[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى شركات التكنولوجيا الكبرى، تتواجد صحيفة The Independent على أرض الواقع أثناء تطور القصة. سواء أكان الأمر يتعلق بالتحقيق في الشؤون المالية للجنة العمل السياسي المؤيدة لترامب التابعة لإيلون ماسك أو إنتاج أحدث فيلم وثائقي لدينا بعنوان “الكلمة”، والذي يسلط الضوء على النساء الأمريكيات اللاتي يناضلن من أجل الحقوق الإنجابية، فإننا نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
وفي مثل هذه اللحظة الحرجة من تاريخ الولايات المتحدة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
تحظى صحيفة “إندبندنت” بثقة الأميركيين عبر الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من المنافذ الإخبارية الأخرى عالية الجودة، فإننا نختار عدم استبعاد الأمريكيين من تقاريرنا وتحليلاتنا من خلال نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. نحن نؤمن بأن الصحافة الجيدة يجب أن تكون متاحة للجميع، وأن يدفع ثمنها أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمكم يصنع الفارق. اقرأ المزيد
بالنسبة للأفراد الذين يعانون من أمراض الرئة المزمنة، يشكل فصل الشتاء وموجة البرد الحالية تحديات كبيرة.
تحدثنا مع الدكتور آندي ويتامور، الطبيب العام والقائد السريري في Asthma + Lung UK، الذي سلط الضوء على أربعة حالات رئوية مزمنة تميل إلى التفاقم في الشتاء وشاركنا نصائح قيمة حول كيفية حماية رئتيك خلال هذا الوقت من العام.
الربو
يوضح ويتامور: “الربو هو حالة رئوية تظهر وتختفي، لذلك قد تظهر الأعراض على الأشخاص في يوم ما وليس في اليوم التالي”. “تشمل الأعراض السعال وضيق التنفس والصفير وضيق الصدر.
“يمكن أن تنطلق من خلال عدد من المحفزات، بما في ذلك الفيروسات، والطقس البارد، وممارسة الرياضة، والإجهاد، وحتى الهرمونات، أو مزيج من هذه الأشياء.”
وتتفاقم الأعراض لدى كثير من الأشخاص خلال فترة الشتاء.
يقول ويتامور: “نحن نسمي هذا تفاقمًا أو اشتعالًا، عندما تشعر بضيق التنفس والصفير والسعال بشكل متزايد، وأحيانًا يكون من الصعب حقًا التمييز بين هذه الأعراض بصرف النظر عن الفيروس أو أي شيء آخر موجود في الخلفية أيضًا”.
يجب أن يكون لدى الأشخاص المصابين بالربو خطة عمل شخصية للربو.
“في بعض الحالات، سيُطلب منهم زيادة أجهزة الاستنشاق الخاصة بهم قليلاً، أو بدء علاج مختلف في المنزل، ولكن إذا لم ينجح ذلك، فيجب عليهم الاتصال بطبيبهم العام أو الممرضة الممارسة في أقرب وقت”. “ممكن”، يشرح ويتامور.
ويشدد الطبيب العام أيضًا على أهمية تناول أجهزة الاستنشاق الوقائية بانتظام.
تنصح ويتامور: “تناول جهاز الاستنشاق الوقائي بانتظام، حتى لو كنت تشعر بحالة جيدة، لأنه يهدئ الالتهاب في الشعب الهوائية”. “ثم عندما تحدث أشياء، مثل فيروس أو عدوى أو طقس بارد، فمن غير المرجح أن يرتفع هذا الالتهاب ويسبب الأعراض.
“أيضًا، احمل معك جهاز استنشاق مسكنًا في جميع الأوقات لأنه إذا تعرضت لشيء يزيد من الربو لديك، فيجب عليك تناول العلاج بسرعة للتغلب على الأعراض.”
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
“مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة يكون فيها ضيق في الشعب الهوائية، وزيادة المخاط، ويعاني الناس من السعال وضيق التنفس. يقول ويتامور: “غالبًا ما يكون ذلك بسبب تهيج طويل الأمد داخل الشعب الهوائية”. “السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو التدخين، ولكن أيضًا بعض الأشخاص الذين يعانون من الربو الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد يمكن أن يصابوا به، وهناك أيضًا أسباب أخرى مثل تلوث الهواء.
“في هذا الوقت من العام، عندما يكون هناك الكثير من الأخطاء، من المرجح أن يؤثر ذلك على مرض الانسداد الرئوي المزمن لدى الأشخاص.”
