Tag: اللياقة البدنية

[ad_1] خارج صالة ألعاب رياضية تم بناؤها خصيصًا في حظيرة خلفية على ساحل الذهب، يجلس جوردان كابريتا في الشمس يراقب أربعة أصدقاء يكملون تمرينًا شاقًا. إنهم يتدربون كفريق واحد لألعاب CrossFit السنوية المقررة الشهر المقبل في الولايات المتحدة. لكن كابريتا ليس هنا للمشاهدة فقط – بل هو هنا أيضًا للتدرب على مهاراته في الفوز بالمباريات.…

[ad_1] دعم حقيقيالصحافة المستقلة مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة. سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها. ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة. اكتشف المزيد “لقد طلبت منهم زيادة التدفئة لأن درجة الحرارة قد تصل إلى حوالي 60 درجة في قمرة القيادة”،…

[ad_1] قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ Miguel Delaney’s Reading the Game والتي يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك مجانًا اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لـ Miguel Delaney شاهد بثًا مباشرًا مع وصول مشجعي إنجلترا وسلوفينيا إلى ملعب كولونيا لمباراتهم الأخيرة في المجموعة الثالثة في بطولة أمم أوروبا 2024 يوم الثلاثاء 25…

[ad_1] قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ Miguel Delaney’s Reading the Game والتي يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك مجانًا اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لـ Miguel Delaney قال جاريث ساوثجيت إن إنجلترا “تحرز تقدمًا بالتأكيد” فيما يتعلق باللياقة البدنية، كما قال إن التحضير للمباراة النهائية لمجموعة يورو 2024 ضد سلوفينيا يتطلب…

[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية الرياضية المجانية للحصول على آخر الأخبار حول كل شيء بدءًا من ركوب الدراجات إلى الملاكمة اشترك في البريد الإلكتروني الرياضي المجاني للحصول على أحدث الأخبار لا تزال لياقة آندي موراي يكتنفها الغموض بعد أن قام اتحاد لاعبي التنس المحترفين بالتغريد ثم حذف بيان أعلن فيه انسحابه من بطولة ويمبلدون. وانسحب…

[ad_1] يقول المستشرق الأسترالي الأسطوري أليكس تار، البالغ من العمر 82 عامًا، إن الإثارة في رياضته هي “الجري على حافة ارتكاب خطأ”. إنه تحدي عقلي وجسدي لكنه لن يستسلم في أي وقت قريب. لا يزال يتمتع بالسرعة الكافية عقليًا وجسديًا ليحقق أوقاتًا تنافسية في وسط الميدان، متفوقًا على العديد من العدائين الأصغر سنًا. يقول السيد…

[ad_1] قبل ثلاثة أسابيع من التحدي الجسدي الأشد قسوة في حياتي، كنت خارج متجر لولوليمون الرئيسي في طوكيو. كان قميص الجري الخاص بالفريق، والمزين بشعارات الشركات، والمحمول بتوقعات من العرق والسرعة، ينتظرني في المقر الرئيسي لصحيفة فاينانشيال تايمز في لندن. كنت أتسوق وسط دوامة من روح الفريق لشراء شورت باللون الوردي التقليدي. في المنزل المجاور،…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well قال جاريث ساوثجيت إن الوقت قد حان لقيادة قوية وقرارات ذكية، حيث يسعى مدرب منتخب إنجلترا الذي يتعرض لانتقادات شديدة إلى…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well يمكن لمعدل ضربات قلب الشخص أن يقول الكثير عن مستويات لياقته البدنية. باستخدام الساعة الذكية المتوسطة أو جهاز تتبع اللياقة البدنية،…

[ad_1] قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ Miguel Delaney’s Reading the Game والتي يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك مجانًا اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لـ Miguel Delaney كانت هناك مشكلة مع فريق جميع المواهب. لم يكن فريقا. وبقدر ما يوجد أي اتفاق على أي شيء يتعلق بالمنتخب الإنجليزي، ربما كان جاريث…

[ad_1] باختصار: يقول الأكاديميون وعشاق الرياضة إن كبار السن الأستراليين يمكنهم الاستفادة عقليًا وجسديًا من ممارسة الرياضة المنظمة. ويتم إنشاء اتحادات خاصة للرموز الرياضية مثل كرة القدم للمساعدة في إبقاء اللاعبين الأكبر سنًا منخرطين. ما هي الخطوة التالية؟ أصبحت الرياضات الأخرى في المجتمعات الإقليمية مبدعة للمساعدة في زيادة قاعدة لاعبيها إلى أقصى حد. نشأ معظم…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well قد تعيد بكرات عضلات البطن إلى الأذهان مجففات الشعر الطموحة، وتدفئة الساق النهارية، وإجراءات تمرين VHS المتعرقة، لكن هذه القطعة البدائية…

