[ad_1]
الفراش: أسبوعي
هذا واحد مثير للانقسام. ومع ذلك، تقول هايلي ليتش، مقدمة برنامج Dirty Home Rescue على القناة الخامسة، إنها “تشجع بشدة” الناس على غسل فراشهم مرة واحدة في الأسبوع. وبصرف النظر عن الشعور الرائع الذي تشعر به الملاءات النظيفة، يقول ليتش: “إننا نتخلص من كمية هائلة من خلايا الجلد يوميًا، والتي تعد مصدرًا مثاليًا للغذاء لعث الغبار”. “من خلال عدم غسل ملاءاتك بانتظام، فإنك تسمح لها بالنمو، مما قد يسبب الحساسية وحتى الطفح الجلدي.” ولضمان قتل العث والبكتيريا، تنصح بالغسيل عند درجة حرارة 60 درجة مئوية.
مناشف الحمام: اسبوعية
يمكن للمناشف المتسخة أن تنشر الفيروسات والفطريات والبكتيريا. ولتجنب ذلك، توصي خبيرة التنظيف لورا ماونتفورد بتغييرها مرتين في الأسبوع، وغسلها مرة واحدة في الأسبوع. وتقول: “يمكن غسل المناشف على دورة باردة تبلغ درجة حرارتها 30 درجة مئوية للحفاظ على انخفاض تكاليف الطاقة”.
“بدلاً من الغسيل الساخن، أضف منظف الغسيل إلى منظفك العادي للحصول على نظافة صحية.” ولا، فإن تعليقها لتجف على سكة المناشف لن يعني أنه يمكنك غسلها بشكل أقل تكرارًا. للحفاظ على المناشف مشرقة ورقيقة، يقترح ماونتفورد استخدام الخل الأبيض في قسم منعم الأقمشة في درج الغسالة.
فرشاة الأسنان: أسبوعية
تعد فرشاة الأسنان المتوسطة موطنًا لملايين البكتيريا، لذا فإن مجرد شطفها بعد كل استخدام ليس كافيًا. يوصي ماونتفورد بتنظيف فرشاة أسنانك بشكل أكثر شمولاً مرة واحدة على الأقل في الأسبوع عن طريق “إذابة قرص طقم أسنان في كوب من الماء وترك فرشاة الأسنان منقوعة طوال الليل”. يمكن أن تحتوي حاملات فرشاة الأسنان أيضًا على فيروسات وبكتيريا وعفن، لذا يجب غسلها أسبوعيًا أيضًا. بالنسبة لشواحن فرشاة الأسنان الكهربائية، امسحها أسبوعيًا بعد فصلها ببضع قطرات من سائل الغسيل على منشفة رطبة من الألياف الدقيقة.
الصناديق: شهرية
تعتبر الصناديق المنزلية نقطة ساخنة للجراثيم، وإذا تركت غير نظيفة يمكن أن تنبعث منها رائحة كريهة أيضًا. لذلك، قم بغسل الأجزاء الداخلية مرة واحدة في الشهر، كما تقول Vaida Drungilaite، صاحبة شركة VIP Cleanings. وتقول: “ضع صندوق القمامة الفارغ تحت الدش الساخن ونظفه باستخدام إسفنجة وبعض سائل الغسيل”.
عند الانتهاء من ذلك، اقلب الصندوق رأسًا على عقب لتصريفه وجففه بمنشفة من الألياف الدقيقة. لدرء الروائح الكريهة بين الغسلات، امسح الجزء الخارجي من سلة المهملات برذاذ البروبيوتيك مرة واحدة في الأسبوع، كما يقول Drungilaite. “هذه بكتيريا جيدة تهاجم البكتيريا السيئة.”
الثلاجات: شهرية
الثلاجة القذرة ليست فقط غير شهية؛ يمكن أن تشكل خطرا صحيا خطيرا. من الممكن أن يكون هناك أكثر من 1.8 مليون بكتيريا كامنة في ثلاجتك، والتي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي وأمراض أخرى. يقول ماونتفورد: “امسح ثلاجتك أسبوعيًا باستخدام مطهر آمن للطعام لمنع تراكم البكتيريا وإزالة الانسكابات”. وتوصي أيضًا بإجراء تنظيف عميق مرة واحدة في الشهر – قم بإزالة الرفوف والأدراج وانقعها في الماء الدافئ والصابون.
