“لقد قمنا بمقارنة الملاحظات!”: هل من الجيد أن تكون صديقًا لشريكك السابق؟

[ad_1]

ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة

من بين جميع الأشخاص الذين تحاول تكوين صداقات معهم، ربما لا يكون حبيبك السابق على رأس القائمة. ما لم تكن، بالطبع، ماري لو نورك، عارضة الأزياء الألمانية البالغة من العمر 26 عامًا والتي، في الموسم الأخير من برنامج Netflix الواقعي Selling Sunset، تجعل من مهمتها القيام بذلك. لا تسير الأمور على ما يرام. في وقت التصوير، كانت نورك تخرج مع جيسون أوبنهايم، الذي يشارك في إدارة وكالة العقارات الفاخرة في مركز العرض – وقد واعدت ذات مرة نجم Selling Sunset الصاعد كريشيل ستوز.

على الرغم من انفصال نورك وأوبنهايم منذ انتهاء التصوير، فقد صور العرض هذا الموسم نورك وهو يسعى دون جدوى إلى إقامة صداقة مع ستوز، الأمر الذي بلغ ذروته في غداء محرج للغاية. أثناء اللقاء، اتصلت نورك بأوبنهايم ووضعته على مكبر الصوت حتى يتمكن من سماع المرأتين وهما تناقشان الأمور. يقول ستوز، المتزوج الآن من الموسيقي غير الثنائي جي فليب، الذي أخطأ نورك في تمييزه فيما بعد: “ليس من وظيفتي أن أطرح عليك أسئلة”. “أهم شخص في حياتي – أنت لا تعرف ضمائره، وهذا أمر جيد تمامًا. لكن وجهة نظري هي أنك أيضًا لا تعرفني. ثم تقوم بعد ذلك بتوصيل زنجر أخير إلى نورك ذات المظهر البائس: “لن أكون صديقتك”.

إنها قطعة متوترة – ولكنها مصنوعة بدقة – من تلفزيون الواقع الذي يوضح مشكلة مألوفة للغاية خارج الشاشة بالنسبة للكثيرين منا. أي شخص كان في علاقة من قبل سيعرف هذا الشعور جيدًا. لنفترض أنك مع شريك، مثل معظم الأشخاص، لديه حبيبة سابقة؛ حتما، في مرحلة ما، سوف تجد نفسك ترغب في معرفة المزيد عنهم. في أحسن الأحوال، إنه نوع من الفضول المرضي. شيء طبيعي ويجبرك على معرفة من كان شريكك معك قبلك. ربما يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على ملفه الشخصي على Instagram، وتجرؤ على النقر لرؤية بعض الصور التي تم وضع علامة عليها. ومع ذلك، في أسوأ الأحوال، يعد هذا عملاً من أعمال التخريب الذاتي الذي سيجعلك مهووسًا بكل ما يمثله هذا الشخص، وتسقط عليه كل مخاوفك، وفي بعض الحالات، تحاول علاج ذلك من خلال مصادقته. لكن هذا ليس أمرًا سيئًا دائمًا، طالما أنك تفعل ذلك للأسباب الصحيحة.

تقول جورجينا ستورمر، وهي مستشارة عبر الإنترنت متخصصة في قضايا المرأة: “هناك بعض الحالات التي يمكن فيها اعتبار إقامة صداقة مع شريك سابق أمرًا صحيًا”. “إذا كنت تشعر بالأمان والراحة في علاقتك، فإن الصداقة مع شريكك السابق قد تضيف شيئًا إلى حياتك. بعد كل شيء، لديك بالفعل شيء مشترك. وإذا كانوا قد انتقلوا بالفعل – خاصة إذا وجدوا شريكًا جديدًا – فقد يبدو الأمر بمثابة خطوة طبيعية.

وبطبيعة الحال، قد تكون هناك عوامل إضافية تجعل الصداقة – أو على الأقل ديناميكية إيجابية – ضرورية. فكر في الأطفال أو الحيوانات الأليفة. ويضيف ستورمر: “في هذه الحالات، من المحتمل أن تكون هناك ترتيبات عملية وعبء عاطفي أيضًا”. “لذا، إذا كان بإمكانك بناء علاقة ودية، فمن المرجح أن يسهل عليك الدخول في حياة بعضكما البعض.”

إن قوة علاقتك مع شريكك ستؤثر في ذلك أيضًا. “أنا صديق لشريكي السابق”، تقول بولي* البالغة من العمر 56 عامًا من لندن، والتي تربطها علاقة سعيدة وصحية. “لقد تزوجا لمدة 13 عامًا، وقبل ذلك كانا صديقين حميمين. إنهم يتحدثون عدة مرات في السنة الآن، وأنا أشجعهم على ذلك. لقد ساعدتها حتى في عملها.”

وكان هناك الكثير من الأمثلة على ذلك في مجال المشاهير. أشهرها غوينيث بالترو، التي تم تصويرها عدة مرات مع داكوتا جونسون، الشريك الحالي لزوج بالترو السابق كريس مارتن. لدى بالترو ومغني فرقة كولدبلاي طفلان معًا، أبل، 19 عامًا، وموسى، 17 عامًا. يبدو أنها وجونسون صديقان حقيقيان، حيث أخبرت بالترو المعجبين مؤخرًا في سؤال وجواب على Instagram: “نحن في الواقع أصدقاء جيدون جدًا”. ثم هناك ليني كرافيتز ونجم أكوامان جيسون موموا، الذين قيل إنهم أصبحوا قريبين بينما كان موموا يواعد ليزا بونيت، زوجة كرافيتز السابقة وأم ابنتهما الممثلة زوي كرافيتز. في هذه الأثناء، ذهبت ميراندا كير وزوجها إيفان شبيجل في إجازة مع أورلاندو بلوم، طليق كير، الذي أنجبت منه ابنًا.

