Tag: الاسترخاء
-
كيفية حماية صحتك العقلية إذا كان طفلك يعاني من القلق
—
by
[ad_1] دعم حقيقيالصحافة المستقلة مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة. سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها. ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة. اكتشف المزيد من الليالي التي لا ينام فيها أحد إلى العش الفارغ، تأتي كل مرحلة من مراحل تربية الأبناء…
-
ستة من أفضل العطلات في هاواي التي يمكنك حجزها لعام 2024
—
by
[ad_1] دعم حقيقيالصحافة المستقلةاكتشف المزيدإغلاق مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة. سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها. ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة. تعد هاواي جوهرة استوائية على الساحل الغربي لأمريكا، وهي توفر للسياح فرصة تجربة أسلوب الحياة الهادئ والمناظر الطبيعية…
-
“لن يُقال لأحد أنه لا يستطيع إضاءة الساونا الخاصة به”
—
by
[ad_1] تصطف صفوف من الأرصفة البحرية على طول شواطئ رويسالو، إحدى آلاف الجزر في أرخبيل توركو الفنلندي. وتؤدي العديد من الأرصفة البحرية إلى كوخ ساونا يعمل بالحطب، وهو نسخة مصغرة من الفيلا الفخمة الواقعة على ضفاف المياه والتي تعود إلى القرن الثامن عشر. وفي ذروة الصيف، يكسر الصمت هدير العبارات البعيدة، وخرير مياه الفيضانات، وصراخ…
-
السلام الأخضر: الاستحمام في الغابات في فانكوفر
[ad_1] هذه المقالة جزء من دليل FT Globetrotter لمدينة فانكوفر يتسلل الضوء عبر مظلة من أشجار التنوب دوغلاس الشاهقة. وتمتد جذوع الأشجار إلى أعلى باتجاه شريط من السماء الزرقاء. وتخترق أصوات الطيور الصمت. لقد أُمرنا بالوقوف ساكنين، وأقدامنا مغروسة في الأرض، ونشعر بنسيم الهواء على بشرتنا، ونستنشق رائحة التراب والصنوبر، ونستمع إلى المخلوقات التي تركض…
-
“الرفاهية البطيئة”: صعود رحلات الأنهار المريحة في أوروبا
[ad_1] مع رد فعل أوروبا على “السياحة المفرطة”، تتجه السفن السياحية التي تركز على الاستدامة إلى المدن والشواطئ لصالح الأنهار. إعلان في السنوات الأخيرة، بدأت جاذبية العطلات التقليدية على شاطئ البحر تتضاءل بالنسبة للعديد من المسافرين. فالشواطئ المزدحمة، والانتظار الطويل في الأماكن السياحية الشهيرة، وصخب السياحة الجماعية، كل ذلك خلق تجربة أقل من المثالية. ونتيجة…
-
5 طرق لتشعر بأن جسدك جاهز للشاطئ – تمامًا كما أنت
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well السماء الزرقاء والشواطئ والبكيني على مسافة قريبة، ولكن الصيف يمكن أن يكون وقتًا شاقًا للغاية بالنسبة للكثيرين منا – ويلوح في…
-
أهداف حصرية: اكتشف ملاذك الفاخر المطلق
[ad_1] عندما يتعلق الأمر بالتخطيط لقضاء عطلة مريحة وتجديد النشاط، فمن الصعب التغلب على الإقامة الفاخرة الشاملة كليًا في منطقة البحر الكاريبي. تتمتع كل جزيرة بطابعها وطاقتها المميزة: من جامايكا النابضة بالحياة وبربادوس الصاخبة إلى شواطئ أنتيغوا البيضاء وجبال سانت لوسيا الشامخة. هناك جزر الباهاما الساحرة، أو جزيرة سانت فنسنت المثالية، وهي جوهرة مخفية جاهزة…
-
5 نباتات منزلية تساعدك على النوم
[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد تعمل الطبيعة الأم بطرق رائعة، كما أن فوائد النباتات المنزلية معروفة جيدًا… فهي لا تخلق فقط أجواءً مهدئة ولها تأثير إيجابي على صحتنا، بل تساعد خصائصها العلاجية على تعزيز نمط…
-
توصلت الأبحاث إلى أن البستنة يمكن أن تحسن صحتك العقلية والجسدية
[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ثبت أن البستنة تعمل على تحسين صحتك العقلية والجسدية. وفقًا للأبحاث، يمكن أن تعمل البستنة على تحسين الصحة العقلية للناس بطريقتين مختلفتين، إما من خلال التقدير الجمالي للطبيعة أو كيف…
-
لماذا تعتبر هذه الجزيرة الأوروبية مثالية لقضاء عطلة “البينيين”.
