[ad_1]
كيفية تناول الطعام مثل ليونيل ميسي، مع وصفات لتجربة أطباقه المفضلة والمطاعم التي يمكنك زيارتها عندما تتاح لك الفرصة.
في رياضة تسود فيها السرعة وخفة الحركة، لا يمكن إلا لعدد قليل من لاعبي كرة القدم أن يضاهي خفة الحركة والرشاقة التي كان يتمتع بها ميسي خلال ذروة وجوده في برشلونة.
سواء كان يمثل بلاده في كأس العالم أو يلعب لصالح البلوجرانا، فإن سرعة لابولجا غير العادية على أرض الملعب ومهاراته المذهلة في التعامل مع الكرة وقدمه اليسرى المميتة تجعله واحدًا من أكثر اللاعبين إثارة وإبداعًا في كرة القدم اليوم وواحدًا من أفضل الرياضيين في اللعبة. وهو إنجاز خاص في حد ذاته نظرًا لأنه تم تشخيص إصابته بنقص هرمون النمو في سن مبكرة جدًا.
الآن يبلغ من العمر 36 عامًا وفي نهاية مسيرته، أثبت اللاعب بلا منازع والفائز بجائزة الكرة الذهبية ثماني مرات أنه لا يزال قادرًا على تقديم أداء قريب من أفضل ما لديه حيث قام بتمزيق الدوري الأمريكي لكرة القدم إلى أشلاء مع ناديه الجديد إنتر ميامي.
لقد كان الفائز بكأس العالم 2022 يتمتع بالمرونة بشكل لا يصدق طوال رحلته الكروية الطويلة اللامعة. ومع ذلك، مع التقدم في السن، يأتي اهتمام أكبر بلياقته البدنية، ويتطلب البقاء أحد أفضل اللاعبين أداءً في المستوى الأعلى تقديم تضحيات معينة عندما يتعلق الأمر بنظام الأكل واللياقة البدنية.
هنا، تقدم لك GOAL كل ما تحتاج لمعرفته حول عادات الأكل لدى ليونيل ميسي، بما في ذلك طعامه المفضل ومطعمه ووجباته الخادعة.
ما هو الطعام المفضل لدى ليونيل ميسي؟
على الرغم من كونه نجمًا عالميًا، يبدو أن ميسي يظل وفيًا لجذوره، خاصة عندما يتعلق الأمر بطعامه المفضل. وهو معجب بأطباق لحم البقر الأرجنتينية المتخصصة ميلانيسا نابوليتانا وأسادو.
من الأطباق المفضلة في الأرجنتين، ميلانيز عبارة عن كستلاتة مخبوزة مصنوعة من مجموعة متنوعة من المكونات مثل لحم الخنزير والملح والأوريجانو ولحم البقر المقلي والطماطم المفرومة والبصل والجبن وقليل من السكر. وصفة والدته لتنوع الدجاج هي طبقه المفضل على الإطلاق.
في نسخة والدته، يتم خلط البيض مع البقدونس المفروم ويتم إضافة فتات الخبز مع الثوم وجبنة البارميزان لمزيد من النكهة. يُقلى الدجاج بسرعة في زيت الزيتون حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، ويُغطى بالصلصة ولحم الخنزير والجبن ويُخبز.
“طعامي المفضل؟ ميلانيسا والدتي. لا أعرف. ربما تكون الصلصة التي توضع فوق ميلانيسا. لا أعرف، لقد أكلت الكثير من الأطعمة الجيدة، ولكن يجب أن تكون الأولى، الوحيدة قال ليو ميسي لأولي: “كنت أتناول الطعام دائمًا في منزلي”.
ومن دواعي السرور أن الأرجنتيني يفضل طبق والدته على الكثير من الأطباق الشهية التي جربها خلال السنوات الماضية. بالإضافة إلى حبه لميلانيسا والدته، يحب ميسي تناول أسادو، وهي حفلة شواء حقيقية في الأرجنتين عندما تكون الوجبة مليئة باللحوم مثل لحم البقر ولحم الضأن والنقانق والأطباق الشهية. لديه أسادا ضخمة من الفولاذ المقاوم للصدأ – والتي تُترجم على أنها “للشواء” – مدمجة في مطبخ منزله في ميامي.
