Category: نصائح
-
كيفية خفض فواتير المياه الخاصة بك وتوفير المال على الطاقة
[ad_1] دعمك يساعدنا على سرد القصة من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى التكنولوجيا الكبيرة ، تكون المستقلة على أرض الواقع عندما تتطور القصة. سواء أكانت تحقق في البيانات المالية لـ Elon Musk’s Pro-Trump PAC أو إنتاج أحدث أفلام وثائقية لدينا ، “The Word” ، التي تلمع الضوء على النساء الأمريكيات القتال من أجل الحقوق…
-
خبراء الحيوانات الأليفة في جنوب إفريقيا يحثون أصحاب الحيوانات على حماية الحيوانات من الألعاب النارية | أخبار أفريقيا
[ad_1] ينصح الخبراء في جنوب أفريقيا أصحاب الحيوانات الأليفة بكيفية حمايتهم من تأثير عروض الألعاب النارية خلال احتفالات رأس السنة الجديدة. تُستخدم الألعاب النارية في جميع أنحاء العالم للاحتفال بالعام الجديد، وهي بالنسبة للكثيرين جزء من المتعة. لكن هذا ليس هو الحال بالنسبة لبعض الحيوانات، كما توضح ماندي روبنسون، مديرة Spaniel Rescue South Africa. “الكلاب…
-
حرارة الصيف على الهواتف: كيف تحافظ على جهازك في أفضل حالة عندما ترتفع درجات الحرارة
[ad_1] دعم حقيقيالصحافة المستقلة مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة. سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها. ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة. اكتشف المزيد سواء كنت متجهًا إلى حديقتك المحلية للاستمتاع بأشعة الشمس، أو كنت في الخارج في مغامرة كبيرة في…
-
الأمتعة: كيفية تقليل فرصة فقدانها أثناء الطيران، وماذا تفعل إذا انحرفت
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder’s Travel كم عدد قطع الأمتعة التي تضيع كل يوم حول العالم؟ ليس 1000؛ ليس 10000؛ ولكن 100 ألف، وفقًا لأحدث تقرير صادر عن متخصصي بيانات الطيران في شركة…
-
من ضربة الشمس إلى طنين الأذن، كيفية تجنب جميع المخاطر الصحية في جلاستونبري
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well إن محاولة وضع كيس نوم وأعمدة خيمة ومجموعة من الملابس الجديرة بالنشر على Instagram في حقيبة واق من المطر هي مشكلة…
-
تايلور هيل تكشف أنها عانت من الإجهاض بعد الحمل باستخدام اللولب
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well كشفت تايلور هيل أنها عانت من الإجهاض بعد أن حملت بشكل غير متوقع أثناء وجود اللولب. تحدثت عارضة فيكتوريا سيكريت البالغة…
-
كيف تكون حليفًا عند حضور فعاليات الفخر مع الأصدقاء المثليين
[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد إن شهر الفخر على قدم وساق وقد تكون أنت وأصدقاؤك تحضرون بالفعل مسيرات وحفلات وحفلات موسيقية محلية تحت عنوان LGBTQ + – أو تستعدون لبعضها في الأسابيع المقبلة. على الرغم…
-
5 طرق لتشعر بأن جسدك جاهز للشاطئ – تمامًا كما أنت
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well السماء الزرقاء والشواطئ والبكيني على مسافة قريبة، ولكن الصيف يمكن أن يكون وقتًا شاقًا للغاية بالنسبة للكثيرين منا – ويلوح في…
-
الأم تقسم الإنترنت بعد أن كشفت أنها لا تعيد عربات التسوق
[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد قامت إحدى الأمهات بتقسيم الإنترنت عندما دافعت عن ترك عربات التسوق دون إرجاعها. في مقطع فيديو حديث على تطبيق TikTok تم نشره في 30 مايو، شاركت عالمة النفس السريري والطب…
-
“أنا مليونير – أفعل هذه الأشياء الخمسة لكي أنام بشكل أفضل”
[ad_1] كشف مليونير عن خطواته الخمس التي يعتقد أنها ضرورية لنوم هانئ ليلاً. تحدث بيتر ديامانديس، 63 عامًا، مؤسس مؤسسة XPrize غير الربحية، إلى Business Insider حول نصائحه لطول العمر؛ ويؤكد على ضرورة النوم إلى جانب اتباع نظام غذائي جيد وبناء العضلات. يقول رجل الأعمال إنه يهدف إلى النوم لمدة سبع ساعات على الأقل في…
-
نصيحتي بشأن متلازمة المحتال، من رئيسة كلية كامبريدج للطالبات
