[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى شركات التكنولوجيا الكبرى، تتواجد صحيفة The Independent على أرض الواقع أثناء تطور القصة. سواء أكان الأمر يتعلق بالتحقيق في الشؤون المالية للجنة العمل السياسي المؤيدة لترامب التابعة لإيلون ماسك أو إنتاج أحدث فيلم وثائقي لدينا بعنوان “الكلمة”، والذي يسلط الضوء على النساء الأمريكيات اللاتي يناضلن من أجل الحقوق الإنجابية، فإننا نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
وفي مثل هذه اللحظة الحرجة من تاريخ الولايات المتحدة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
تحظى صحيفة “إندبندنت” بثقة الأميركيين عبر الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من المنافذ الإخبارية الأخرى عالية الجودة، فإننا نختار عدم استبعاد الأمريكيين من تقاريرنا وتحليلاتنا من خلال نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. نحن نؤمن بأن الصحافة الجيدة يجب أن تكون متاحة للجميع، وأن يدفع ثمنها أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمكم يصنع الفارق. اقرأ المزيد
لا تهمل قدميك! لأنه على الرغم من أنها مفيدة جدًا للوقوف والمشي والجري، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا مؤشرًا كبيرًا على صحتك العامة.
يمكن لأطباء الأقدام، خبراء القدم والأطراف السفلية المعروفين سابقًا باسم أطباء الأقدام، اكتشاف مجموعة واسعة من المشكلات الصحية التي غالبًا ما تكون خطيرة بمجرد النظر إلى قدميك. تؤكد أخصائية طب الأقدام إيما ماكوناتشي، المتحدثة باسم الكلية الملكية لطب الأرجل: “إن أطباء الأقدام يذهبون إلى أبعد من مجرد التعامل مع أظافر القدم الغارزة، والذرة، والثآليل.
“فضلاً عن إجراء عمليات جراحية بسيطة، والعمل على منع عمليات البتر وإصدار الأدوية مثل المضادات الحيوية، يمكنهم اكتشاف مجموعة واسعة من المشاكل الصحية من خلال العلامات الموجودة في قدميك. نحن نتعمق في بعض الأشياء التي قد تحاول قدميك إخبارك بها.
هنا، يوضح ماكوناشي بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تظهر في قدميك…
1. مشاكل الدورة الدموية
إذا لاحظت تغيرًا مؤخرًا في قدميك وكاحليك مثل التورم الواضح أو اللون المرقش، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل في الدورة الدموية، كما يوضح ماكوناشي. “قد تحدث التغييرات في طرف واحد فقط أو في كليهما. إذا لاحظت أي تغيرات في حجم أو لون قدميك وكاحليك، فاتصل بطبيبك العام أو طبيب الأقدام.
وتقول إن القدمين غالبًا ما تكون أكثر برودة خلال أشهر الشتاء مع انخفاض درجة الحرارة، لذا فإن التأكد من عزل قدميك وساقيك بملابس دافئة سيساعد في تقليل ذلك. “هناك العديد من أمراض الدورة الدموية التي يمكن أن تسبب أيضًا تغيرًا في درجة حرارة أطرافك السفلية، لذلك إذا لاحظت تغيرًا مفاجئًا وطويل الأمد في درجة حرارة إحدى قدميك وساقيك أو كلتيهما، فتحدث إلى طبيب الأقدام أو الطبيب العام للحصول على “تم التحقق من المشكلة” ، تنصح.
2. أمراض القلب أو السكري أو الحالات العصبية
يمكن أن تكون التغيرات في الإحساس في قدميك، مثل الوخز أو التنميل، علامة على العديد من المشكلات الصحية المختلفة. يقول ماكوناشي إن مشاكل الدورة الدموية الناجمة عن أمراض مثل أمراض القلب أو مرض السكري، أو من خلال التدخين المفرط أو استهلاك الكحول يمكن أن تتسبب في توقف النهايات العصبية عن العمل بشكل صحيح.
“هذا يجعلك غير قادر على معرفة ما إذا كنت مصابًا أو لديك جرح، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى وبتر الأطراف”، كما يقول ماكوناشي، الذي يوضح أن الحالات العصبية والصدمات النفسية يمكن أن تؤثر أيضًا على طريقة عمل الأعصاب. “حاول أن تلاحظ مكانها”. تقترح أن تحصل على التغييرات في قدميك، وإذا كان هناك أي شيء يجعلها أسوأ أو أفضل. “كيف تصف هذا الشعور وكم مرة يحدث ذلك؟ يمكن أن يساعد ذلك طبيب الأقدام الخاص بك على تقييم مشكلاتك والعمل على التشخيص.
3. مشاكل في الكلى أو الكبد، تغيرات هرمونية أو مشاكل جلدية
يمكن أن تكون حكة القدمين علامة على إصابتك بعدوى فطرية أو أنك لم ترطب قدميك بما فيه الكفاية، ولكنها يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل صحية أوسع مثل مشاكل الكلى أو الكبد، أو التغيرات الهرمونية، كما يقول ماكوناشي.