وفقًا لمنشور عام 2020 على الموقع الرسمي لبرشلونة، يحب ميسي تناول الدجاج المشوي مع الخضروات الجذرية التي توفر جميع العناصر الغذائية اللازمة لنظام غذائي متوازن. يجمع هذا الطبق بين فوائد الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في البطاطس، والكاروتينات من الجزر، ومضادات الأكسدة القوية من الزعتر، والكراث، والبصل مع خصائص مضادة للميكروبات، والبروتين الخالي من الدهون المستخرج من الدجاج.
يوصى به بشدة قبل جلسة تدريب مكثفة، حيث يوفر المزيد من القوة، ويحسن خفة الحركة، والتنسيق، ويساعد بشكل كبير على اكتساب القوة مع الحفاظ على كتلة العضلات. تشمل الأطعمة الأخرى في قائمة ميسي المفضلة البيتزا والبيض الأخضر ولحم الخنزير والأرز والفاصوليا.
طريقة عمل ميلانيسا نابوليتانا – وصفة خطوة بخطوة قائمة المكونات: شرائح لحم في المقلاة مقطعة إلى شرائح رفيعة، مثل البيض، ملح الأوريجانو والفلفل، فتات الخبز الطازج، جبن البارميزان المبشور، فصوص الثوم، زيت الزيتون المفروم جيدًا أو زيت نباتي، صلصة الطماطم، لحم الخنزير المقدد، جبنة الموزاريلا المبشورة، التوابل الإيطالية أو الأوريجانو، طريقة التحضير: خذ طبقًا من مقلاة أو حاوية ضحلة. نخفق البيض مع الأوريجانو والبقدونس والملح والفلفل.
في مقلاة أخرى، ضعي فتات الخبز وأضيفي إليه جبنة البارميزان والثوم
في مقلاة أخرى، خذي فتات الخبز وأضيفي إليه جبنة البارميزان والثوم. في مقلاة ثقيلة، سخني زيت الزيتون. اغمسي شريحة اللحم في خليط البيض أولاً ثم في خليط الخبز وضعيها على المقلاة. اطهيها لعدة دقائق حتى يتحول لون شرائح اللحم إلى اللون البني الذهبي. صفي شرائح اللحم بمنشفة ورقية وضعيها على صينية الخبز. قم بتشغيل شواية الفرن وضع فوق كل شريحة لحم شريحة من لحم الخنزير وصلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا. قم برش التوابل الإيطالية واحتفظ بشرائح اللحم في الشواية حتى يذوب الجبن ثم قدمها. ما هي المطاعم التي يأكل فيها ليونيل ميسي؟
وبطبيعة الحال، يعيش ميسي حياة نجم الصف الأول في ميامي. وجاءت نفقاته الأكثر فخامة حتى الآن في شكل منزله المذهل الذي تبلغ قيمته 9 ملايين دولار (8.6 مليون جنيه إسترليني) في فورت لودرديل. ويضم رصيفًا خاصًا للقوارب وثماني غرف نوم وتسعة حمامات ونصف ومرآبًا يتسع لثلاث سيارات ومسبحًا فاخرًا خاصًا به.
المكان الرئيسي للمساكن الفاخرة في فورت لودرديل يعني أنها في وضع جيد لتحقيق أقصى استفادة من أفضل المطاعم في ميامي على طول شاطئ البحر. ومن العدل أن نقترح أن ميسي وعائلته قاموا باستكشاف المطاعم مع أصدقائهم منذ انتقالهم إلى المدينة السحرية.
يقع مطعم Cafe Prima Pasta الإيطالي على شاطئ ميامي، وكان المكان المفضل لميسي وزوجته أنطونيلا حتى قبل انتقاله إلى إنتر ميامي. غالبًا ما يحتشد ميسي من قبل المؤيدين الذين يبحثون عن الصور، وغالبًا ما يأخذ ميسي باب خروج سريًا لمغادرة المطعم.
تقدم هذه البقعة الساخنة الإيطالية المعكرونة منذ ثلاثة عقود، بعد أن فتحت أبوابها لميامي بيتش في عام 1993، وليس غريبًا أن تستضيف المشاهير ويتناولوا الطعام معهم مع أمثال أسطورة الدوري الاميركي للمحترفين مايكل جوردان، وبيتبول والممثل مايكل كين في غرفة خاصة. متاح للحجز. إنه مطعم ذو أسعار معقولة، حيث تبدأ أسعار أطباق المعكرونة من 19.95 دولارًا (16 جنيهًا إسترلينيًا) إلى أغلى أطباق المأكولات البحرية التي تبلغ تكلفتها 26.95 دولارًا (22 جنيهًا إسترلينيًا).
