لقد استغرق الأمر مني ثلاثة أشهر للانفصال عن مدربي الشخصي، لماذا لم أتمكن من تركه؟

لقد استغرق الأمر مني ثلاثة أشهر للانفصال عن مدربي الشخصي، لماذا لم أتمكن من تركه؟

[ad_1]

ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد

لقد رأينا بعضنا البعض لأول مرة عبر صالة للألعاب الرياضية المزدحمة، وكانت هناك مجموعة من الدمبل بيننا. كنت أرتدي معدات Gym Shark اللامعة. كان يرتدي زوجًا من أحذية Hoka المضيئة. تطورت علاقتنا من هناك. كنا نناقش ضغوطنا المتبادلة أثناء اللوح الخشبي جنبًا إلى جنب. كان يمسك بي عندما أسقط في وضع القرفصاء في منتصف لعبة السومو. لقد أطلقنا نكاتًا خاصة حول عضلة العضلة ذات الرأسين المتنامية. ولكن كان هناك ثمن: كنت أدفع له 40 جنيهًا إسترلينيًا في الجلسة. قبل أن تسأل… لا، لم أكن أحبه. لقد كنت مرتبطًا للغاية. وعلمت أنه في يوم من الأيام سأضطر إلى تركه.

كان من المفترض أن نلتقي أنا ومدربي الشخصي مرة واحدة فقط – حصة مجانية لمرة واحدة كجزء من تعريفي بصالة الألعاب الرياضية المحلية. لكنها تضخمت. لقد انتهى بي الأمر برؤيته 26 مرة على مدار ستة أشهر، مما عزز من قوتي في هذه العملية ولكنه استنزف أيضًا حسابي المصرفي. لكن فسخ هذا العقد غير المقدس بين PT ورواد صالة الألعاب الرياضية المتحمسين حديثًا كان أحد أصعب الأشياء التي اضطررت إلى القيام بها على الإطلاق. كان الأمر محرجًا. غير مريح. شعرت بالذنب والإحراج. لماذا لم أستطع ترك؟

كما تبين، يجد الكثير منا أنه من المروع البدء في الانفصال المهني. يؤدي البحث السريع على محرك البحث “جوجل” إلى ظهور مئات المقالات النصائح التي تطرح نفس النوع من الأسئلة: “كيف يمكنني الانفصال عن مصفف الشعر دون إزعاجه؟”؛ “ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند التخلص من طبيبك”؛ “لماذا يصعب التخلص من أخصائي تجميل الأظافر الخاص بي؟”. التجميل. مدربين قيادة . فناني الأظافر. كل ذلك يلهمك آلام الذنب عندما تقرر المضي قدمًا.

وفقًا للروايات، أخبرني العديد من أصدقائي أنهم كانوا هناك أيضًا – على الرغم من أنهم كانوا في المقام الأول مع أشخاص يعتنون بشعرنا. يتذكر أحد الأشخاص أنه كان يختبئ عمليًا في الأدغال لتجنب الاصطدام بمصفف شعره السابق أثناء قيامه بتصفيفة شعر جديدة من قبل أحد منافسيه. أخبرتني أخرى أنها بصدد قص شعرها مرتين: فهي تقص شعرها بشكل خاص كل شهرين على يد مصفف شعر تحبه، ولكنها تذهب لتصفيفات شعر مذنب في بعض الأحيان في الصالون المحلي الذي كان مصففها يعمل فيه.

أخبرتني بيكا ريد، المعالجة المتخصصة في نظرية التعلق، أن هذا النوع من السلوك ليس بالأمر غير المعتاد. في الواقع، فإن الطبيعة غير الواضحة لهذه التفاعلات ــ التي تتسم بالاحترافية والمعاملات ولكنها أيضاً داعمة عاطفياً وحميمية ــ قد تفسر السبب وراء تكوين روابط وثيقة مع الأشخاص الذين يقدمون لنا خدمات فردية.

وتقول: “الأمر لا يتعلق فقط بروتين التمرين”. “يتعلق الأمر بالاتصال والراحة التي يجلبها هذا الشخص إلى حياتنا. غالبًا ما نشعر بإحساس الولاء لأولئك الذين وثقنا بهم في رعايتنا الشخصية. لذلك، عندما نفكر في العثور على مصفف شعر أو مدرب جديد، فهذا ليس مجرد قرار عملي – بل هو قرار عاطفي. قد نقلق بشأن إيذاء مشاعرهم أو نخشى الإحراج الذي قد نواجهه بعد أن نتحول”.

لقد فهمت هذا تماما. لقد أصبح مدربي صديقًا في حياتي؛ لوحة صوتية لمشاكلي. كما شعرت بأنني أقوى جسديًا بعد أسابيع تحت وصايته. كان بإمكاني رفع الأثقال والقرفصاء أكثر من وزن جسدي دون أن أسقط. يمكنني أخيرًا القيام بعملية سحب. حسنا، واحدة بمساعدة. لقد بنينا شيئا معا. أنا فقط لم يكن لدي القلب لإنهائه.