“كما تم الإبلاغ عن أن بعض الأدوية الموصوفة تسبب حكة في القدمين والساقين كأثر جانبي، وقد تكون الآفات الصغيرة المملوءة بالسوائل المرتبطة بالحالات الجلدية هي السبب أيضًا.”
4. سرطان الجلد
تنجم العديد من الأظافر المشوهة عن صدمة تؤدي إلى إطلاق كمية صغيرة من الدم تحت الظفر، أو عن عدوى فطرية يمكن أن تسبب تغيرًا في اللون إلى اللون البني البرتقالي وغالبًا ما تكون سميكة وتفتت. ومع ذلك، يقول ماكوناشي إن الورم الميلانيني تحت الظفر يمثل ما يصل إلى 3.5% من جميع الأورام الميلانينية في جميع أنحاء العالم، مع ما يصل إلى 90% منها تظهر في الإبهام أو إصبع القدم الكبير.
تشرح قائلة: “يمكن أن تؤثر الأورام الميلانينية على أي لون بشرة وغالبًا ما تظهر كتغير لون أغمق تحت الظفر ولا ينمو مع الظفر”. “نظرًا لأن متوسط ظفر القدم يستغرق ستة أشهر على الأقل لينمو، فقد يؤدي ذلك إلى صعوبة معرفة ما إذا كان يتحرك، حيث قد تظهر العلامة على ظفرك لبعض الوقت.”
يجب على أي شخص يشعر بالقلق إزاء تغير لون الظفر التحدث إلى طبيب الأقدام، ويقول ماكوناشي إن التقاط صورة قريبة لأظافر القدم كمرجع يعد أيضًا فكرة جيدة لمساعدتك في معرفة ما إذا كان ينمو أم لا.
5. الجفاف وضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية أو الغدة الدرقية
الجلد هو أكبر عضو في الجسم، ويؤكد ماكوناشي أن الجلد المتقشر أو المتشقق على القدمين قد يكون علامة على مشاكل صحية مختلفة: “يمكن أن يتسبب الجفاف في أن يصبح الجلد أقل ليونة، ولكن الحالات الطبية الأساسية مثل مشاكل ضغط الدم، وتقول: إن أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الغدة الدرقية يمكن أن يكون لها تأثير على جلد قدميك وساقيك.
6. أمراض المناعة الذاتية
يمكن أن تؤثر حالات المناعة الذاتية مثل الصدفية على القدمين والأظافر، والتي قد يكون لها مظهر مختلف عما تتوقعه نتيجة لذلك. العديد من حالات تقشر الجلد أو تشققه تكون ناجمة عن قدم الرياضي أو نقص كريم الترطيب، لكن ماكوناتشي تنصح: “إذا كنت تستخدم مرطبًا يوميًا لمدة أسبوعين دون أي تحسن، أو كنت تعاني من الحكة أو الآفات، تحدث إلى طبيب الأقدام الخاص بك ليتم تقييمه.
7. الحالات العصبية بما فيها السكتات الدماغية
يمكن أن تشير التغيرات المفاجئة في شكل القدم أيضًا إلى مشكلة صحية أوسع نطاقًا، ويقول ماكوناشي: “عادةً ما تكون هذه هي الأماكن التي تصبح فيها القدم أكثر “مخالبًا” بعد مشكلة مؤلمة أو عصبية، على سبيل المثال السكتة الدماغية، والتي يمكن أن تتسبب في تغيير شكل القدم”. فجأة.”
يمكن أن تؤدي الحالات التي تسببت في فقدان الإحساس في القدمين، مثل مرض السكري، إلى تغيرات مفاجئة في شكل القدم والتي قد تكون حالة تسمى قدم شاركو. “إذا كان لديك أي تغيرات مفاجئة في شكل قدمك، خاصة عندما تكون لديك ظروف صحية كامنة أو مشاكل في الإحساس أو الدورة الدموية، فتحدث إلى طبيب الأقدام الخاص بك على الفور لإجراء التقييم”، تنصح ماكوناشي.
8. فقر الدم الخبيث أو مرض السكري من النوع 2
يحذر ماكوناشي من أن الالتهابات الفطرية المتكررة في جلد القدم على الرغم من العلاج، والالتهابات البكتيرية المتكررة وأحيانًا حتى مشاكل أظافر القدم التي لم يتم حلها مع العلاج قد تكون علامة على شيء أكثر انتشارًا.
وتقول: “قد تكون كل هذه العلامات علامة على وجود مشكلة أساسية في الجسم”. “قد يناقش طبيب الأقدام الخاص بك إجراء المزيد من الاختبارات مع طبيبك العام عندما يكون لديه قلق بشأن صحتك العامة. حالات مثل مرض السكري من النوع 2 وفقر الدم الخبيث حيث قد لا تكون هناك أعراض واضحة أخرى يمكن أن تظهر في وقت ما بهذه الطريقة.
[ad_2]
المصدر