وتقول: “للحفاظ على رائحة الثلاجة منعشة، اتركي مرطبانًا مفتوحًا يحتوي على كمية صغيرة من بيكربونات الصودا على الرف العلوي”. استبدله كل ثلاثة أشهر تقريبًا.
المرحاض كل يوم
من مقبض فلوش المياه إلى المقعد، لن يكون من المفاجئ معرفة أن المراحيض مليئة بالبكتيريا والجراثيم الضارة. لذا، عليك أن تهدف إلى تنظيف الحمام الخاص بك ثلاث مرات في الأسبوع، كما تقول جورجيا وارد، خبيرة التنظيف التي تشارك النصائح على إنستغرام.
يقول وارد: “الخطوة الأولى هي التخلص من الغبار من جميع الأسطح الخارجية، وذلك باستخدام ورق التواليت لإزالته”. “وهذا يجعل عملية التطهير أسهل بكثير، لأنه بمجرد أن تصبح الأسطح مبللة بمنتج التنظيف، يصبح من الصعب جدًا إزالة هذا الغبار بقطعة قماش، حيث ينتهي بك الأمر إلى تحريك الغبار.”
بعد ذلك، ينصح وارد برش المرحاض بأكمله برذاذ مضاد للبكتيريا وتركه لمدة خمس دقائق.
“امسح من الأعلى إلى الأسفل بقطعة قماش من الألياف الدقيقة. وتقول: “يمكنك استخدام المبيض أو منظف المرحاض في الوعاء”. “لتنظيف أعمق، أوصي بتركه طوال الليل.”
رؤوس الدش: شهرية
إذا كان ضغط الماء في الدش يبدو منخفضًا، فمن المحتمل أن يكون السبب هو الترسبات الكلسية. لتجنب ذلك، يقول Drungilaite أنه يجب على معظم الناس تنظيف رؤوس الدش الخاصة بهم مرة واحدة في الشهر. قد يحتاج الآخرون إلى القيام بذلك في كثير من الأحيان: “إذا كان لديك أربعة أو خمسة أشخاص يتشاركون حمامًا واحدًا، أو تعيش في منطقة بها مياه عسرة، فيجب عليك تنظيفه كل أسبوعين”.
قم بإزالة الرأس ووضعه في الحوض ورشه بمزيل الترسبات الكلسية. يقول درونغيلايت: “أجد أن الحلول الطبيعية، مثل الليمون والملح، لا تعمل بشكل جيد”. “ضعي منشفة ورقية فوق رأس الدش، واتركيها تتشرب السائل وتلتصق بها، وتترك لمدة ثلاث دقائق تقريباً. بعد ذلك، استخدمي فرشاة الجص أو الإسفنجة الصلبة لإزالة الترسبات الكلسية. إذا كان الأمر ثقيلًا جدًا، فربما ستحتاج إلى القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات.
إذا لم يكن رأس الدش قابلاً للإزالة، رشيه بمزيل الترسبات الكلسية، ثم لفيه بكيس بلاستيكي بإحكام. “اترك لبضع دقائق. ثم استخدمي فرشاة ناعمة محمولة للتخلص من أي ترسبات جيرية عنيدة. “اشطفيه جيدًا باستخدام قطعة قماش مبللة (يمكنك استخدام الماء الجاري من الحمام) وجففيه جيدًا.”
شاشات الهاتف: أسبوعية
سوف يشعر الكثير منا بالرعب عندما يعلمون أن شاشات الهاتف أقذر من معظم مقاعد المراحيض. نحن نلمسها كثيرًا حتى تصبح أرضًا خصبة للبكتيريا. توصي سارة مكاليستر، مؤسسة منصة التعليم المنزلي Go Clean Co، بمسحها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع بقطعة قماش من الألياف الدقيقة مرشوش عليها الكحول المحمر.
