[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
كشفت إحدى صديقاتي مؤخراً أنها تستحم عادة ثلاث مرات في اليوم: مرة في الصباح، ومرة بعد العمل، ومرة قبل النوم. شعرت بالدهشة والخجل بنفس القدر. ثلاث مرات باليوم؟ أنا محظوظ إذا كان ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
لقد اعتدت أن أكون أكثر دقة، ولكن بعد ذلك كنت أذهب إلى المكتب بدوام كامل. الآن لدي ثلاثة أيام في الأسبوع أعمل من المنزل، ومن المغري للغاية أن أذهب إلى وضع العفريت الكامل – والذي يشير إلى “نوع من السلوك الذي يكون منغمسًا في نفسه بشكل غير اعتذاري، أو كسولًا، أو قذرًا، أو جشعًا، وعادةً بطريقة ترفض التواصل الاجتماعي”. المعايير أو التوقعات”، كما حددتها مطبعة جامعة أكسفورد. يبدو الاستحمام أقل ضرورة وأكثر شبهاً بـ… “من الجميل القيام به”. إنه يشبه إلى حد ما طهي وجبة متقنة من ثلاثة أطباق عندما تأكلها أنت فقط. بالتأكيد، إنه لذيذ، لكن هل يستحق حقًا كل هذا الجهد؟
تم إحياء موضوع الاستحمام أو عدم الاستحمام مرة أخرى بواسطة جوناثان روس بعد أن اعترف مضيف برنامج الدردشة والممثل الكوميدي بأنه يستحم بشكل عام مرة واحدة في الأسبوع أو أقل. زوجته، كاتبة السيناريو جين جولدمان، تقضي أيضًا أيامًا في المرة دون استحمام.
قال متحدثًا إلى جوش ويديكومب في برنامج Parenting Hell podcast: “أنا مستاء من حقيقة أنني يجب أن أستحم”. “أحياناً أمضي أسبوعاً على الأقل دون الاستحمام – على الأقل. وكذلك تفعل جين في بعض الأحيان. نحن مثل اثنين من الهامستر في القش الخاص بهم في هذا السرير.
قال روس إنه لن يغتسل إلا لمدة يومين أثناء الهرولة إذا كان قد فعل شيئًا يسبب العرق: “لماذا تهتم بالقيام بذلك يومين متتاليين، ما خطبك؟” لم أمارس أي تمرين.”
يبلغ الرقم القياسي الذي قضاه دون الاستحمام أسبوعين بينما كانا يقضيان إجازتهما في فلوريدا، “لأن الجو مشمس وأنا أقفز داخل وخارج حمام السباحة”. قال روس إنه لم يكلف نفسه عناء الغسيل إلا عندما اكتشف أن رائحة إبطه كانت قوية جدًا، وكانت الرائحة الكريهة قوية جدًا لدرجة أن الصابون لم يغيرها، ويدعي روس أنه اضطر في النهاية إلى حلق إبطه.
على الرغم من أن هذا المثال في أقصى الحدود، إلا أنني شعرت بالبراءة سرًا من خلال الكشف عن أن روس “لا يعطي ما يكفي من الاهتمام بأي شيء ليزعج نفسه بقضاء أي وقت إضافي في العناية بأي شيء على الإطلاق”. وسط انتشار ثقافة العافية، والحياة النظيفة، والمزيد من المستحضرات والجرعات التي قد يحتاجها أي منا، هناك شيء منعش بشأن شخص ما في دائرة الضوء يرفع يديه ويقول، مهلاً، إنه سعيد بكونه قليلاً إجمالي.
كشف أشتون كوتشر وميلا كونيس أنهما لا يستحمان بشكل يومي
(ا ف ب)
وروس ليس وحده. ووفقا لبيانات من موقع YouGov، فإن 3% من البريطانيين يستحمون مرة واحدة فقط في الأسبوع. كما أنه ليس المشهور الوحيد الذي وضع رأسه فوق الحاجز في هذه القضية. من بين المشاهير السابقين الذين سجلوا قائلين إنهم يتبعون نهجًا غير متقن في استخدام الرغوة، أشتون كوتشر وميلا كونيس، اللذان تسببا في ضجة عندما قالوا إنهم لا يشعرون بالحاجة إلى الاستحمام أو الاغتسال بالصابون كل يوم.
أصبح الزوجان واضحين (المقصود من التورية) في إحدى حلقات البودكاست الخاص بـ Dax Shepard's Armchair Expert، حيث قالوا إن أياً منهما لا يستحم كل يوم.
قال كوتشر إنه يغسل “إبطيه وبين رجليه يوميًا ولا شيء آخر على الإطلاق”، وعادةً “يضع بعض الماء على وجهي بعد التمرين للتخلص من كل الأملاح”، بينما قالت كونيس إنها تغسل وجهها مرتين يوميًا. .
وقالت كونيس: “لم يكن لدي ماء ساخن عندما كنت طفلة، لذلك لم أستحم كثيراً على أي حال”، مضيفة أنها نادراً ما تحميم أطفالها عندما كانوا حديثي الولادة. في هذه الأيام، لديهم نظام لغسل أطفالهم: “إذا كنت تستطيع رؤية الأوساخ عليهم، قم بتنظيفهم. وإلا فلا فائدة.”
