[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
البعض منا يحب الذهاب لرقص السالسا. آخرون، الرحلات الجبلية. وبالنسبة لمجموعة معينة، تتأجج المشاعر من خلال… مشاهدة الأشياء على Tiktok؟
عندما اكتشفت مؤخرًا أن واحدًا من كل أربعة منا يعتبر تصفح وسائل التواصل الاجتماعي هواية حقيقية، أردت أن أرمي هاتفي في البحر وألقي جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي في محجر مهجور. لقد جعل قلبي يؤلمني.
واحد من كل أربعة. هذا وفقًا لبحث جديد أجراه اليانصيب الوطني، والذي وجد أن 24% من 4000 بريطاني شملهم الاستطلاع – يمثلون ما يعادل 12.8 مليون شخص – يعتبرون تحريك إصبع الإبهام أو السبابة بلا فتور لأعلى ولأسفل على الشاشة بمثابة هواية حقيقية. واعترف واحد من كل 10 بأنه ليس لديه أي “هوايات” أخرى. وقال أربعة من كل 10 إنهم يقضون معظم أوقات فراغهم في تصفح الشاشة ومشاهدة التلفزيون. وأدرك ثلث أن مقدار الوقت الذي يقضونه على وسائل التواصل الاجتماعي يمنعهم حرفيًا من متابعة اهتمامات أخرى.
الآن، قبل أن تفكر في أنني واحد من هؤلاء غريبي الأطوار الذين يبنون شخصية كاملة حول عدم امتلاك جهاز تلفزيون، أو أنني لم أستخدم سوى هاتف عادي منذ عام 2013 لأنهم “يراقبوننا”، سأرفع يدي إلى الأعلى بكل سرور وأقول إنني مدمن مثير للشفقة مثل جيل الألفية القادم أو الجيل Z. عند الاستيقاظ، بدلاً من قضاء اللحظات الثمينة الأولى من يومي في التأمل، أو تدوين الأحلام، أو الاستماع إلى زقزقة الطيور خارج النافذة، أتناول جهازي وعيناي لا تزال نصف مغلقة، وأشاهد بلا تفكير مقاطع فيديو لتايلور سويفت. بكاء المعجبين أو مقاطع محرجة لمقدمي أخبار GB.
هذه الأشياء لا تثير الفرح ولا الغضب، بل تثير حالة ذهنية أفضل وصف لها بأنها ازدواجية نقية ونقية. إنه مجرد شيء يجب القيام به حتى يتحول عقلي إلى ما يكفي لتنسيق الاستحمام؛ أداة للمماطلة يمكنني وصفها بأنها “حاسمة” لضمان أنني على دراية بكل ما دخل مؤخرًا إلى روح العصر لأشياء الإنترنت.
هل تعرف مدى قوة هذا الإدمان؟ لقد توقفت للتو عن كتابة هذا المقال لمدة 12 دقيقة متواصلة، لأن مجرد ذكر وسائل التواصل الاجتماعي جعلني أفتح هاتفي، وأفتح تويتر – وما زلت لا أسميه X، على الرغم من الجهود التي بذلها إيلون – وأقوم بتحديث الجدول الزمني. ومن المرعب أنني لم أدرك حتى أنني كنت أفعل ذلك. ولم تختلف التجربة عن “تنشيط” ريموند شو بكلمات مشفرة خاصة لاغتيال الرئيس في فيلم “المرشح المنشوري” عام 2004.
إذا كنت غاضبًا من أي شخص هنا، فهو أنا – لأنني سمحت للتطبيقات بالاستيلاء على انتباهي بسهولة. لكن هناك شيء واحد أعرفه على الأقل، وهو أن هذا النشاط الشارد الذهني لا يشكل “هواية”. إذا كان هناك شيء، فهو العكس. الهواية، في رأيي، توحي بنوع من العاطفة والمشاركة النشطة، سواء كان ذلك عقليًا أو جسديًا.