الجينز: في بعض الأحيان
في حين أن بعض مرتدي الملابس يقسمون على عدم غسل الجينز أبدًا، إلا أن هذه ليست بالضرورة أفضل فكرة للنظافة الشخصية. يوصي ماونتفورد بغسل الجينز بعد كل أربع إلى خمس مرات ارتداء، ولكن مع توخي الحذر الشديد أثناء القيام بذلك، لأن غسله بطريقة خاطئة يمكن أن يؤدي إلى تغيير المقاس واللون. التمزق. اغسليه على دورة قصيرة بدرجة حرارة 30 درجة مئوية مع سرعة دوران بطيئة، واتركيه ليجف بشكل طبيعي. إذا شعرت أن بنطالك الجينز يحتاج إلى تجديد، استخدمي جهاز بخار محمول لإزالة أي روائح أو بكتيريا.
إذا كنت تريد البقاء لفترة أطول بين الغسلات، توصي شركة Levi Strauss & Co بتنظيف البقع لإزالة البقع الصغيرة بقطعة قماش مبللة وفرشاة أسنان قديمة وصابون خفيف.
تخطي ترويج النشرة الإخبارية السابقة
قم بالتسجيل في Inside Saturday
الطريقة الوحيدة لإلقاء نظرة خلف الكواليس لمجلة السبت. قم بالتسجيل للحصول على القصة الداخلية من أفضل كتابنا بالإضافة إلى جميع المقالات والأعمدة التي يجب قراءتها، والتي يتم تسليمها إلى بريدك الوارد في نهاية كل أسبوع.
إشعار الخصوصية: قد تحتوي النشرات الإخبارية على معلومات حول المؤسسات الخيرية والإعلانات عبر الإنترنت والمحتوى الممول من أطراف خارجية. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة الخصوصية الخاصة بنا. نحن نستخدم Google reCaptcha لحماية موقعنا الإلكتروني وتنطبق سياسة خصوصية Google وشروط الخدمة.
بعد الترويج للنشرة الإخبارية
ألعاب الاستحمام: شهرية
ألعاب الحمام التي لا يتم تنظيفها بانتظام يمكن أن تكون أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا والعفن. يقول مكاليستر: “مرة واحدة في الشهر، قم بوضعها في غسالة الأطباق في كيس شبكي”. “تجنب الألعاب ذات الثقوب التي تسمح بدخول الماء، لأنها تتعفن بداخلها.”
لوحات المفاتيح: أسبوعية
يوصي ماونتفورد بالتنظيف الأسبوعي. تقول: “أولاً، افصل الكمبيوتر المحمول أو لوحة المفاتيح”. “استخدمي مكنسة كهربائية محمولة مع الفرشاة المرفقة لإزالة الغبار والحطام قبل مسحها بقطعة قماش جافة من الألياف الدقيقة.
“قم بتنظيف شاشة الكمبيوتر الخاص بك بقطعة قماش نظيفة عالية الجودة وخالية من الوبر لإزالة الأوساخ وبصمات الأصابع: تعمل قطع النوافذ والزجاج بشكل جيد حقًا. لا ترش أي شيء مباشرة على الشاشة أو لوحة المفاتيح – إذا كان الكمبيوتر المحمول الخاص بك لزجًا، قم برش منظف الزجاج على قطعة قماش وامسحه.
زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام: يوميًا
وفقاً لدراسة حديثة، تحتوي زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام على ضعف عدد الجراثيم الموجودة في حوض المطبخ. تقول ناتاشا بليث، خبيرة نظافة الأغذية في شركة High Speed Training التي تقدم التدريب عبر الإنترنت: “يجب عليك تنظيفها كل يوم، أو بعد كل استخدام”. “للحصول على نظافة يومية، اغسلي بالماء الساخن والصابون. يقول بليث: “إذا كنت تستخدم غسالة الأطباق، فاغسل الأجزاء الصغيرة يدويًا”. “خذ المزيد من الحذر مع المصاصات المدمجة؛ هذه هي المكان المثالي لنمو البكتيريا. توصي بليث باستخدام فرشاة ذات شعر خشن لتنظيف القش، أو تركها منقوعة في الماء الساخن مع إضافة ملعقة كبيرة من الخل.