لقد تم رؤيته بشكل متكرر في مطعم Gekko العصري، وهو مطعم لحوم وصالة مستوحى من الطراز الياباني. يقدم السوشي وشرائح اللحم بقيمة 1272 دولارًا (1000 جنيه إسترليني) والكوكتيلات المميزة – لقد أصبح ملاذًا للمشاهير تمامًا، حيث كان كيم كارداشيان وإيفا لونجوريا وبريان كرانستون مجرد بعض الضيوف البارزين الذين تناولوا الطعام هناك في الأشهر الأخيرة.
تشتمل العناصر الخاصة الأخرى في قائمة Gekko على جراد البحر وسمك الفيليه المغذي بالزيتون والمحار المبرد مع جرانيتا البطيخ والمزيد. وقام ديفيد بيكهام، مالك نادي إنتر ميامي، بتقديم ميسي إلى المطعم فور وصوله. اصطحب بيكهام اللاعب الأرجنتيني لتناول العشاء مع زميله السابق في فريق برشلونة سيرجيو بوسكيتس. وانضمت إليهم زوجاتهم، حيث احتفل أنطونيلا وإيلينا وفيكتوريا بيكهام بوصول ميسي.
وتناولت عائلة ميسي أيضًا العشاء في مطعم SoFlo، حيث أغلى طبق رئيسي في القائمة هو شريحة لحم التنورة التي يتم تقديمها مع بطاطا الكمأة والهليون المشوي بسعر 36.95 دولارًا (29 جنيهًا إسترلينيًا).
هل يأكل ليونيل ميسي وجبات الغش أو الوجبات السريعة؟
حتى نجوم الرياضة الرائدين في العالم يستمتعون بيوم الغش بين الحين والآخر. ميسي لا يختلف. من الموثق جيدًا أن النجم الأرجنتيني يحب تناول البيتزا من حين لآخر.
في ذروة قوته، خلال موسم 2014/2015 الذي فاز فيه برشلونة بالثلاثية، حيث كان يصطف جنبًا إلى جنب مع نيمار جونيور ولويس سواريز لتشكيل ثلاثي الهجوم الشهير في MSN، طُلب من ميسي أن يطلب وجبة ما بعد المباراة لشهر سبتمبر و5 أقدام. اختار الساحر 5in بيتزا مارجريتا بسيطة. تعتبر الأطباق الإيطالية الشهية هي العلامة الأساسية لوجبة الغش مع الكثير من الإضافات التي تضاف غالبًا إلى الخبز القياسي وصلصة الطماطم وطبق الجبن.
ومع ذلك، كان ذلك عندما كان أصغر سنًا، والآن أصبح أكثر وعيًا بما يأكله، وللحفاظ على حياته المهنية، حاول قطع البيتزا واللحوم الحمراء ولحم الخنزير والجبن والمشروبات الغازية قدر الإمكان من نظامه الغذائي. ومع ذلك، لا يزال من المعروف أنه يمتلك أسنانًا حلوة.
في حديثه مع TN30، سُئل ميسي عن خياراته الغذائية نظرًا لطول عمره وجودته على أعلى مستوى خلال مسيرته. كشف نجم إنتر ميامي البالغ من العمر 36 عامًا أن لديه ذوقًا بسيطًا في الطعام وتحدث عن حبه للحلويات.
“أنا بسيط جدًا عندما يتعلق الأمر بالوجبات: أسادو، ميلانيسا، المعكرونة، الشوكولاتة، دولسي دي ليتشي، الآيس كريم… أحب كل ما هو حلو، وأنا أحبه. وقال ميسي: “أحاول أن أتناول القليل من الطعام ولكن بين الحين والآخر أحب ذلك”.
يعد طبق الخبز المحمص مع دولسي دي ليتشي المنتشر في الأعلى إحدى وجبات الغش المفضلة لديه. يحتوي على 315 سعرة حرارية، وسبعة جرامات من الدهون، و55 جرامًا من الكربوهيدرات، و32 جرامًا من السكر، وسبعة جرامات من البروتين.
[ad_2]
المصدر