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder’s Travel “هل أتيت في عطلة الفتيان عن طريق الخطأ؟ لم نقطع نصف الطريق حول العالم لنلقي نظرة على بعض الآثار اليونانية المملة…” يجسد هذا التبادل من فيلم Inbetweeners…
-
تجاوز الضوضاء البيضاء: الضوضاء الوردية والبنية هي اتجاهات الاسترخاء الجديدة
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well ربما سمعت عن الضوضاء البيضاء المستخدمة لإخفاء أصوات الخلفية. الآن، لديها منافسة. هناك ضجة متزايدة حول الضوضاء الوردية، والضوضاء البنية، والضوضاء…
-
تدافع جيسيكا بيل عن حمام ملح إبسوم الذي يبلغ وزنه 20 رطلاً قبل حفل Met Gala
[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد دافعت جيسيكا بيل عن قرارها بالاستحمام في 20 رطلاً من ملح إبسوم في الليلة التي سبقت حفل Met Gala. وتحدثت الممثلة البالغة من العمر 42 عاماً عن كيفية استعدادها لعرض…
-
أفضل فنادق المنتجعات في دورست
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder's Travel ما الذي يجعل عطلة في دورست؟ ربما تتناول السمك والبطاطا على شاطئ البحر، أو تتنزه سيرًا على الأقدام إلى أعلى نقطة على الساحل الجنوبي لإنجلترا قبل أن…
-
مئات الأشخاص في مكسيكو سيتي يتمددون للحصول على “قيلولة جماعية” لإحياء ذكرى يوم النوم العالمي
[ad_1] للحصول على تنبيهات مجانية للأخبار العاجلة يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك، قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة اشترك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة المجانية استقبل أولئك الذين كانوا يسيرون في شوارع وسط مدينة مكسيكو سيتي يوم الجمعة بمنظر غريب ونعسان. استرخى مئات المكسيكيين على حصائر اليوجا…
-
ينشئ ليبرون جيمس علاقة خاصة مع ابنته زوري من خلال كسر القواعد في يوم الأب وابنته
[ad_1] كان ليبرون جيمس يعلم أنه سيقع في مشكلة مع زوجته سافانا جيمس، لكنه لم يهتم. وهذا ما جعل يومه المشؤوم الذي قضاه مع ابنته، زوري جيمس، أكثر خصوصية. نشر ليبرون مقطع فيديو للشريكين في الجريمة يستمتعان بوقتهما مع أبيهما وابنتهما، ويستمتعان بيوم إجازة بدون قواعد. ليبرون هو أب فتاة فخورة “يوم الأب والابنة !!!”…
-
يشتري الجمال الرائع لرفع مستوى رعايتك الذاتية الآن
[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well إذا كنت تشعرين أن الشتاء كان طويلاً وترغبين في تحسين مستوى جمالك، فأنت لست وحدك. خاصة إذا كنت تبحث عن ملاذ…
-
أربعة موكتيلات جافة لشهر يناير لإخراجك من حالة الشتاء المزعجة
[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لـ IndyEat للحصول على الوصفات الأسبوعية وميزات عشاق الطعام وإصدارات كتب الطبخ. احصل على النشرة الإخبارية للأطعمة والمشروبات مجانًا لقد وصلنا أخيرًا إلى عام 2024 وما زال العديد من الأشخاص متمسكين بقوة بقراراتهم للعام الجديد… بما في ذلك المشاركة في شهر يناير الجاف وما بعده. مع كل عام جديد…
-
ابحث عن إجازتك المثالية في منزلك بعيدًا عن المنزل في إسبانيا واليونان والبرتغال وقبرص
[ad_1] للاستمتاع بعطلة مريحة حقًا حيث تنغمس حقًا في وجهتك، لا يوجد شيء أفضل من قضاء عطلة في فيلا. سواء كنت تبحث عن عطلة خاصة للأزواج، أو إجازة مع الأصدقاء، أو عطلة عائلية مثالية، أو رحلة مع الأجداد، فإن الفيلات تمثل الخيار المثالي للمنزل من المنزل، وحرية الاتصال الهاتفي أو الاتصال الهاتفي السفلي استمتع بعطلة…