الأرضيات الخشبية: أسبوعية
يقول مكاليستر: استخدم المكنسة الكهربائية كل يومين أو يومين وامسحها مرة واحدة في الأسبوع. “المكانس تقوم فقط بطرد الغبار وتحريك جزيئات الأوساخ الصغيرة حولها. أقوم دائمًا بالمكنسة الكهربائية قبل وبعد المسح، باستخدام جالون واحد من الماء الساخن مع ملعقة كبيرة من منظف الغسيل. من المهم وضع أقل قدر ممكن من الماء على الأرضية لمنعها من التسرب إلى الخشب وإتلافه. “أنت تريد أن تكون ممسحتك رطبة، وليس متساقطة.”
الغسالات: شهرية
تتسخ هذه الأجهزة بسرعة مدهشة، لذا من المفيد تنظيفها مرة واحدة في الشهر، كما يقول وارد، لذلك “أزل درج المنظفات وانقعه في ماء دافئ وصابون – ورشه بمزيل العفن إذا كان هناك عفن. إذا لم يكن الأمر كذلك، استخدم رذاذًا مضادًا للبكتيريا. يمكنك استخدام منظف الغسالات أو بلورات الصودا على باقي أجزاء الغسالة. تأكد من أن الفلتر الموجود في الأسفل خالي من الحطام وأنه يعمل على دورة ساخنة. واترك الباب والدرج مفتوحين بعد كل غسلة للمساعدة في منع تراكم العفن.
الستائر: كل 3-6 أشهر
وللتخلص من الغبار والمواد المسببة للحساسية، يوصي وارد بتنظيف الستائر بالمكنسة الكهربائية كل أسبوع. وتقول: “استخدمي الفرشاة الناعمة لإزالة الغبار السطحي”. قم بإجراء تنظيف أعمق كل ثلاثة إلى ستة أشهر. “سوف يقوم المنظف البخاري بإزالة الروائح الكريهة والتطهير دون الحاجة إلى إزالتها من العمود. للتنظيف والانتعاش، قم برشها باستخدام رذاذ الأقمشة.
السجاد: شهريا
يوصي ماونتفورد بتنظيف السجاد بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة في الأسبوع – على كلا الجانبين: “يعد مزيل الوبر أداة رائعة لإخراج شعر الحيوانات الأليفة والغبار من أعماق الوبر.” علاوة على ذلك، قم بتنظيف عميق شهريًا، “باستخدام شامبو السجاد أو منظف الغسيل السائل غير الحيوي، وافركه بلطف باستخدام الإسفنجة”، كما يقول ماونتفورد.
مفاتيح الإضاءة ومقابض الأبواب: أسبوعيًا
نحن نحمل في أيدينا من الجراثيم أكثر مما قد ندرك – حوالي 3200 نوع مختلف. يقول بليث: “في المنزل المزدحم، أنصح بمسح مقابض الأبواب كل بضعة أيام”. “بالنسبة لشخص واحد في شقة، ربما أقول مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين. وينطبق الشيء نفسه على مفاتيح الإضاءة.
امسحها بمناديل مضادة للبكتيريا أو رذاذ (وقطعة قماش)، ثم جففها بقطعة قماش نظيفة يمكن التخلص منها أو مناديل المطبخ. تذكر ألا تستخدم الكثير من السوائل عند تنظيف مفتاح الضوء، وإلا فسوف ينتهي الأمر بالتسرب إلى الفجوات، كما يقول بليث.
وحوض المطبخ : يوميا
حتى عندما تبدو الأحواض نظيفة، فهي من بين أكثر الأماكن غير الصحية في منازلنا. يقول ليتش: “يجب علينا تطهيرها مرة واحدة يوميًا، أو أكثر إذا كنت تستخدمها بشكل متكرر أو تتعامل مع اللحوم النيئة”. وتوصي بتنظيفه بالماء الساخن وملعقة صغيرة من سائل الغسيل ومسح الحوض بالكامل.
ثم للتطهير: “استخدمي رذاذًا مطهرًا، أو خففي بعض المبيض في الماء البارد وامسحي كل شيء. ثم استخدم قطعة قماش جافة ونظيفة لتجفيف الحوض وأخيرًا أضف زيت شجرة الشاي إلى المصارف أو صودا الخبز واغسلها بالماء الساخن.
[ad_2]
المصدر