[ad_1] بينما تشرق شمس الخريف على مضمار سباق كادينا، تتجمع الحشود لحضور الحدث الرئيسي لألعاب SA Masters لعام 2024: سباق العدو لمسافة 100 متر للمتنافسين الذين تتراوح أعمارهم بين 90 و94 عامًا. أطلق عداء البداية النار وانطلق عداء معين بحماسة، متجاوزًا المنافسين الذين يرتدون ملابس لا تُرى عادةً في كرنفال ألعاب القوى. يقول بيرسي فويجت…

[ad_1] لقد حصل المتسابقون في الهواء الطلق على نشوتهم. في كل بيئة أخرى، تطلق التمارين الرياضية العنان لعدد كبير من المشاعر الأكثر تعقيدًا، والعديد منها قوي جدًا. أن تكون مبتدئًا في فصل دراسي أو في صالة الألعاب الرياضية يعني أن تكون في حالة ضعيفة للغاية: نظرة واحدة وضيعة يمكن أن تعيدك إلى المنزل، ويمكن لمجموعة…

[ad_1] ما يجب معرفته عن الأخبار الصحية لهذا الأسبوع – بما في ذلك دراسة جديدة عن الأمهات وممارسة الرياضة. (غيتي كريتيف) (بيبول إيماجيس عبر غيتي إيماجز) مرحبًا بك في تقريرك الأسبوعي عن الأخبار الصحية التي ربما فاتتك. هذا الأسبوع، كان الناس يتحدثون عن فرض حظر محتمل في كاليفورنيا على الأصباغ الموجودة في Froot Loops وغيرها…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على المشورة بشأن عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطولعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية والرفاهية، فمن الصعب التغلب على المشي. إنه يضخ الدم، ويصفي الرأس، وإذا كنت محظوظًا، فإنه يخرجك إلى…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على المشورة بشأن عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطولعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية والرفاهية، فمن الصعب التغلب على المشي المتواضع. إنه يضخ الدم، ويصفي الرأس، وإذا كنت محظوظًا، فإنه يخرجك…

[ad_1] في بعض الأحيان يتم همس الحقائق في عالم الرياضة بهدوء، وفي أحيان أخرى تقال بصوت عالٍ. لم يتقن Craig McRae هذا الأسبوع كلماته عندما كان على FoxFooty's AFL360. “لا توجد طريقة يمكنك من خلالها النظر إلى القرعة والقول إنها عادلة في أي مكان. الجميع يفهم ذلك. إنه مجرد “ما هو الجزء الذي يناسبك (ميزتك)”.…

[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد يمكن أن يبدو الجري وكأنه رياضة حيث التوقيت هو كل شيء. حتى الهواة مدمنون على تقليص ثواني من أفضل ما لديهم، ويتفاخرون بتواضع بسرعتهم السريعة في Strava ويتسلقون صفوف لوحة…

[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية للمراهنة الخاصة بـ Independent للحصول على أحدث النصائح والعروض اشترك في النشرة الإخبارية للمراهنة الخاصة بـ Independent يأتي ماراثون TCS London Marathon حيث يخرج المتسابقون إلى الشوارع في أحد أكثر السباقات شهرة في العالم. يقام سباق الطريق السنوي في العاصمة الإنجليزية مرة أخرى في مكان تقليدي في أبريل، حيث يشارك…

[ad_1] وفي أوكرانيا، يُطلب من ذوي اللياقة البدنية المحدودة الخضوع لفحص طبي في أوكرانيا، يُطلب من “ذوي اللياقة المحدودة” الخضوع لفحص طبي – ريا نوفوستي، 04/04/2024 وفي أوكرانيا، يُطلب من ذوي اللياقة البدنية المحدودة الخضوع لفحص طبي في أوكرانيا، يجب على المسؤولين عن الخدمة العسكرية في حالة “اللياقة المحدودة” إعادة اجتياز اللجنة الطبية العسكرية قبل…

[ad_1] ربما لا يدق اسم تيم جروفر جرسًا لمعظم المعجبين. ومع ذلك، فهو شخصية لا غنى عنها في فهم مسيرة مايكل جوردان، وكوبي بيانت، ودواين وايد، وغيرهم من نجوم الدوري الاميركي للمحترفين، واتحاد كرة القدم الأميركي، ودوري البيسبول الرئيسي والأولمبيين في مختلف التخصصات. لقد كان هو من قام بتشكيل وتقوية وتحسين أجسام الرياضيين وتحويلها إلى…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well عندما تقاعدت بيري شيكس درايتون من ألعاب القوى، اعتقدت أن أيام تدريبها قد انتهت. “اعتقدت أن هذا هو كل شيء –…

