[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
ولا تزال هذه الانتخابات متوترة، وفقا لمعظم استطلاعات الرأي. وفي معركة بهذه الهوامش الضئيلة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض يتحدثون إلى الأشخاص الذين يغازلونهم ترامب وهاريس. دعمكم يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين إلى القصة.
تحظى صحيفة الإندبندنت بثقة 27 مليون أمريكي من مختلف ألوان الطيف السياسي كل شهر. على عكس العديد من منافذ الأخبار عالية الجودة الأخرى، نختار عدم حجبك عن تقاريرنا وتحليلاتنا باستخدام نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. ولكن لا يزال يتعين دفع ثمن الصحافة الجيدة.
ساعدونا في الاستمرار في تسليط الضوء على هذه القصص المهمة. دعمكم يصنع الفارق.
إغلاق إقرأ المزيد
قام جيلي رول بتوثيق أحدث إنجازاته في رحلة اللياقة البدنية.
انتقل المغني البالغ من العمر 39 عامًا إلى Instagram في 22 أكتوبر لمشاركة مقطع فيديو حول جولته التي انتهت في منتصفها. بدأ مقطع جيلي رول وهو يمسك جيتاره قائلاً: “العام المقبل عندما ترونني جميعًا، لن تتعرفوا علي”.
وتابع: “سوف أتعرض لكومة من الأوزان بطريقة لم أواجهها من قبل”. وتضمن الفيديو أيضًا مدرب التغذية الخاص به، إيان لاريوس، الذي قال إن المغني “كان يسحقه” في “جولته المكسورة بشكل جميل”.
ومضى لاريوس في وصف روتين التمرينات الرياضية لمغني “Need a Favor” قبل مشاركة مقدار الوزن الذي فقده في الجولة.
قال المدرب: “إما أن نتجول في الملعب، أو نلعب كرة السلة، أو الملاكمة”. “لقد تجاوز للتو خسارة وزنه البالغة 100 رطل.”
شارك لاروا أيضًا تفاصيل حول النظام الغذائي لجيلي رول، وكشف عن “وجبته الخفيفة المفضلة قبل العرض: الموز”. ومع ذلك، فقد جعل الأمر “أكثر روعة بعض الشيء” هذه المرة، حيث أضاف العسل والمُحلي والشوكولاتة الداكنة، التي “غذت (جيلي رول) قبل العرض”.
قال مدرب التغذية أيضًا أن جيلي رول كان يتبع “نظامًا غذائيًا عالي البروتين”، وكانت إحدى وجباته بعد العرض عبارة عن دجاج ناشفيل الساخن. ومع ذلك، قام لاريوس “بتبديد الزيت والعجين” في الطبق، حيث قام بغلي بطاطس جيلي رول في مرق العظام “لزيادة البروتين”، مما ساعد مغني الراب على “البقاء على المسار الصحيح” لتحقيق هدف اللياقة البدنية.
جيلي رول تحضر الحفل التعريفي لقاعة مشاهير الروك آند رول لعام 2024 (غيتي إيماجز لـ The Rock and Ro)
وشدد لاروا على هذا الحدث المهم في رحلة جيلي رول الصحية، مضيفًا: “إن الوزن الذي فقده بمقدار 100 رطل منذ جولته الأخيرة يعد ضخمًا”.
في التعليق، كتبت جيلي رول ببساطة: “تحديث سريع لجولة منتصف الطريق من @cheflarios”، مع وضع علامة على حساب Instagram الخاص بمدرب التغذية.
قبل أن يبدأ جولته، تحدث جيلي رول سابقًا عن رحلته الصحية. خلال مقابلة مع مجلة People في أبريل، وصف كيف حافظ على لياقته وأشار إلى أنه في ذلك الوقت كان قد خسر بالفعل “70 رطلاً تقريبًا”.
“لقد كنت أركل حقًا ** يا رجل. أمارس رياضة الجري من ميلين إلى ثلاثة أميال في اليوم، من أربعة إلى ستة أيام في الأسبوع. أقضي 20 إلى 30 دقيقة في الساونا، وستة دقائق في حمام بارد كل يوم. وأوضح أنني أتناول طعامًا صحيًا الآن.
وقال المغني “الكذاب” إنه يشعر “بحالة جيدة حقًا”، قبل أن يشرح بالتفصيل الأهداف التالية في رحلة اللياقة البدنية الخاصة به.
“كنت أفكر، أخطط لخسارة 100 أو 100 أو شيء آخر (جنيه). وأضاف في ذلك الوقت: “إذا شعرت بهذا الوزن الجيد، فلا يمكنني إلا أن أتخيل ما سأشعر به بحلول الوقت الذي أقوم فيه بجولة”.
وبحسب ما ورد تراجع عن Instagram في أبريل لأنه تعرض لانتقادات عبر الإنترنت بشأن مظهره. خلال إحدى حلقات البودكاست الخاص بها Dumb Blonde، قالت زوجة جيلي رول، بوني شو: “لقد توقف زوجي عن الإنترنت لأنه سئم جدًا من التعرض للتنمر بشأن وزنه اللعين، وهذا يجعلني أرغب في البكاء لأنه أحلى طفل ملاك.”
“يمكن للإنترنت أن يقول ما يريده عنك ويقولون:” حسنًا، أنت أحد المشاهير. ” من المفترض أن تكون قادرًا على التعامل مع الأمر. وأضافت: “لا، نحن لسنا كذلك”. “هذا يكفي.”
[ad_2]
المصدر