[ad_1] للحصول على تنبيهات مجانية للأخبار العاجلة يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك، قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة اشترك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة المجانية أفضل نصيحة للنساء المصابات بمتلازمة الدجال؟ لا تملكيها، تقول رئيسة إحدى كليات البنات العليا في جامعة كامبريدج. قالت دوروثي بيرن، الرئيسة السابقة…
-
السفر مع الحساسية الشديدة؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well هناك الكثير مما يجب التفكير فيه عند السفر مصابًا بحساسية شديدة. ولكن مع الإعداد والبحث المناسبين، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالعطلات.…
-
تثير الأم الجدل حول رفضها الحديث عن حملها مع أهل زوجها
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well شاركت امرأة قواعدها الصارمة للتواصل مع أهل زوجها بخصوص حملها. في وقت سابق من هذا الأسبوع، انتقلت مورجان إليسا ستريكيل (@morganstrickell)…
-
تثير القواعد الصارمة التي يفرضها الإنسان بشأن وقت دعوة الأشخاص المهمين إلى الأحداث جدلاً
[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد انتشر رجل على نطاق واسع بسبب نظريته التفصيلية حول الوقت المناسب لدعوة شريكك المهم إلى حدث ما. في مقطع فيديو تم نشره على TikTok، شارك مقدم البودكاست بران (@bran__flakezz) مقاطعه…
-
لا داعي للذعر – تسعى آنا واتكينز إلى مساعدة الرياضيين على التكيف مع الحياة بعد الألعاب الأولمبية
[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية للمراهنة الخاصة بـ Independent للحصول على أحدث النصائح والعروض اشترك في النشرة الإخبارية للمراهنة الخاصة بـ Independent قارنت آنا واتكينز الحائزة على الميدالية الذهبية في ألعاب لندن 2012، التكيف مع الحياة بعد الألعاب الأولمبية بالشكوك التي تحيط بمرحلة المراهقة. وابتعدت واتكينز (41 عاما) عن التجديف لتكوين أسرة بعد نجاحها المزدوج…
-
يجيب سايمون كالدر على أسئلتك المتعلقة بالعطلة في حدث مباشر
[ad_1] شمس الصيف، وقواعد جوازات السفر والصفقات الرخيصة: تلك كانت موضوعات الحدث الافتراضي الأخير لصحيفة “إندبندنت”، والذي حاول خلاله مكتب السفر الإجابة على أكبر عدد ممكن من أسئلة القراء. استجوبت محررة السفر العالمية أنابيل جروسمان مراسل السفر سايمون كالدر بشأن استفسارات واسعة النطاق من المشاهدين في هذا الحدث الافتراضي حول عروض اللحظة الأخيرة ونصائح السلامة…
-
يشارك خبراء السفر أفضل حيلهم للجلوس على متن الطائرة
[ad_1] ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة شارك خبراء السفر أفضل حيلهم الخاصة بمقاعد الطائرات. بالنسبة لبعض المسافرين، يمكن أن يؤدي اختيار مقعد الطائرة إلى شلل التحليل، حيث قد يؤدي الكم…
-
كيف يخطط فريق المملكة المتحدة لتحسين نومهم استعدادًا لأولمبياد باريس – وكيف يمكنك ذلك أيضًا
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well الموهبة والتدريب والتفاني والنظام الغذائي كلها جزء من وصفة النجاح الأولمبي. ولكن هناك عنصر آخر بالغ الأهمية لأداء حائز على ميدالية،…
-
أمي تحذر من عملية احتيال أثناء العطلة بعد إجبارها على إلغاء الرحلة قبل ساعات من الرحلة
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder's Travel أم لثلاثة أطفال اضطرت إلى إلغاء عطلة عائلية قبل ساعات قليلة من موعد سفرهم إلى مايوركا بعد أن علمت أنهم تعرضوا للاحتيال للحصول على أكثر من 4000…
-
كيف يمكن لدورة “الطيران بثقة” التي تقدمها الخطوط الجوية البريطانية أن تغير حياة الناس
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder's Travel “عندما ينزلون من الطائرة في نهاية اليوم، تنهال عليهم دموع الانفعال. تسمع أشياء مثل: “أنا امرأة متغيرة – شكرًا جزيلاً لك، أستطيع الذهاب لزيارة أحفادي في أستراليا”.…
-
تشارك ميغان نصائح قوية حول كيفية التغيير
[ad_1] شاركت ميغان ماركل بعض النصائح القوية أثناء صعودها على المسرح في لجنة SXSW في تكساس. ظهرت دوقة ساسكس، 42 عامًا، على اللجنة تكريمًا لليوم العالمي للمرأة يوم الجمعة 8 مارس. تحدثت ميغان بصراحة عن مجموعة من المواضيع – بما في ذلك الأبوة والتنمر وتمكين المرأة – بينما كان زوجها الأمير هاري يتابع من الجمهور.…