[ad_1] قم بالتسجيل للحصول على بريدنا الإلكتروني المجاني للتحقق من الصحة لتلقي تحليل حصري عن الأسبوع في مجال الصحة، احصل على بريدنا الإلكتروني المجاني للتحقق من الصحة كشف الأطباء عما يمكن أن يفعله المشي لعدد معين من الخطوات يوميًا لصحتنا. تشير دراسة جديدة إلى أن المشي ما يصل إلى 10000 خطوة يوميًا يقلل من خطر…

[ad_1] لقد كان كونور مكجريجور دائمًا نموذجًا جسديًا. لا يمكنك الوصول إلى قمة UFC دون أن تكون في حالة مذهلة. ولكن مع تركه الرياضة في عام 2021، كان من السهل على ماكجريجور أن يفقد الحافز ويترك جسده يرتاح قليلاً على الأقل. ليس تمامًا، حيث كان المقاتل الذي تحول إلى رجل أعمال ثم تحول إلى ممثل…

[ad_1] تبلغ نسبة مؤيدي أسلوب الحياة الصحي في الاتحاد الروسي 9٪. تصوير: رازميك زاكاريان © URA.RU احتلت منطقة خانتي مانسيسك المتمتعة بالحكم الذاتي مكانة رائدة بين 57 منطقة في البلاد، حيث زاد عدد أتباع أسلوب حياة صحي، بناءً على نتائج عام 2023. صرح بذلك محللون من شركة الاستشارات FinExpertiza. وفي عام 2023، ارتفع عدد أتباع…

[ad_1] أنصار الرصانة ينظمون رياضة الجري في بيرم الصورة: ناتاليا تشيرنوخاتوفا © URA.RU في بيرم، اجتمع أنصار أسلوب الحياة الصحي للاحتفال بيوم المدافع عن الوطن من خلال “الركض الرصين”. تم نشر المعلومات حول هذا في مجموعة “Sober Perm” على شبكة التواصل الاجتماعي فكونتاكتي. “نعلن عن “سباق رصين” مخصص ليوم المدافع عن الوطن، والذي سيقام في…

[ad_1] تقول ميلاني لو البالغة من العمر 38 عامًا: “أشعر دائمًا بتحسن كبير بعد التمرين”. كانت ميلاني حامل في الأسبوع 32 وقت محادثتنا. لقد كانت تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، Sassi Fit، في وسط مدينة ملبورن لعدة سنوات، بما في ذلك طوال فترة حملها. لكن التدريب أثناء الحمل وبعد الولادة قد يكون من…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well عندما تبدأ في الجري، غالبًا ما تتبعك الرغبة في البدء في الضغط من أجل ممارسة رياضة الجري (PBs). ورؤية هذه التحسينات…

[ad_1] من المقرر أن يرفض أماد ديالو اهتمام فرق البطولة في يناير لأنه مصمم على البقاء في مانشستر يونايتد لبقية الموسم. يستمر المقال أدناه يستمر المقال أدناه يستمر المقال أدناه ديالو يعود إلى اللياقة البدنية بعد الإصابة، تم ربطه بالانتقال على سبيل الإعارة إلى البطولة، ويريد الجناح البقاء في مانشستر يونايتد لبقية الموسم [ad_2] المصدر

[ad_1] عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية المجانية، المليئة بالنصائح الصحية والنصائح العملية والوصفات المغذيةعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية الأسبوعية المجانية تحدثت ريبيل ويلسون بصراحة عن زيادة وزنها الأخيرة. في منشور على Instagram تم نشره في 14 يناير، شاركت نجمة Pitch Perfect صورًا لنفسها…

[ad_1] عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية المجانية، المليئة بالنصائح الصحية والنصائح العملية والوصفات المغذيةعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية الأسبوعية المجانية أشهر قليلة أكثر كآبة من شهر يناير. مع غياب موسم سخيف وبدء العام الجديد في الظهور، قد يكون من المستحيل تحفيز نفسك على…

[ad_1] أكثر من 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع بدأوا ظهور خطوطهم في الأول من يناير، وفقًا لإحدى الدراسات. إعلان مع تحول التقويم إلى عام 2024، يقوم الناس في جميع أنحاء العالم بصياغة قرارات العام الجديد، وهو تقليد يعتقد أنه موجود منذ آلاف السنين. ولعل اليوم الإضافي في السنة الكبيسة 2024 سيساعدنا أخيرًا على تحقيق…

[ad_1] قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين لا يمارسون أي نشاط بدني قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في وقت لاحق من الحياة،…