-
الشعور بالقلق؟ جرب عطلة معتكف فني لإعادة ضبط ذهنك
[ad_1] أصبح الفن الآن شكلاً شائعًا من أشكال العلاج المستخدم في كل مكان بدءًا من مستشفيات الصحة العقلية وحتى البرامج الخيرية. إعلان عندما أغادر لندن في أوائل ديسمبر، هناك برودة رطبة في الهواء يبدو أنها تخترق معطفي الثقيل. باعتبارك شخصًا يعاني من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، فإن بداية فصل الشتاء دائمًا ما تكون وقتًا صعبًا.…
-
عام جديد دون الإضرار بالصحة: عشية العطلة قدم الأطباء نصائح مفيدة
[ad_1] عام جديد دون الإضرار بالصحة: عشية العطلة قدم الأطباء نصائح مفيدة. أمامنا العام الجديد وعطلة نهاية أسبوع طويلة. كيف تقضيها دون الإضرار بصحتك وتحصل على أقصى استفادة من إجازتك؟ كيف تجعل العام الجديد آمنا؟ أجاب الأطباء على هذه الأسئلة عشية العطلة. قامت “NI” بجمع التوصيات الرئيسية من الأطباء قبل العطلة. اليوم، 11:14 [ad_2] المصدر
-
أسياد الاسترخاء: الغواصون الحرون الذين حطموا الأرقام القياسية في مصر
[ad_1] دهب، مصر – عندما بدأ العد التنازلي، أخذ خالد الجمال نفسًا عميقًا وأخيرًا قبل أن ينزل دون أي معدات للتنفس في المحيط. وبعد دقيقة واحدة و29 ثانية، كان الرياضي المصري لا يزال يحبس أنفاسه، وسقط سقوطاً حراً من ارتفاع 102 متر (335 قدماً) – وهو رقم قياسي وطني. ولكن لكي يتم احتسابه، كان عليه…
-
إن الأمور المالية الشخصية، والأمن الوظيفي، والذكاء الاصطناعي، كلها عوامل تضغط على الأمريكيين – فماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟
[ad_1] ما الذي يشدد على أمريكا؟ وفقًا لتقرير جديد، فإن الأسباب الرئيسية لقلق العمال تشمل الأمن الوظيفي والاقتصاد، والوظائف التي يتم الاستيلاء عليها بواسطة الذكاء الاصطناعي، والمال – أو عدم وجوده. ويشير الاستطلاع إلى أن اثنين من كل ثلاثة منا يعانون من التوتر أكثر من العام الماضي، حيث سجل ربعهم مستويات التوتر “أعلى بكثير”. ويشير…
-
فندق وسبا Loch Fyne، الإقامة المنعزلة المثالية في المرتفعات الاسكتلندية
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder’s Travel باختصار: الطعام الجيد والاسترخاء في جزء هادئ ورائع من العالم الجوار يقع فندق Loch Fyne Hotel and Spa بجانب الماء على ضفاف أطول بحيرة بحرية في اسكتلندا…
-
افتتح هذا الفندق أول “حديقة سبا” في منطقة البحيرات
[ad_1] قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder’s Travel باختصار: مكان مناسب للعائلات في البحيرات مع منتجع صحي استثنائي وعلاجات CBD. الجوار يستفيد The Swan من موقع خلاب على ضفاف النهر، مع البجع المنزلق والتراس العشبي…
-
النظر إلى الأشجار: هذا الكتاب يريدك أن تفكر في الغابات
[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لـ IndyArts للحصول على أحدث الأخبار والمراجعات الترفيهية اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لـ IndyArts أصبح من المفهوم على نطاق واسع أن الوقت الذي يقضيه المرء بين الأشجار هو الوقت الذي يقضيه في تقليل التوتر، وتصفية ذهن الفرد، وإطالة حياته. يقول عشاق الطبيعة إن “الاستحمام في الغابة”، كما أصبح…