تقول المعالجة بيكا ريد (غيتي): “إن الأمر يتعلق بالارتباط والراحة التي يجلبها الشخص إلى حياتنا”.

لكن من المربك أنني أجد أنه من الأسهل قطع العلاقات مع شريك كنت أقابله عاطفيًا. كانت علاقتي مع PT الخاصة بي أفلاطونية بحتة، لكن إلغاءها جعلني أشعر بمزيد من القلق أكثر من أي انفصال آخر بدأته في الماضي. بالمقارنة مع حالة ثقافة المواعدة الحديثة، حيث يكون اختفاء شخص ما أمرًا طبيعيًا تقريبًا، فإن الالتزام الذي يأتي مع العلاقة المهنية يبدو أكثر جدية. هل يمكننا التشبث بشبكة الأمان العاطفي المدمجة في الديناميكية منذ البداية؟

وفقًا لتيموثي فري، الباحث الاجتماعي الذي يدرس الصدمات في العلاقات، من الصعب الوصول إلى المجتمع هذه الأيام، وهو ما يفسر سبب رغبتنا في شيء منتظم ومحدد بوضوح. ويوضح أن الكثير من الناس “يشعرون بالوحدة والعزلة ويفتقرون إلى الإحساس الحقيقي بالمجتمع والتواصل مع الآخرين”. ومن ناحية أخرى، فإن الديناميكية المهنية هي تلك التي “يمكن التنبؤ بها وآمنة”. ونحن نعرف ما يمكن أن نتوقعه منهم ـ ويرجع ذلك جزئياً إلى أننا نقوم بتمويله ـ ونادراً ما تحدث أية مفاجآت. “يشعر بعض الناس بإحساس بالأمان النفسي في هذه العلاقات لا يشعرون به مع أشخاص آخرين في حياتهم.”

إن الضعف البشري أمر أساسي هنا أيضًا. غالبًا ما يكون الجلوس تحت الضوء الخافت لكرسي تصفيف الشعر أمرًا مخيفًا. ومن يشعر بالراحة عندما يُجبر على القيام بزحف الدب أمام جمهور من رواد صالة الألعاب الرياضية؟ ويضيف ريد: “إنهم يروننا في دول ضعيفة”. “قد يحدث هذا أثناء محادثة صريحة أثناء الحصول على قصة شعر، أو خلال المجموعة الأخيرة من التمرين. إن لحظات الضعف هذه تعزز الشعور بالتقارب والألفة، وهي مكونات أساسية للارتباط.

في عالم خدمات التجميل، على وجه الخصوص، أولئك الذين نسعى للحصول على المساعدة الجمالية قد يقدمون دفعة من احترام الذات للعملاء الذين يحتاجون إليها. يقول أدريان جوفوغ، المعالج والممارس النفسي الاجتماعي في Acquiesce، إن هذا عنصر أساسي في جانب التعلق بالأشياء. ويوضح قائلا: “عندما نسمح لشخص ما بتغيير مظهرنا جسديا، فإننا على ثقة من أنه سيقوم بعمل جيد”. من خلال الكشف عن عدم الأمان الداخلي لدينا، فإننا نشكل ارتباطًا عاطفيًا، أو حتى نبحث عن شكل من أشكال التحقق من صحة العلاقة. “إذا وجدنا شخصًا يحقق نتائج نسعد بها، فقد يكون العثور على شخص آخر عملية مثيرة للقلق. في كثير من الأحيان، ينتهي بنا الأمر إلى استخدام نفس المصفف مرارًا وتكرارًا وتطوير رابطة وثيقة.

يقول المعالج أدريان جوفوغ (غيتي): “عندما نسمح لشخص ما بتغيير مظهرنا جسديًا، فإننا نثق في أنه سيقوم بعمل جيد”.

أنا شخصياً أصبحت أعتمد بشكل مفرط على مدربي لإقناعي بممارسة الرياضة. كانت هناك بعض التمارين التي كنت سأقوم بها فقط لو كان هناك. من غيرك سيمسك بالحديد إذا أسقطته؟ من غيرك يمكنه تقديم حديث حماسي على الفور؟ لكن الاستمرار في ذلك كان مكلفًا للغاية أيضًا. وعندما بدأت بالذهاب بمفردي، وجدت نفسي كشخص مهووس بالتمارين الرياضية، اكتسبت الثقة اللازمة لقطع العلاقات.

كانت طريقتي في الانفصال، في النهاية، نوعًا من الانسحاب. بعد أن عانت من النص الذي حاولت تسليمه شخصيًا عدة مرات، تهربت من المواجهة وأرسلت رسالة صوتية مدتها خمس دقائق شديدة الاعتذار تخبره فيها أنني لم أعد قادرًا على رؤيته بعد الآن. لم يكن هو، قلت دون أي تلميح للسخرية، بل أنا. لقد أخذ الأمر جيدًا. اتضح أنه ليس لدي أي شيء يدعو للقلق أيضًا. هذا – بالطبع – لم يكن منزعجًا من انتقال العميل. حتى أنه كان يرى ثمانية أشخاص آخرين كل يوم طوال الوقت.

[ad_2]

المصدر