[ad_1]
أكثر من 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع بدأوا ظهور خطوطهم في الأول من يناير، وفقًا لإحدى الدراسات.
إعلان
مع تحول التقويم إلى عام 2024، يقوم الناس في جميع أنحاء العالم بصياغة قرارات العام الجديد، وهو تقليد يعتقد أنه موجود منذ آلاف السنين.
ولعل اليوم الإضافي في السنة الكبيسة 2024 سيساعدنا أخيرًا على تحقيق أهداف بعيدة المنال منذ فترة طويلة مثل تقليص شرب الخمر والتدخين من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية.
يقول الباحثون إن حقيقة قيامنا بتحديد الأهداف هي جزء من رغبة عالمية في الرغبة في التوسع والنمو.
يقول أوميد فتوحي، عالم النفس الاجتماعي ومدير الابتكار في التعلم بجامعة WGU: “أحد الأشياء التي تجعل قرارات العام الجديد مثيرة للغاية هو أننا نستطيع أن نبدأ من جديد نوعًا ما، ونلقي جانبًا التوقعات والأهداف التي لم تتحقق ونضع أهدافًا جديدة”. مختبرات.
يريد جوش مور، أحد سكان فلوريدا، أن يكون أكثر صحة هذا العام.
إنه يخطط “للتقليص من شرب الخمر وتدخين السيجار. قال مور: “حاول توفير بعض المال وحاول بشكل عام أن تعيش حياة أفضل”.
وجدت دراسة تسويقية نُشرت في عام 2023 أن الخطوط تلعب دورًا حاسمًا في تحفيز الأشخاص، وأن الكثير منهم يبدأون الخطوط في يوم رأس السنة الجديدة.
ووفقا للدراسة، فإن أكثر من 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع بدأوا ظهور خطوطهم في الأول من يناير.
قال داني ويذرز، الأستاذ والرئيس المؤقت لقسم التسويق في جامعة كليمسون في الولايات المتحدة: “إن نسبة كبيرة من الناس، خاصة في سياق الجري، يستخدمون الأول من يناير كتاريخ لبدء خطهم”.
يتوقع الناس أن تصبح الخطوط عاداتهم، لكن ويذرز يقول إن الجري لمسافة ميل أو تعلم لغة لا يشبه ربط حزام الأمان عندما تركب السيارة.
“أنت لا تتابع المدة أو عدد الأيام التي ربطت فيها حزام الأمان. قارن ذلك بسلوكيات مثل الجري لمسافة ميل (1.6 كيلومتر) يوميًا، وسيقوم عدد من الأشخاص بممارسة خطوط الجري أو خطوط Duolingo أو خطوط Wordle.
يقول Weathers أن الخطوط تعمل بكفاءة لأولئك الذين لديهم حاجة كبيرة للهيكل.
“يشعر الناس بالضغط لمواصلة خطوطهم هناك. إنه هدف أكبر، والناس يحبون تحقيق الأهداف. السلوك اليومي هو هدف قصير المدى. الحفاظ على الخط هو هدف طويل المدى. وقال ويذرز: “إن الناس متحمسون لهذا السبب”.
ليس كل الأشخاص متحمسين بشكل متساوٍ للخطوط، لكن Weathers تعتقد أن تكنولوجيا المراقبة والتتبع يمكن أن تساعد في ذلك.
“أعتقد أن معظم النمو في الخطوط يحدث في عالم الإنترنت… يمكن للمسوقين إرسال إشعارات إذا كانت خطتك على وشك الانتهاء. وقال ويذرز: “لقد شهدنا هذا النمو في التكنولوجيا، وقد أدت القدرة على تتبع سلوك الأشخاص إلى نمو في الشرائط في عالم الإنترنت”.
ويقول بعض العلماء أيضًا إن تحديد أهداف واقعية أمر مهم للحفاظ على القرارات.
“على سبيل المثال، ربما كان لديهم وزن معين كان لديهم عندما كانوا في المدرسة الثانوية، وقد ظلوا متمسكين بنفس الوزن المرغوب فيه لعقود من الزمن. قال فتوحي: “لكن الأمر لم يعد ذا صلة بمن هم”.
“من المهم ترسيخها بناءً على هويتك ومكانك الآن حتى تتمكن من تحديد الأهداف المناسبة.”
إعلان
للمزيد حول هذه القصة، شاهد الفيديو في مشغل الوسائط أعلاه.
محرر الفيديو • روزلين مين
[ad_2]
المصدر