هذه الحالة هي الأكثر شيوعًا عند كبار السن.
يقول ويتامور: “يصبح مرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر وضوحًا وأكثر شيوعًا مع تقدمك في السن”. “لذلك، بدأنا نرى ذلك لدى بعض الأشخاص في أواخر الأربعينيات من العمر، ولكن بشكل عام يميل الأشخاص في الخمسينيات والستينيات من العمر إلى التدخين لمدة 20 عامًا أو أكثر.
“إن أهم شيء يمكن أن يفعله كل شخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن هو التوقف عن التدخين، ولكن هناك أيضًا أجهزة استنشاق يمكن أن تساعد في منع تفجر المرض وتساعد أيضًا في فتح مجرى الهواء.”
التليف الرئوي
يوضح ويتامور: “التليف الرئوي هو حالة يحدث فيها تلف في الأجزاء الموجودة بين الرئتين التي تربط جميع الأنابيب وجميع الأكياس الهوائية”. “وما يعنيه ذلك هو أن الرئتين تصبح أقل كفاءة، ولا يستطيع الناس الحصول على كمية كافية من الأكسجين.
“لذا، فإن هذا النوع من الضرر والتندب بين الأجزاء النشطة من الرئتين يعني أن الناس يجدون صعوبة في التنفس وغالباً ما يعانون من انخفاض مستويات الأكسجين والسعال”.
ولذلك، فإن الإصابة بالعدوى خلال فصل الشتاء يمكن أن تصبح مشكلة كبيرة.
يقول ويتامور: “إذا كان شخص ما يعاني بالفعل من انخفاض وظائف الرئة أو انخفاض مستويات الأكسجين يعاني من مشكلة العدوى، فمن المرجح أن يحصل على مستويات أقل من الأكسجين ويعاني، ونتيجة لذلك سيحتاج إلى رعاية في المستشفى”. “كلما تعاملنا مع الأشياء في وقت مبكر، كلما تمكنا بشكل أسرع من إيقاف تأثيرها الكبير عليها.
“إذا كان شخص مصاب بالتليف الرئوي يصاب بعدوى في الصدر، فقد تكون المضادات الحيوية هي أفضل شيء بالنسبة له. وإذا انخفضت مستويات الأكسجين لديهم، فقد يحتاجون أيضًا إلى دعم إضافي بالأكسجين.
توسع القصبات
يقول ويتامور: “توسع القصبات هو حالة يحدث فيها ضرر للممرات الهوائية والأكياس الهوائية”. “نظرًا لأن الأشخاص المصابين بهذه الحالة يعانون من هذا الضرر في المسالك الهوائية، تمامًا مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، فيمكن أن يحصلوا خلال هذا الوقت من العام على مخاط إضافي ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، ويجدون صعوبة أكبر في مكافحة العدوى”.
العلاج الرئيسي لهذه الحالة هو المضادات الحيوية.
يقول ويتامور: “لا يمكن تشخيص توسع القصبات إلا عن طريق فحص الرئة، ولكن يمكن للأطباء العموميين الاشتباه في ذلك إذا كان شخص ما يعاني من الكثير من الالتهابات أو الكثير من المخاط أو يكافح من أجل تنظيف صدره”.
ما هي الأشياء الاستباقية التي يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الرئة القيام بها خلال فصل الشتاء؟
يسلط الضوء على ويتامور بأن تناول الدواء على النحو الموصوف ووضع خطة عمل لما يجب فعله عندما تبدأ الأمور في التدهور أمر بالغ الأهمية.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة مؤهلون أيضًا للحصول على مجموعة من اللقاحات.
يقول ويتامور: “سيكون من حق المصابين بأمراض الجهاز التنفسي المختلفة الحصول على لقاح الأنفلونزا، ولقاح الالتهاب الرئوي، ولقاح RSV، ولقاح كوفيد”. “وإذا كان لك الحق في الحصول على أي من هذه الأشياء، فمن المهم حقًا الحصول عليها مبكرًا، لأن كل هذه الأشياء تنتشر خلال فصل الشتاء.”
للحصول على معلومات حول الاعتناء برئتيك هذا الشتاء، انتقل إلى دليل الصحة الشتوية الخاص بـ Asthma + Lung UK علىasthmaandlung.org.uk.
[ad_2]
المصدر