الأنشطة التي أدرجها على أنها هوايات حقيقية – عندما أتمكن من إبعاد نفسي بلطف عن أغنية صفارات الإنذار الدائمة على الشاشات – كلها تنطوي على نوع من العمل. جري؛ ممارسة اليوغا؛ الرقص مثل امرأة مجنونة في زومبا؛ الغناء والعزف على القيثارة. السباحة في البحر والذهاب إلى الساونا. استدعاء السقف العرضي (عليك أن تضع على الأقل خيارًا واحدًا متخصصًا حقًا في هذا المزيج، فقط لاستخدامه ككسر للجمود أثناء تمارين بناء الفريق).
لا أحد يشير إلى “مشاهدة التلفاز” على أنها هواية؛ إن هذا النشاط البطيء والدماغ في منفضة السجائر هو بشكل عام شيء نقوم به دون وعي في نهاية يوم طويل. ويمكن القول إن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي هو أسوأ من ذلك. من المؤكد أن هناك حجة مفادها أن إنشاء محتوى لوسائل التواصل الاجتماعي هو هواية مشروعة. ولكن، مثل مشاهدة مجموعة من الأفلام، فإن التمرير هو نقيض الإبداع. إنه بالأحرى استهلاك سلبي للمحتوى الذي أنشأه أشخاص آخرون.
إن البحث عبر وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يسرق ساعات في المرة الواحدة
(غيتي)
ولهذا السبب، عندما “تأتي” فجأة بعد أن أمضيت 20 دقيقة في حالة شرود تجلس على المرحاض أثناء تلقي منشور تلو الآخر على Instagram، تشعر بالفراغ قليلاً. لقد حدث نوع من الضيق العقلي، أو ركود الدماغ، إذا صح التعبير. لقد ضاع المساء، لكنك لا تعرف أين. يمكن أن تنطبق تجربة ذوبان الساعات هذه على الهوايات الحقيقية، لكن الشعور الناتج عنها هو عالم بعيد جدًا. بعد القيام بشيء أحبه، أشعر دائمًا بالأسف على حقيقة أن الوقت يمر بسرعة كبيرة، ولكنني أخرج منه وأنا مفعم بالحيوية. إذا كنت محظوظًا، ستشعر بروحي بالتجدد، وكأسي ممتلئ.
السبب الذي يجعلنا نميز بين وسائل التسلية وطرق قضاء الوقت ليس التكبر، أو جعل الآخرين يشعرون بالذنب بشأن ما يختارون القيام به في حياتهم خارج العمل – بل هو التأكيد على أن الأول يجب أن يجعل الوجود يبدو أكثر اكتمالا وأكثر ثراء. من المرجح أن يجعلك هذا الأخير تشعر بأنك مستنزف من بعض قوى الحياة الأساسية. مثل أي إدمان، فإنه يأخذ أكثر مما يعطي.
أخبرني، ما الذي تخطط لفعله بحياتك الجامحة والثمينة؟
ليست كل الأخبار سيئة: على الرغم من أن واحدًا من كل أربعة منا قد يفكر حاليًا في التمرير كهواية صالحة، إلا أن هناك شهية للتغيير. ثلاثة من كل خمسة بالغين (59%) لديهم رغبات خفية لتجربة شيء جديد، وفقًا لبحث اليانصيب الوطني. يرغب الخُمسان (38 في المائة) في التخلص من العادة الرقمية ويحاولون جاهدين تقليل مقدار الوقت الذي يقضونه على إنستا وتيك توك وتويتر وآخرون، بينما يفكر الربع (23 في المائة) في التخلص من وسائل التواصل الاجتماعي وسائل الإعلام تمامًا في محاولة لتحقيق اهتمامات أكثر تنوعًا. المزيد من القوة لهم.
بيت الشعر المفضل لدي موجود في قصيدة “يوم الصيف” لماري أوليفر. تكتب: “ألا يموت كل شيء أخيرًا، وفي وقت مبكر جدًا؟”. “أخبرني، ما الذي تنوي فعله بحياتك الجامحة والثمينة؟”
ما الذي تخطط لفعله بحياتك الجامحة والثمينة؟ إذا كانت إجابتك هي “تصفح وسائل التواصل الاجتماعي”، فربما حان الوقت لإلقاء هاتفك في البحر.
[ad_2]
المصدر