[ad_1] وفاة مدون كمال الأجسام في ظروف غامضة عن عمر يناهز الثلاثين عامًا توفي مدون كمال الأجسام في ظروف غامضة عن عمر يناهز 30 عامًا – ريا نوفوستي، 12/04/2023 وفاة مدون كمال الأجسام في ظروف غامضة عن عمر يناهز الثلاثين عامًا توفي مدون كمال الأجسام الإسباني ألفريدو مارتن فجأة عن عمر يناهز الثلاثين عامًا، حسبما…

[ad_1] أكملت اللجنة المؤقتة التي عينها اتحاد سيشيل لكرة القدم (SFF) للمنتخب الوطني للرجال مهمتها المكونة من مباراتين ويتم الآن البحث عن مدرب رئيسي دائم. وكانت اللجنة المؤقتة، برئاسة المدرب رالف جان لويس، مسؤولة عن مباراتي تصفيات كأس العالم 2026 ضد ساحل العاج وكينيا. وخسرت سيشيل المباراتين بنتيجة 9-0 أمام ساحل العاج و5-0 أمام كينيا،…

[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية الرياضية المجانية للحصول على آخر الأخبار حول كل شيء بدءًا من ركوب الدراجات إلى الملاكمة اشترك في البريد الإلكتروني الرياضي المجاني للحصول على أحدث الأخبار أتذكر أنني رأيتها تتحرك بعيني المجردة لأول مرة. فقلت: ما هذا بحق الله؟ يتذكر بيتر كارول، وهو صحفي متخصص في الرياضات القتالية وموطن في دبلن،…

[ad_1] حذر جاريث ساوثجيت لاعبيه في منتخب إنجلترا من أنه لا يستطيع تحمل مقامرات اللياقة البدنية عندما يختار فريقه للمشاركة في بطولة أمم أوروبا 2024 الصيف المقبل. ومع تقليص عدد الفرق من 26 إلى 23 لاعبا في نهائيات ألمانيا، يتردد ساوثجيت في انتظار اللاعبين للتعافي في منتصف البطولة مثلما فعل جيمس ماديسون في كأس العالم…

[ad_1] قال أنطون لوسيف إن الإفراط في التدريب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب. تصوير: رازميك زاكاريان © URA.RU يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية أثناء التدريب إلى حرق العضلات بدلاً من نموها. يمكن أن يؤدي الإفراط في التدريب أيضًا إلى ضعف المناعة ومشاكل في القلب. صرح بذلك أنطون لوسيف، خبير الرياضات…

[ad_1] ستستضيف سيشيل سباق الجائزة الكبرى الدولي للاتحاد الدولي لبناء الأجسام واللياقة البدنية لعام 2023 لأول مرة بمشاركة أكثر من 20 رياضيًا يتنافسون على الجائزة الأولى. ستقام المسابقة، التي يتم إجراؤها بالتعاون بين الاتحاد الدولي للياقة البدنية وكمال الأجسام (IFBB) واتحاد سيشيل إيليت برو للهواة لكمال الأجسام واللياقة البدنية، يوم السبت، في منتجع شاطئ برجايا…

[ad_1] عندما كان شابًا نحيفًا يبلغ من العمر 17 عامًا، تعهد سانغ كانغ بأنه سيحقق عضلات بطن متموجة من أجل الحصول على صديقة. النقاط الرئيسية: سيتنافس الدكتور سام في بطولة كمال الأجسام لخدمات الدفاع والطوارئ يوم السبت، عندما لا يضخ الحديد، يعمل في مستشفى ريدلاند، لقد كان يشحذ عضلاته منذ 13 عامًا وبعد مرور ثلاثة…

[ad_1] الرياض: أفادت وكالة الأنباء السعودية أن المملكة العربية السعودية وسنغافورة وقعتا سبع مذكرات تفاهم لتسهيل فرص الاستثمار في مختلف القطاعات. وتم التوقيع على مذكرات التفاهم خلال الدورة الثالثة للجنة السعودية السنغافورية المشتركة التي عقدت في الرياض يوم الثلاثاء. وترأس اللجنة المشتركة وزير النقل والخدمات اللوجستية السعودي صالح الجاسر ووزير القوى العاملة السنغافوري تان سي…

[ad_1] يمكن أن تكون معدات اللياقة البدنية باهظة الثمن. سواء كان ذلك حذاء جري، أو ساعة ذكية، أو زوجًا من حمالات الصدر الرياضية الرائعة، فمن السهل أن تنفق الكثير من المال في التحضير للتمرين. ولكن ليس كل شيء يكسر البنك! إليك أفضل الأشياء التي يمكنك شراؤها لحقيبة الجيم الخاصة بك بأقل من 100 دولار. سماعات…