نحن مثل زوجين من الهامستر في القش الخاص بهم في ذلك السرير
جوناثان روس
كما أعلن جيك جيلينهال عن نفسه باعتباره من الأشخاص الذين يستحمون بشكل أقل، قائلاً: “هناك عالم كامل من عدم الاستحمام وهو أمر مفيد لصيانة البشرة، ونحن ننظف أنفسنا بشكل طبيعي”.
فهل روس وآخرون على علم بشيء ما – هل ينبغي لنا جميعًا أن نستحم بشكل أقل؟
قال الدكتور جوشوا زيتشنر، الأستاذ المشارك في طب الأمراض الجلدية ومدير الأبحاث التجميلية والسريرية في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، لصحيفة الإندبندنت: “نحن نعيش في مجتمع يبالغ في استخدام المنظفات”. “الاستحمام كل يوم ليس ضروريا، وفي الواقع، في بعض الحالات يمكن أن يكون ضارا للجلد.”
وأضاف: “على الرغم من عدم وجود قواعد محددة بشأن الاستحمام، إلا أنني أقول لمرضاي بشكل عام أنه يجب غسل الأوساخ المرئية عن الجلد”. “يجب غسل مناطق مثل الوجه والإبطين والفخذ يوميًا لأنها تميل إلى تراكم المزيد من الزيت والعرق مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم، مما قد يؤدي إلى فرط نمو الكائنات الحية الدقيقة على الجلد.”
الاستحمام كل يوم قد لا يكون ضروريا
(غيتي)
وأوصى الدكتور زيشنر بالاستحمام “بعد التعرق الشديد، وممارسة التمارين الرياضية، وإذا لاحظت أي رائحة كريهة للجسم”.
ويتفق خبراء آخرون، مع البروفيسور ستيفن شوماك، رئيس الكلية الأسترالية لأطباء الجلد، الذين ينصحون بأنه يجب عليك الاستحمام فقط عندما تحتاج إلى ذلك.
وقال لصحيفة صنداي مورنينج هيرالد: “فقط في الخمسين إلى الستين سنة الماضية (منذ ظهور الحمامات المزودة بدُش) أصبحت فكرة الاستحمام اليومي شائعة”. “إن الضغط للقيام بذلك هو في الواقع ضغط اجتماعي وليس حاجة فعلية. لقد أصبح شائعًا بسبب الحاجة الاجتماعية إلى الرائحة الطيبة. لكن الغدد الموجودة في الإبط والفخذ فقط هي التي تنتج رائحة الجسم. إنهم ليسوا في جميع أنحاء الجسم.
وحذر شوماك أيضًا من أن الاستحمام بالماء الساخن يوميًا يمكن أن يضر أكثر مما ينفع، قائلاً: “إن الإفراط في الغسيل يؤدي إلى إزالة الدهون من الجلد – التخلص من زيوت الجسم الطبيعية التي ننتجها لحماية خلايا الجلد. وهذا يمكن أن يسبب ضررًا فعليًا، مما يجعلها أكثر نفاذية للبكتيريا أو الفيروسات، مما يؤدي إلى حكة الجلد والجفاف والتقشر وتفاقم الحالات مثل الأكزيما.
وماذا عن النظرية التي يتم الترويج لها كثيرًا والتي تقول إنه إذا توقفت عن غسل شعرك بالشامبو فإنه ينظف نفسه؟ يبدو أن هيئة المحلفين خارج هذا الموضوع.
الاستحمام كل يوم ليس ضروريًا، وفي الواقع، في بعض الحالات يمكن أن يكون ضارًا بالجلد
الدكتور جوشوا زيتشنر، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية
وقالت أنابيل كينجسلي، أخصائية علاج الشعر من عيادة فيليب كينجسلي في لندن، لبي بي سي: “تخيل أنك لم تغسل وجهك أو تحت الإبطين لمدة أسبوع، وينطبق نفس المنطق على شعرك وفروة رأسك”. “من المحتمل أن تصبح مغلفة بالأوساخ ورائحة كريهة ودهنية وقشارية. كما سيحدث تراكم الخمائر والبكتيريا، خاصة أنها تزدهر في البيئات الزيتية.
وذهبت مصممة الأزياء إينانش أمير إلى أبعد من ذلك، حيث قالت لصحيفة الإندبندنت: “إنها في الأساس كمية من القمامة، إنها حكاية زوجات عجوز لتجنب غسل شعرك كل يوم. إنه ليس ضارًا، هذا ما نفعله بعد ذلك يدمر الشعر. إن الغسيل المنتظم والتجفيف بالهواء سوف يعتني بفروة الرأس ويساعد الشعر على النمو بشكل أفضل.
“إذا كان شعرك يتلوث بانتظام، فسيتم انسداد المسام الموجودة في فروة رأسك. إن عدم غسل شعرك لمدة 17 يومًا على سبيل المثال، سيسمح لطبقات من الأوساخ بالبقاء على بشرتك وفروة رأسك. وهذا يجعلها أرق وأكثر هشاشة، مما يعني أنها تتضرر بسهولة أكبر.
على الرغم من عدم وجود قواعد صارمة وسريعة، يبدو أن الاستحمام بشكل أقل – بشرط الحفاظ على نظافة الأساسيات (الفخذ، الوجه، الإبطين) – لن يسبب أي ضرر، بل قد يكون مفيدًا. فلماذا لا تضغط مؤقتًا على الحكم، وتحتضن الهامستر بداخلك وتنتقل إلى وضع العفريت الكامل؟ أن تصبح عضوًا في مجموعة غير مغسولة لم تشعر أبدًا بمثل هذا الاتجاه.
[ad_2]
المصدر