-
كيف تعتنين بشعرك في أشهر الشتاء
[ad_1] ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة خلال سنوات مراهقتي وحتى أوائل العشرينات من عمري، كنت أقرر باستمرار قص جزء كبير من شعري في الشتاء. كنت أعلم دائمًا أنني كنت أخالف…
-
حيل التنظيف الربيعية الرائجة التي يجب على الجميع تجنبها
[ad_1] ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة مع قدوم موسم التنظيف الربيعي على قدم وساق، من السهل جدًا الوقوع في فخ #cleantok – مجتمع التنظيف سريع النمو في TikTok. هل يوجد…
-
من الانتشلادا العشاء المشوي إلى كعكة الزنجبيل اللزجة: ثلاث وصفات لبقايا الطعام الخاصة بك
[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لـ IndyEat للحصول على الوصفات الأسبوعية وميزات عشاق الطعام وإصدارات كتب الطبخ. احصل على النشرة الإخبارية للأطعمة والمشروبات مجانًا تقول سو كوين، مؤلفة كتاب Second Helpings: “في كثير من الأحيان، لا يتبقى ما يكفي من أي مكون واحد بعد العشاء المشوي لإعداد وجبة جديدة كاملة – كل ما لديك…
-
السجون والمستشفيات والمطارات: الأماكن التي تريد ببساطة مغادرتها في أسرع وقت ممكن
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder’s Travel كتب ستيف إم: “أنا أمقت تجربة المطار برمتها. ما هي الأساليب التي تستخدمها يا سايمون لجعل الأمر أكثر احتمالاً قليلاً؟” بالنسبة للعديد من المسافرين، تنتمي المطارات إلى…
-
كيف تهز اتجاه الجلود في أي عمر
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well مثير بلا خجل، ومرادف للتمرد والأناقة، هذا القماش الخالد يتجاوز الأجيال ويبقى رائعًا إلى الأبد… تقول جيما شيبارد (@sheppardstyle)، مصممة الأزياء…
-
5 آفات النباتات المنزلية الشائعة – وكيف يمكنك معالجتها
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على المشورة بشأن عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطولعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well هل أنت على دراية بسحب الذباب الصغير التي تظهر كلما قمت بتحريك نباتاتك المنزلية، أو المخلوقات الصغيرة التي تعشش في مفاصل الأوراق…
-
ما هو اتجاه الصحة العقلية للعشاء لمدة 90 يومًا؟
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well انتشرت امرأة على نطاق واسع بسبب خدعتها المتعلقة بالصحة العقلية. انتقلت Becca Havian مؤخرًا إلى TikTok لمشاركة مفهوم تعلمته من خلال…
-
رجل يشارك حيلة “رائعة” للمشي على الجليد
[ad_1] ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة شارك أحد مستخدمي TikToker اختراقه الفريد للمشي على الجليد مع استمرار انخفاض درجات الحرارة في منتصف الشتاء. في 17 يناير، لجأت جوجو، مؤثرة أسلوب…
-
جيل مارتن تتحدث عن حصولها على “تجديد كمين” وهي تحاول ارتداء الشعر المستعار بعد تساقط الشعر
[ad_1] ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة تقول جيل مارتن إنها تحصل على “تجديد كمين” بينما تحاول ارتداء الشعر المستعار بعد تساقط شعرها بسبب العلاج الكيميائي. وأخبرت الشخصية التلفزيونية الحائزة على…
-
المقعد مرفوع، مفتوح بشكل أعمى، الأضواء خافتة: شرح قواعد سلامة شركات الطيران
[ad_1] هل يجب عليك فعلاً تشغيل “وضع الطيران” قبل الإقلاع؟ لقد سألنا الخبراء. إعلان من ظهور المشاهير إلى الحشود الخاطفة الشاملة، تبذل شركات الطيران جهودًا إبداعية لضمان استماع الركاب إلى ملخصات السلامة قبل الرحلة. ومع ذلك، فإن العديد منا يغادرون الطائرة بمجرد صعودهم على متن الطائرة، والبعض ببساطة يتجاهل القواعد. لتذكيرك بأهمية إرشادات سلامة شركات…
-
تتأمل كريستين كافالاري في نشأتها مع والدها النرجسي
[ad_1] عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية المجانية، المليئة بالنصائح الصحية والنصائح العملية والوصفات المغذيةعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية الأسبوعية المجانية فكرت كريستين كافالاري في نشأتها مع أب نرجسي. في أحدث حلقة من البودكاست الخاص بها Let’s Be Honest، تحدثت نجمة تلفزيون الواقع السابقة…