[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة وقائمة على الحقائق وتخضع للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كانت 5 دولارات أو 50 دولارًا، فكل مساهمة لها أهميتها.
ادعمنا لتقديم الصحافة دون أجندة.
اكتشف المزيد
يدعو الباحثون المتطوعين للمشاركة في دراسة لمراقبة الفوائد الصحية المحتملة لأحواض الاستحمام الساخنة لكبار السن.
ستستكشف دراسة قادمة في جامعة بورتسموث آثار الغمر في الماء الساخن كبديل أكثر استرخاءً للتمرينات التقليدية، بالإضافة إلى التحقق مما إذا كان استخدام حوض الاستحمام الساخن قد يعزز وظيفة القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية والعضلات.
وبما أن معظم الأبحاث السابقة في هذا المجال ركزت على الشباب، فإن الدراسة الجديدة ستركز على المشاركين الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا فما فوق.
سيُطلب من هؤلاء الأشخاص الجلوس والاسترخاء في حوض استحمام ساخن تبلغ درجة حرارته 40 درجة مئوية لمدة 60 دقيقة يوميًا، ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ستة أسابيع. سيقوم الباحثون بمراقبة آثار الجلسات باستخدام الاختبارات غير الجراحية وأخذ عينات الدم.
لكي تكون مؤهلاً، يجب أن يكون عمرك 55 عامًا أو أكثر ولا تعاني من أي أمراض قلبية وعائية أو استقلابية أو تنفسية أو عصبية خطيرة. يجب أن يكون غير مدخن وأن يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين 18-35 كجم/م2. الدراسة مفتوحة لجميع الجنسين.
فتح الصورة في المعرض
يجب أن يكون عمر المشاركين 55 عامًا أو أكثر (جامعة بورتسموث)
وقال الباحث وطالب الدكتوراه دانييل بيكولو، من كلية علم النفس والرياضة وعلوم الصحة بالجامعة: “من المعروف أن التمارين المتكررة تحسن الصحة بشكل كبير، لكن الكثير من الناس يجدون صعوبة في اتباع روتين التمارين الرياضية.
“تشير الدلائل المتزايدة إلى أن التدفئة السلبية، مثل الغمر في الماء الساخن أو الساونا، يمكن أن تقدم فوائد مماثلة، وذلك بفضل الارتفاع السريع في درجة حرارة الجسم.”
“تهدف هذه الدراسة إلى تحديد ما إذا كان من الممكن تحقيق فوائد صحية مماثلة لدى الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا فما فوق.”
وأضاف بيكولو: “يجب أن يتمتع المشاركون بصحة جيدة بشكل عام، دون الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع الثاني. ومن خلال توسيع فهمنا للتدفئة السلبية، يمكن لهذه الدراسة أن تقدم بديلاً ممكنًا وممتعًا لممارسة الرياضة لكبار السن.
إذا كنت تعتقد أنك مؤهل، فابحث عن مزيد من المعلومات هنا.
[ad_2]
المصدر