اسأل نفسك، لماذا يريدون أن يصبحوا أصدقاء معك فجأة؟ هل كنت على اتصال من قبل؟ هل هناك دافع خفي؟

آنا سارجنت، عالمة نفس

إن مصادقة شريكك السابق الجديد، إذا كنت تنتقل في نفس الدوائر الاجتماعية على الأقل، ستفيدك أيضًا من خلال جعل الأمور أقل حرجًا في التجمعات الكبيرة، سواء كان لديك أطفال أم لا. كما أوضح Stause وNurk في Selling Sunset، فإن الأمر ليس بهذه البساطة دائمًا – خاصة عندما يكون الشريك والحبيب السابق امرأتين. إن الإشارة إلى الكثير من كراهية النساء الداخلية والتاريخ الطويل من تأليب النساء ضد بعضهن البعض – يمكن أن يؤدي ذلك إلى الغيرة، والمنافسة، والكثير من التفاقم غير الضروري. مرة أخرى، هذا يعتمد على الظروف.

تقول عالمة النفس آنا سارجنت: “قد تكون فكرة إقامة صداقة مع شريكك السابق فكرة سيئة إذا انفصل عنه بسببك، أو إذا بدأت علاقتكما بعد وقت قصير من الانفصال”. “قد لا تكون الصداقة ممكنة لأنه سيكون هناك الكثير من الشك والغيرة من الشريك السابق، والعكس صحيح. أيضًا، إذا كان انفصال شريكك وشريكه السابق دراماتيكيًا وفوضويًا للغاية، فربما لا يزال هناك الكثير من المشاعر الخام، وربما حتى المشاعر الرومانسية التي لم يتم حلها، والتي قد تسبب الكثير من الارتباك.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا إحساسك بذاتك. يضيف ستورمر: “إذا كنت عرضة للنقد الذاتي أو التفكير السلبي، فمن الممكن أن يحدث ذلك من خلال قضاء الوقت مع شريكك السابق”. “هل من المحتمل أن تقارن نفسك بشكل سلبي، أو أن تنجذب إلى آرائهم حول شريكك الجديد؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المهم أن تفهم الحدود التي يجب أن تضعها لحماية نفسك.

شخص مشترك: غوينيث بالترو مع شريكها الجديد كريس مارتن، داكوتا جونسون.

(بينسكي ميديا ​​عبر غيتي إيماجز)

تصبح المحادثة شيئًا مختلفًا تمامًا إذا انفصلت عن شخص ما، ثم صادقت أحد أصدقائهما السابقين – انظر صوفي تورنر وتايلور سويفت، اللتين بدأت صداقتهما هذا الصيف بعد انفصال تورنر عن زوجها جو جوناس، الذي واعدته سويفت قبل سنوات. في بعض الأحيان، يمكن أن يوفر هذا بعض التنفيس الذي تشتد الحاجة إليه.

تقول ليزا*، 48 عامًا: “لقد أصبحت صديقًا لشريكي السابق بعد بضعة أشهر من انفصالنا”. “أصبح أطفالنا أفضل الأصدقاء، وعندما انفصلنا افتقدتهم ابنتي حقًا. لذلك، بعد فترة، اتصلت بوالدتهم لأسألهم عما إذا كان بإمكاني إحضار أغراضهم لهم. لقد عقدنا جلسة مقارنة ملاحظات مثيرة للاهتمام للغاية.”

في النهاية، ما يعتبر صحيًا في هذه الحالة سيعتمد على مجموعة واسعة من الظروف التي يمكن أن تلعب دورًا، تمامًا كما هو الحال في كل علاقة وكل انفصال. إذا كنت لا تزال مع شريك حياتك عندما تجد نفسك تصادق شريكك السابق، فإن العامل الأكثر أهمية هو قوة علاقتك وعلاقتك بنفسك. إذا كان أي منهما غير مستقر إلى حد ما، فمن الأفضل تجنب إضافة تعقيد آخر إلى هذا المزيج. وإلا فانطلق.

أما إذا قرر شريكك السابق أن يبدأ في متابعة الصداقة معك، فمرة أخرى، تابع بحذر. “اسأل نفسك، لماذا يريدون أن يصبحوا أصدقاء معك فجأة؟” يقول سارجنت. “هل كنت على اتصال من قبل؟ هل هناك دافع خفي؟ هل سيساعدهم تكوين صداقات على المضي قدمًا، أم أنهم سيبقون عالقين في الشكاوى أو مشاركة القصص عن شريكك؟ وكيف سيؤثر ذلك على علاقتك بشريكك؟”

هذه ليست سوى بعض الأسئلة التي يجب مراعاتها. إذا كان الأمر برمته مرهقًا للغاية، فربما يكون من الأفضل تفويته. “ولكن إذا كنت تفكر في ذلك، فربما يكون الاجتماع معهم لتناول مشروب ومناقشة إمكانية الصداقة فكرة جيدة إذا كانت الظروف مناسبة”، يقترح سارجنت. مهما كان ما تفعله، فمن الأفضل تجنب تناول هذا المشروب أمام الكاميرا كجزء من برنامج تلفزيوني واقعي.

*تم تغيير الأسماء

[ad_2]

المصدر