب نفسها ستوفر غالبية العبء البدني”.

“في استراحة مدتها ستة أيام، من المحتمل أن يتم دمج إحدى جلسات ما بعد الجلسة مع أخرى وسيكون الحمل أقل في الجلسة الرئيسية. في استراحة مدتها خمسة أيام، من المحتمل أن تنخفض المهارات الحرفية أو مهارات التعافي الفردية ويتم تقليل الجلسة الرئيسية بشكل كبير في بعض الأحيان يكون هذا مجرد تدريبين في تلك المواقف.”

من المثير للدهشة أن فترات الراحة الأقصر في حد ذاتها ليس لها تأثير مباشر على نتائج اللعبة. قام محلل كرة القدم الناشئ إملين بريز من موقع CreditToDuBois.com بالبحث في كيفية تأثير هذه الفترات القصيرة على النتائج في السنوات الأخيرة.

“من الصعب تحديد تأثيرات الأداء الناتجة عن الاستراحة القصيرة في العزلة. الأشياء النموذجية التي تنظر إليها كمؤشرات للجهد والطاقة مثل التدخلات وأعمال الضغط – لا يكون أداء الفرق أقل بشكل ملحوظ من متوسط ​​الموسم في فترة الاستراحة القصيرة، “وقال بريز لشبكة ABC Sport هذا الأسبوع.

قام بريز بتحليل النتائج مقابل الأداء المتوقع بناءً على مدى قوة الأداء المتوقع للفريق. لقد استخدم نتائج المباريات المتوقعة كما حسبها جيمس داي، منشئ مدونة Plus Six One والمؤسس المشارك لحزمة إحصاءات كرة القدم FitzRoy كخط أساس.

“عندما يحصل فريق ما على راحة أقل بيومين من منافسه، فمن المرجح أن يؤدي أداءً أقل بقليل من الهدف أقل من المتوقع عندما يكون الفريق المضيف، وحوالي نصف ذلك عندما يكون الفريق الضيف. إنهم ليسوا أرقامًا كبيرة في الملعب”. السطح، ولكن عندما تنظر إلى مئات أو آلاف النتائج، فهذا يشير إلى وجود شيء ما هناك.”

هناك أيضًا فواصل أكثر شدة — غالبًا ما تكون ناجمة عن المداعبات. عادة ما يكون لها تأثير ضئيل، مع استثناء واحد.

“الفرق التي خرجت من مباراة وداع خارج ملعبها ضد فريق مضيف دون وداع، كان أداؤها، في المتوسط، هدفًا أقل من المتوقع. يتحدث المدربون طوال الوقت عن مدى صعوبة الفوز بمباراة كرة قدم – أعتقد أنه مثال على ذلك. التأثير التراكمي لشيء واحد فقط يخرج الفريق من روتينه الطبيعي.”

يجب أن يزول

إنها ليست مجرد مباراة واحدة من التحولات القصيرة التي تهم. في كثير من الأحيان، يكون لدى الفرق عدة فترات راحة أقصر تتراكم على بعضها البعض – خاصة عند مقارنتها بخصومهم.

ومن حيث الأداء العالي، هذا هو الفرق بين الحاد والمزمن.

“لقد كانت النسبة الحادة إلى المزمنة في الاعتبار لفترة من الوقت. النسبة الفعلية ليست بالضرورة بهذه الأهمية ولكن الفكرة هي أن وجود حمل حاد مرتفع مقارنة بالحمل المزمن يعرض الرياضي لخطر متزايد للإصابة”. يضيف.

يوضح ليتل: “بشكل عام، تبلغ الفترة الحادة سبعة أيام، بينما يمكن أن تكون الفترة المزمنة 21 أو 28 أو حتى 35 يومًا. ويمكن إدارة اللاعبين بشكل فردي أيضًا، لذلك قد يخرجون من تدريبات أو جلسات محددة أو يتم وصف جلسات إضافية”.

“البعض لا يستطيع تحمل جلستين في يومين، لذلك يحتاجون إلى برمجة مختلفة أيضًا.”

عند النظر إلى الأداء والتغيرات على مدى فترات أطول، يلاحظ بريز أن بعض العوامل نفسها موجودة.

يقول بريز: “تستمر فائدة الحصول على يومين إضافيين من الراحة بعد المباراة الأولى – بما في ذلك أربع وخمس جولات. وتميل الأيام الإضافية للراحة والتخطيط والتعافي إلى إحداث فرق على المدى المتوسط”.

نظر بريز أيضًا في عدد التغييرات التي يجريها الفريق في هذه التحولات القصيرة مقارنة بالمباريات العادية.

“في المتوسط، هناك حوالي تغييرين ونصف في الاختيار لكل فريق من جولة إلى أخرى. عندما تصل إلى أقصى حدود الجدول الزمني – مباراتك الثالثة في 11 يومًا، والرابعة في 17 يومًا، والخامسة في 23 – فإن ذلك يقفز ما يصل إلى حوالي أربعة تغييرات، لكنه يعود إلى المتوسط ​​بسرعة كبيرة.”

الفرق المفضلة لهذا العام

يتم الشعور بتأثيرات فترات الراحة الطويلة والقصيرة بشكل مختلف عبر الدوري هذا الموسم.

إن الفريقين من جنوب أستراليا يواجهان أكبر عدد من فترات الراحة القصيرة في المجموع. يرى إيسندون أقل التحولات القصيرة هذا العام – وهو ما يعزز آماله المحتملة في النهائيات.

في حين أن أديلايد تتعامل مع الكثير من فترات الراحة القصيرة، إلا أنها نادرًا ما تكون في يوم راحة غير مؤاتٍ ضد المنافسين. هذا العام، ذهبت القشة التي قصمت ظهر البعير في فترات الاستراحة المباشرة إلى هوثورن. تتمتع سيدني بميزة التعافي الأكثر انتظامًا في الطرف الآخر من المعادلة.

نظرًا لأن الثلث الأخير من المباراة لم يتم تحديده بعد، يبقى أن نرى ما إذا كان اتحاد كرة القدم الأمريكية سيتطلع إلى تسوية هذا الجانب من المباراة.

هناك شيء واحد واضح، وهو أن مقدار الجدولة المضغوطة من المرجح أن يزيد في السنوات القادمة.

تسمح اتفاقية المفاوضة الجماعية الجديدة بثلاث فترات راحة لمدة خمسة أيام لكل نادي في كل موسم – وهو ما يمثل زيادة كبيرة في جميع المجالات مقارنة بهذا العام.

سيتعين على المشجعين واللاعبين على حد سواء أن يعتادوا أكثر على فترة الاستراحة القصيرة وأي تأثيرات ناتجة عنها.

محتوى رياضي يجعلك تفكر… أو يسمح لك بعدم القيام بذلك. نشرة إخبارية يتم تسليمها كل يوم سبت.

تم النشر منذ ساعة واحدة منذ ساعة واحدة الأربعاء 24 أبريل 2024 الساعة 10:08 مساءً، تم التحديث منذ 13 دقيقة منذ 13 دقيقة الأربعاء 24 أبريل 2024 الساعة 11:40 مساءً

[ad_2]

المصدر