لماذا لا يجب عليك أبدًا تناول الغداء على مكتبك، وفقًا للخبراء

[ad_1]

يأخذ العديد من الأشخاص الذين يعملون في وظائف مكتبية استراحات الغداء في مكاتبهم.

وفقًا لتقرير الغداء ezCater 2023 الذي شمل 5000 عامل في الولايات المتحدة، فإن ما يقرب من 48 في المائة من الأشخاص يفوتون استراحة الغداء الكاملة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع – ولكن في حين أنهم قد يعتقدون أن هذا يعني أنهم ينجزون المزيد من العمل في اليوم، يقول الخبراء أنه قد يكون هناك تكون الآثار المترتبة على عدم أخذ الوقت بعيدا عن عبء العمل الخاص بك.

وقالت المتحدثة باسم ezCater، ديان سوينت، لـ Fox News Digital: “على المدى الطويل، يؤدي عدم التوقف للتزود بالوقود إلى الإرهاق والتوتر وانخفاض الوضوح العقلي”.

[ad_2]

المصدر