[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
تم تعيين طاهي التلفزيون ومطعم Heston Blumenthal سفيرًا رسميًا لـ Bipolar UK بعد تشخيص إصابته بالحالة في عام 2023.
شارك اللاعب البالغ من العمر 58 عامًا أنه بعد الكشف العام عن التشخيص ، تلقى الآلاف من الرسائل من الأفراد الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.
وقال لوكالة الأنباء للسلطة الفلسطينية: “ضحكت بصوت عالٍ بعد تلقي رسالة من امرأة أخبرتني أنه خلال حلقة هوسي اعتقدت أن التلفزيون كان يتحدث معها”.
“السبب في أنني ضحكت بصوت عالٍ لأنني عانيت من نفس الشيء.”
ولكن ما هو بالضبط الاضطراب الثنائي القطب ، وكيف يقوم الأطباء بتشخيصه؟
ما هو الاضطراب الثنائي القطب؟
“إن الاضطراب الثنائي القطب هو حالة صحية عقلية معقدة تعرض حلقات مزاجية كبيرة وتغييرات تشمل كل من المزاجين العاليين للغاية ، تسمى الهوس أو الهوس ، والمزاج المنخفض للغاية تسمى فترات الاكتئاب” ، يوضح الدكتور سمير شاه ، المستشار النفسي في بريوري ، والمدير الطبي في مستشفى بريوري.
“في بعض الأحيان يكون للأفراد تغييرات مزاجية مختلطة تشمل كل من” الارتفاعات “و” أدنى مستويات “. هذه الحلقات المزاجية أكثر كثافة وشدة من تقلبات المزاج اليومية. “
غالبًا ما يتم تقسيم الاضطراب الثنائي القطب إلى أنواع فرعية – مثل ثنائي القطب I ، ثنائي القطب II ، ركوب الدراجات السريع والسيكلوثيميا.
“ثنائي القطب أنا يتميز بحلقة هوسي واحدة على الأقل. يوضح الدكتور جون فان نيكرك ، المدير السريري في Cygnet Health Care ، “يعاني العديد من الأفراد من حلقات الاكتئاب”. “في حين أن ثنائي القطب الثاني ينطوي على فترات من الاكتئاب الشديد و hypomania ، دون حلقات هوسي كاملة.
“يتم تعريف ركوب الدراجات السريعة من قبل أربع حلقات مزاجية أو أكثر في عام واحد ، لكن Cyclothymia هو شكل مزمن ومزمن من اضطراب ثنائي القطب مع تقلبات مزاجية أقل شدة.”
ما الذي يسبب ذلك؟
السبب الدقيق للاضطراب الثنائي القطب غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه ينتج عن عوامل متعددة ، تتضمن العديد من العناصر الرئيسية.
يقول شاه: “يشمل ذلك العوامل الوراثية (هناك خطر أعلى إذا كان لدى أحد أفراد الأسرة المقربين الحالة) ، والاختلافات البيولوجية في بنية الدماغ ووظائفها ، والمشغلات البيئية (مثل أحداث الحياة المهمة ، أو الصدمة ، أو الإجهاد) ، وغيرها”. “من المهم أن نلاحظ أنه لا يوجد عامل واحد معروف أنه يسبب اضطرابًا ثنائي القطب ، بل هو مزيج من هذه العناصر يساهم في تطوره.”
ما هي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا؟
“بالنسبة للحلقات المزاجية الهوسية/hypomanic ، يمكن للأفراد تقديم مستويات عالية من الطاقة ، وانخفاض الحاجة إلى النوم ، وأفكار السباق ، والكلام السريع السريع الذي يصعب مقاطعة ، والسلوك الاندفاعي ، والأفكار العظيمة ، والثقة المفرطة ، أو الإفراط في الإنفاق ، أو السلوكيات المفرطة في المخاطرة مثل القيادة الخطرة ، والكحول ، والخطر على الذات أو للآخرين.
“ومع ذلك ، بالنسبة لحلقات المزاج” المنخفضة “الاكتئابية ، يمكن للأفراد تقديم مشاعر مستمرة من الحزن ، واليأس ، والتعب ، وصعوبة التركيز ، والتغيرات في النوم والشهية ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة ، وعدم وجود قدرة على الاستمرار في الأنشطة اليومية ، والشعور باليأس ، والشعور بالذنب ، وفي الأوقات ، أفكار الموت أو الانتحار.”
يلاحظ شاه أن شدة وخصائص ومدة هذه الأعراض يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا بين الأفراد ، اعتمادًا على شدة المزاج العالي و/أو المنخفض.
يوصي موقع NHS بمشاهدة GP إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية شديدة تدوم لفترة طويلة أو تؤثر على حياتك اليومية ، أو إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب ثنائي القطب ولا يعمل العلاجات (أو استشر أخصائي الصحة العقلية الخاصة بك ، إذا كان لديك واحدة).
كيف يتم تشخيصه؟
تتضمن عملية التشخيص عادة عدة خطوات.
“يتضمن تقييم وتقييم شامل للصحة العقلية النفسية ، التاريخ الطبي التفصيلي – تاريخ الماضي والحاضر ، تاريخ العائلة للقضايا المماثلة ، والفحص البدني لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تؤدي إلى عرض مماثل ، والأهم من ذلك ، تتبع المزاج مع مرور الوقت” ، يوضح شاه. “قد يتضمن أخصائيي الصحة العقلية استبيان مختلفًا للتقييم الموحد والأدوات والاختبارات والمعايير التشخيصية من ICD-10 أو ICD-11 أو DSM-5.”
ما هي خيارات العلاج؟
عادة ما ينطوي العلاج على مزيج من الأدوية والعلاج.
يقول Van Niekerk: “قد تشمل الأدوية مثبتات المزاج ومضادات الذهان ، وفي بعض الحالات مضادات الاكتئاب”. “يمكن أن تكون التدخلات النفسية مفيدة أيضًا ، مع التركيز على استراتيجيات المواجهة وإدارة المزاج.”
هل يمكنك تقديم بعض النصائح حول إدارة الأعراض؟
يقول شاه: “تشمل التوصيات الرئيسية الحفاظ على أنماط النوم العادية ، وتحديد وتجنب المشغلات ، والحفاظ على مذكرات مزاجية ، وبناء شبكة دعم قوية ، والالتزام بجداول الدواء ، وحضور جلسات العلاج بانتظام ، وتطوير خطة أزمة ، وتعلم التعرف على علامات التحذير المبكر للحلقات”.
ما هي أفضل طريقة لدعم شخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب؟
يقول Van Niekerk: “إن دعم أحد أفراد أسرته يعاني من اضطراب ثنائي القطب ينطوي على فهم وصبر وتشجيع الالتزام بالعلاج”. “تثقيف نفسك عن الاضطراب ، وكن مستعدًا لحالات الطوارئ ، ومعرفة متى تطلب المساعدة هي خطوات حاسمة.
“من المهم أيضًا رعاية صحتك العقلية.”
[ad_2]
المصدر